请问小孩踢足球有危险吗
任何体育活动都存在一定的风险,提前做好防护措施,比如相应的运动装备、运动护具,运动前的热身等等。让孩子多运动吧,我们不能因噎废食^_^
7岁每天练足球多久
根据国外的研究表明,通常8岁以下的孩子进行50到60分钟的足球训练时长是最为科学的,因为在60分钟内,他们自己的体力完全跟的上训练节奏,并且能够保持较长时间的专注力,如果超过这个时间段,他们的专注力容易分散,教练需要花费更多的时间在维持训练纪律上面。
8岁小孩踢足球一周训练几天
专家说8岁小孩一周训练不超过2次,每次不超过1.5小时为宜。因为还在长身体,所以锻炼强度不宜过头,强度太大会影响发育。我家孩子7岁夏天暑假时送去参加足球夏令营,连续15天,每天下午太阳下山后练2小时,结果每天累得踢完球走都走不动,需要我背回家。小孩子累得快,恢复的也快,虽然第二天依然兴致勃勃的赶去球场和小伙伴一起练球,但整个过程依然疲态尽显。
后来看了专家相关的文章,就不再送他去这种训练时间密集的足球夏令营了,改去一周一练的那种足球训练班了。
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