一、巴拉克在英格兰联赛拿过几次足总杯
巴拉克曾经在英格兰联赛历史上拿过一次足总杯。他所在的球队是切尔西足球俱乐部，在2008年的足总杯决赛中以1-0战胜了埃弗顿足球俱乐部，获得了冠军。这是切尔西历史上第五次获得足总杯冠军。巴拉克在这个比赛中也有出色的表现，他的防守和推进都对球队赢得比赛起到了重要的作用。这场胜利也为巴拉克留下了英格兰联赛的美好回忆之一。
二、2024英格兰足总杯赛制规则
2024年的英格兰足总杯赛将采用传统的单淘汰赛制，共有736支球队参赛。首轮比赛将在8月初进行，直到4月份的决赛。前6轮的比赛将于非联赛球队主场进行，后续比赛将在中立场或联赛球队主场举行。异常情况下的比赛将使用额外时间和点球大战方法进行决胜。最终争夺冠军的两支球队将在伦敦温布利大球场进行决赛。
三、英足总杯积八分一决赛几个回合
英足总杯（FACup）的八分之一决赛通常只进行一轮比赛，没有回合制。八分之一决赛是指在比赛中，16支球队进行单场淘汰赛，胜者晋级到四分之一决赛。每支球队只有一次机会来争夺晋级的资格。所以在八分之一决赛中，每场比赛的胜者都将进入下一轮比赛。????
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