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体能跟不上，不熟悉全场篮球打法，原因有很多，经常打就好了
首先非职业球员状态不如以前太正常了我就是上学时候身体素质也好敢打敢拼后来进入社会参加工作后就很少去打球了因为非职业球员说到底还是生活大于篮球不经常玩状态不行太正常了
如果是对手，那我建议你不服气的话可以主动要求防守他。其实打篮球进攻华丽看着很美妙，但是防守厉害也是很牛逼的存在。
如果是队友，可以多和他大大配合，也能学习他打篮球的一些思路，什么时候传球，什么时候投篮，而不是心里钻牛角尖就是不服气
我个人觉得打篮球厉害的人性格是十分果断的。每一个人都会有自己的性格。有的时候一个人的性格往往会决定一个人的成败。如果我们在做事情的时候优柔寡断的话我们就会丧失成功的机会。我们对待事情如果能够果断的作出处理的话就有可能获得成功。
在打篮球的上升期如果持续练的话，一定会遇到很多瓶颈期。我尝试突破了多次所谓的瓶颈期，现在回过头来看，无非就是两个办法就能突破：提高身体素质和提高基本功。 我25岁以前打篮球一直觉得篮球特别像金庸里面的武功：你招式可以很牛逼，但是所有的招式都是在内功基础之上的。如果招式特别强，内功是0，其实是花架子，小说里也只有令狐冲一个这样的牛逼，但是最后还是加上易筋经了。不过这样的在球场上碰到很多，玩的是真花，身体是真瘦弱。可以参考吴悠挑衅保罗，被保罗背身坐打虐暴的视频。同时，如果你招式一般般，大巧不工，就是内功超级深厚，你是有机会成为张无忌的。在篮球中，身体素质和基本功就是内功。提高这两项，基本上可以解决99%的瓶颈期问题。同样的篮下背转身，身高不变，你提高10公斤肌肉后，同样的人防你，效果明显不一样。同样，你力量不变，身高高10公分，或者100米快了1秒，或者摸高提高了10公分，进攻效率也会明显不一样，即使技术动作跟以往一模一样。 另一个就是基本功。微博、*******上有很多篮球教学的短视频，教过很多动作。看似非常实用，但是对不起，你基本功如果不到位的话，其实很多动作你做不出来的，或者说你做出来也是东施效颦，实战没用的。你觉得普通人和职业篮球运动员差在什么地方？那些篮球解说，那些野球场的老大爷，说不定篮球意识甚至场上意识比某些职业篮球运动员还好。那我们跟职业的差距在哪里？无非就是两点：身体素质和基本功。 所以当一个人想真正持续提高自己篮球水平，我指场上实战水平的时候。去练身体和基本功吧。只有这两项练到无法再提高的时候，你才看见了自己的天花板
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