大家好,今天来为大家分享慢三步舞基本步教学的一些知识点,和国标慢三步舞基本步教学的问题解析,大家要是都明白,那么可以忽略,如果不太清楚的话可以看看本篇文章,相信很大概率可以解决您的问题,接下来我们就一起来看看吧!
慢三步舞蹈基础教学
第一步:
男生上前引导女生,先行进左脚,右脚脚后跟抬起,左手举起。
女生则撤退右脚一步,身体前倾一点,举起又有捉住男生左手。
第二步:
男生以左脚着地为中央旋转180度,右脚在前,左脚侧面蜷缩。
女生以右脚着地为中央旋转180度,左脚退后一步。
第三步:
男生向左侧转,左手牵住女生左手,右脚蜷缩站立,左脚抬起。
女生向右侧转,左脚蜷缩站立,右脚向上抬起。
第四步:
男生右脚膝盖弯曲,左腿屈膝与腰部水平往下踩一步。
女生左脚膝盖弯曲,右腿屈膝与腰部水平往下踩一步。
第五步:
女生站在男生前面,右手举起,左脚脚尖踮起,男生从后面捉住女生右手,双腿开胯竖立。
第六步:
男生牵住女生,在原地向后侧回身180度,右脚穿插在左脚后面。
女生捉住男生原地转圈,左脚往撤退一步。
第七步:
两方推拉起步,双手捉住对方,双腿屈膝,男生向上抬左脚向下踩。女生向上抬右脚向下踩。
慢三步舞基本步法入门
第一步:
男生上前引导女生,先行进左脚,右脚脚后跟抬起,左手举起。
女生则撤退右脚一步,身体前倾一点,举起又有捉住男生左手。
第二步:
男生以左脚着地为中央旋转180度,右脚在前,左脚侧面蜷缩。
女生以右脚着地为中央旋转180度,左脚退后一步。
第三步:
男生向左侧转,左手牵住女生左手,右脚蜷缩站立,左脚抬起。
女生向右侧转,左脚蜷缩站立,右脚向上抬起。
第四步:
男生右脚膝盖弯曲,左腿屈膝与腰部水平往下踩一步。
女生左脚膝盖弯曲,右腿屈膝与腰部水平往下踩一步。
第五步:
女生站在男生前面,右手举起,左脚脚尖踮起,男生从后面捉住女生右手,双腿开胯竖立。
第六步:
男生牵住女生,在原地向后侧回身180度,右脚穿插在左脚后面。
女生捉住男生原地转圈,左脚往撤退一步。
第七步:
两方推拉起步,双手捉住对方,双腿屈膝,男生向上抬左脚向下踩。女生向上抬右脚向下踩。
慢三基本步脚**确走法
慢三步需注意:
三步基本步:
1,男向女右侧上右脚,女向后撤左脚。男向女左侧上左脚,女向后撤右脚。男向后撤左脚,女向男右侧上右脚。男向后撤右脚,女向男左侧上左脚。每一个三步,都是上一步,跟两步。
2,不能往你抬脚的那一侧走。比如你抬右脚,对方和你对面,你的右是她的左,你右脚往她左侧走,就把她包住了。不仅无法走了,而且不礼貌,属于猥亵。往前往后往侧随便走。
3,要会听节奏,起步要在重音起步,比如节奏是碰~擦~擦,要在碰迈步,擦擦是跟步,可踏步可小步。千万不能跳成擦擦棚或者嚓碰嚓。
4,要挺拔,不要低头看脚,不要撅**,不要驼背。
5,三步跳好了像划船似的荡起来,非常好看。但绝不能一拱一拱的起伏。应该是迈步时身体自然下沉,跟步时身体自然浮出。
6,旋转是第一步迈出,脚掌落地马上旋转,男方给女方的信号要明显。扶着女方腰的手臂是信号手臂,推拉要及时并明显。
慢三步十个基本步怎么走
第一步:
男生上前引导女生,先行进左脚,右脚脚后跟抬起,左手举起。
女生则撤退右脚一步,身体前倾一点,举起又有捉住男生左手。
第二步:
男生以左脚着地为中央旋转180度,右脚在前,左脚侧面蜷缩。
女生以右脚着地为中央旋转180度,左脚退后一步。
第三步:
男生向左侧转,左手牵住女生左手,右脚蜷缩站立,左脚抬起。
女生向右侧转,左脚蜷缩站立,右脚向上抬起。
第四步:
男生右脚膝盖弯曲,左腿屈膝与腰部水平往下踩一步。
女生左脚膝盖弯曲,右腿屈膝与腰部水平往下踩一步。
第五步:
女生站在男生前面,右手举起,左脚脚尖踮起,男生从后面捉住女生右手,双腿开胯竖立。
第六步:
男生牵住女生,在原地向后侧回身180度,右脚穿插在左脚后面。
女生捉住男生原地转圈,左脚往撤退一步。
第七步:
两方推拉起步,双手捉住对方,双腿屈膝,男生向上抬左脚向下踩。女生向上抬右脚向下踩
初学慢三的正确方法
慢三步舞基本步教学是:慢三步舞基本步法是:男士右手放在女士的肩甲位置,女士左手搭在男士的肩膀上或大臂位置。跟紧音乐节拍,把握节奏。
准备步是男士后退步,女士上前进步,舞步开始如果向左边行进时,男士迈右脚,女士迈左脚,反向时反之。注意控制方向,舞姿优美。
慢三的10基本步法
笫一,原地步。
第二交叉步,第三,剪刀步。
第四,探海。
第五,三百六十庋转圈。
第六,探月。
笫七,一百八十度转圈。
第八,双探海。
第九,云步,第十,男女双手搭在肩上快速转。还有各色各样的花式步等等,我认为慢三的步子是五花百门,各献神通。
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