西班牙国王杯决赛和西班牙超级杯分别是打几回合比赛
多吃橙黄色蔬果橙黄色的蔬菜和水果是熬夜族必备佳品。因为这些蔬果富含类胡萝卜素。比如胡萝卜、南瓜、橙子、橘子等。常常熬夜不利于肝脏的解毒功能，蔬菜中的叶绿素可以起到排毒的作用，水果中的叶黄素和花青素则对改善视力有帮助。熬夜的人更容易出现上火、牙龈发炎的症状，多吃橙黄色蔬果可以有效缓解这种情况。保肝护心补充B族维生素 B族维生素是一类水溶性维生素，不但极易流失且人体无法自造，必须不断地从外界补充。它们能维护大脑的正常血液循环，提高记忆力，对缓解压力有重要作用。B族维生素是推动体内新陈代谢，把糖类、脂肪等转化成热量时不可缺少的物质。富含维生素B的食物有花生、核桃、绿叶蔬菜、牛奶、动物肝脏、牛肉等等。多喝水保养皮肤在熬夜的时候最需要补充的就是水分，最好是温白开水。人体组织液含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，熬夜时至少要补充1000毫升左右的水分。建议皮肤干燥的女生熬夜时应及时在脸上喷些爽肤水，或者涂抹保湿乳液。
西班牙国王杯赛制
2023-24赛季西班牙国王杯的赛制如下：
2023-24赛季西班牙国王杯共分8圈进行，首三圈为外围赛，以一场决胜负，第四圈、第五圈、半准决赛及准决赛均采取两回合主客制形式进行，以两回合总成绩合计取得较多入球的一队出线。如果两队入球数目相同，则采取作客入球优惠制（作客球队的入球数目双计）。如果仍未分出胜负，则两队于第二回合90分钟完场后，加时再决胜负。
加时之后，入球数目相同，则作客一方以作客入球优惠制获得晋级。如果仍未分出胜负，则以互射十二码决胜负。决赛地点定于中立球场举行，以确保两队均无主场优势，以一场比赛决胜负。若90分钟内打成平手，则需加时决胜负。如果加时仍分出胜负，再以互射十二码决胜负。
西班牙国王杯的历史介绍
西班牙的全国性杯赛开始于1902年，从一开始就以国王的名字命名：阿方索八世杯，第一座奖杯由比斯开毕尔巴鄂俱乐部永久保留，这个俱乐部1903年改名叫毕尔巴鄂竞技，它获得了前三个冠军。随后的4年（1905-1908年）皇家马德里蝉联冠军，并永久占有了第二座奖杯。1914年-1916年，毕尔巴鄂竞技再次三连冠，永久占有了第三座国王杯。
随后轮到巴塞罗那了，从1920-1928年间5次获得冠军，永久得到了第四座国王杯。紧接着的1930-1932年间，毕尔巴鄂竞技再次来个三连冠，第五座国王杯被永久授予了他们。1933年，“阿方索八世杯”被更名为“共和国杯”。
1937-1938年间因内战，西班牙杯赛停办。1939年，佛朗哥将军当政后，国王杯被改名为“最高统帅”杯，奖杯被特别授予这一年的冠军——塞维利亚。2023年5月7日，皇马2-1奥萨苏纳时隔9年再夺冠。
历届西班牙国王杯冠军都是谁
截止至2019年4月9日，历届西班牙国王杯冠军如下：
1、2017/18赛季冠军：巴塞罗那，5-0战胜塞维利亚；
2、2016/17赛季冠军：巴塞罗那，3-1战胜阿拉维斯；
3、2015/16赛季冠军：巴塞罗那，0-0与塞维利亚打平，加时赛2-0获胜；
4、2014/15赛季冠军：巴塞罗那，3-1战胜毕尔巴鄂竞技；
5、2013/14赛季冠军：皇家马德里，2-1战胜巴塞罗那；
6、2012/13赛季冠军：马德里竞技，1-1与皇家马德里打平，加时赛1-0，总比分2-1获胜；
7、2011/12赛季冠军：巴塞罗那，3-0战胜毕尔巴鄂竞技；
8、2010/11赛季冠军：皇家马德里，0-0与巴塞罗那打平，加时赛1-0，总比分1-0获胜；
9、2009/10赛季冠军：塞维利亚，2-0战胜马德里竞技；
10、2008/09赛季冠军：巴塞罗那，4-1战胜毕尔巴鄂竞技。
扩展资料：
西班牙的全国性杯赛开始于1902年，每年举办的淘汰制足球赛事。从一开始就以国王的名字命名：阿方索八世杯，第一座奖杯由 Vizcaya俱乐部永久保留，获得了前三个冠军，俱乐部1903年改名叫毕尔巴鄂竞技。
随后的4年（1905-1908）皇家马德里蝉联冠军，并永久占有了第二座奖杯。
1914-1916年间，毕尔巴鄂竞技再次三连冠，永久占有了第三座国王杯。
从1920-1928年间巴塞罗那5次获得冠军，永久得到了第四座国王杯。
参考资料来源：百度百科-西班牙国王杯
西班牙国王杯几回合的比赛形式
国王杯8回合。
西班牙国王杯赛程共计8轮要踢，从第一圈到第四圈再到1/4决赛全都采用一场定胜负赛制，半决赛则进行两回合主客场淘汰赛制，决赛比赛地点为中立场，常规时间里战成平局比赛将进入到加时阶段直到点球大战决出冠军。
赛事赛制：
西班牙国王杯原来的赛制，因为将西班牙四个级别的俱乐部“不分贵贱”混合捉对进行淘汰赛，被媒体评作是一项辅佐小俱乐部的杯赛。乙级、丙级以及通过资格赛的丁级俱乐部有机会与甲级俱乐部较量，这对地方足球的发展以及小俱乐部经营都有**和促进作用，许多丙级球队凭借对西甲球队的一场比赛就能赚够一年的“口粮”。
但2005-06赛季的国王杯赛制却进行了改革，低级别球队在与甲级队相遇前要先过几轮淘汰赛，这减少了西甲球队的比赛数量，降低了比赛的爆冷可能性，但同时也会让不少低级别球队的收入大大减少。
改革后的国王杯赛制十分复杂：
第一轮：西丙的18队、西乙级B组成绩较差的18队参赛，共18场比赛；
第二轮：首轮获胜的18队、西乙级B组成绩较好的6队、西乙联赛的2-21名共20队参赛，共22场比赛；
第三轮：第二轮获胜的22队参赛，共11场比赛（第四轮开始，主客场两回合赛制，低级别球队先打主场）；
第四轮：第三轮获胜的11队、西乙联赛冠军、西甲的20支球队，共32队参加。共32场；
第五轮：16强，共16场；
第六轮：四分之一决赛，共8场；
第七轮：半决赛，共4场；
第八轮：决赛，决赛采取单场决胜制。
自2019-20赛季起，国王杯除半决赛仍为主客双回合制以外，其余比赛全部改为单场决胜制。若交手两队所处联赛级别不同，则低级别联赛球队将获得主场优势；级别相同，则在抽签中先被抽出的球队获得主场优势。
西班牙国王杯冠军将获得次赛季欧足联欧洲联赛小组赛参赛资格。
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