老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于国标舞教学视频和国标舞教学视频基本功的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享国标舞教学视频以及国标舞教学视频基本功的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
国标舞双分点踢腿教学
双分点踢腿:男士带女士在右侧先倒一半左右，女士的左腿在男士右腿前，带女士的右腿提踢上去，男士再带女士转身到男士右侧，再一次提踢上去，这样双分点踢腿已经完成，但是，女士在外踢和内踢转换时，在脚不能下地，先向外踢，马上转身向内踢。
国标舞慢三入门教学
国标舞慢三入门:首先站直，抬头挺胸，收腹，二手打开，女士头往男士右侧，以90度侧，女士的右腿能近男士。慢三的节奏是慢快快，第一步慢步是大步，后二步快步从小到最小，第一大步女士必须往下，到第二步开始往上升，也就是说第二第三的快快是往上升。
国标舞华尔兹陀螺转教学
国标舞华尔兹中的陀螺转教学可以学会。因为陀螺转是国标舞华尔兹中的基本步伐之一，也是舞蹈中的难点之一，需要熟练掌握才能跳好这支舞。但是，只需要进行系统的教学和练习即可掌握该步伐，无需太多的先天天赋或个人技能。在学习过程中，可以通过多次反复练习来掌握，配合正确的步伐感觉和动作规范来提高技术的水平和表演的情感表达。国标舞华尔兹的一些舞蹈学院和舞蹈培训机构也提供相关的教学和指导，有助于提升跳舞的效果和自身的舞蹈技能。
国标舞旋转时脚法技巧分解
一、脚跟至脚掌—指舞者左脚或右脚前进时，先用脚跟着地，然后再将身体重心移至脚掌的运步过程。脚跟至脚掌可以分为左脚跟至脚掌、右脚跟至脚掌、左脚跟内侧至脚掌、右脚跟内侧至脚掌、左脚跟外侧至脚掌和右脚跟外侧至脚掌6个小类。
(1)、左脚跟至脚掌—指舞者左脚前进时，先用左脚跟着地，然后再将身体重心移至左脚掌的运步过程。
(2)、右脚跟至脚掌—指舞者右脚前进时，先用右脚跟着地，然后再将身体重心移至右脚掌的运步过程。
(3)、左脚跟内侧至脚掌—指舞者左脚作左斜进时，先用左脚跟内侧着地，然后再将身体重心移至左脚掌的运步过程。
(4)、右脚跟内侧至脚掌—指舞者右脚作右斜进时，先用右脚跟内侧着地，然后再将身体重心移至右脚掌的运步过程。
(5)、左脚跟外侧至脚掌—指舞者左脚作左叉右斜进时，先用左脚跟外侧着地，然后再将身体重心移至左脚掌的运步过程。
(6)、右脚跟外侧至脚掌—指舞者右脚作左叉右斜进时，先用右脚跟外侧着地，然后再将身体重心移至右脚掌的运步过程。
二、脚跟至脚尖—指舞者左脚或右脚前进时，先用脚跟着地，然后再将身体重心移至脚尖的运步过程。脚跟至脚尖可以分为左脚跟至脚尖、右脚跟至脚尖、左脚跟内侧至脚尖、右脚跟内侧至脚尖、左脚跟外侧至脚尖和右脚跟外侧至脚尖6个小类。
(1)、左脚跟至脚尖—指舞者左脚前进时，先用左脚跟着地，然后再将身体重心移至左脚尖的运步过程。
(2)、右脚跟至脚尖—指舞者右脚前进时，先用右脚跟着地，然后再将身体重心移至右脚尖的运步过程。
(3)、左脚跟内侧至脚尖—指舞者左脚作左斜进时，先用左脚跟内侧着地，然后再将身体重心移至左脚尖的运步过程。
(4)、右脚跟内侧至脚尖—指舞者右脚作右斜进时，先用右脚跟内侧着地，然后再将身体重心移至右脚尖的运步过程。
(5)、左脚跟外侧至脚尖—指舞者左脚作左叉右斜进时，先用左脚跟外侧着地，然后再将身体重心移至左脚尖的运步过程。
(6)、右脚跟外侧至脚尖—指舞者右脚作右叉左斜进时，先用右脚跟外侧着地，然后再将身体重心移至右脚尖的运步过程。
三、脚掌至脚尖—指舞者左脚或右脚前进时，先用脚掌着地，然后再将身体重心移至脚尖的运步过程。脚跟至脚掌可以分为左脚掌至脚尖、右脚掌至脚尖、左脚掌内侧至脚尖、右脚掌内侧至脚尖4个小类。
(1)、左脚掌至脚尖—指舞者左脚前进时，先用左脚掌着地，然后再将身体重心移至左脚尖的运步过程。
(2)、右脚掌至脚尖—指舞者右脚前进时，先用右脚掌着地，然后再将身体重心移至右脚尖的运步过程。
(3)、左脚掌内侧至脚尖—指舞者左脚作左横、左斜进或左斜退时，先用左脚掌内侧着地，然后再将身体重心移至左脚尖的运步过程。
(4)、右脚掌内侧至脚尖—指舞者左脚作左横、左斜进或左斜退时，先用左脚掌内侧着地，然后再将身体重心移至左脚尖的运步过程。
四、脚尖至脚掌—指舞者左脚或右脚后退时，先用脚尖着地，然后再将身体重心移至脚掌的运步过程。脚跟至脚掌可以分为左脚尖至脚掌、右脚尖至脚掌、左脚尖内侧至脚掌、右脚尖内侧至脚掌、左脚尖外侧至脚掌和右脚尖外侧至脚掌6个小类。
慢三进退步教学
它多以旋转为主配合其他舞步花样，舞姿起伏回旋和舒展，高雅流畅。以3/4拍为乐曲，节奏为强→次强→弱。每步占一拍，一个小循环跳三步。第一步落在强的一拍上，舞步步幅为大，中，小。迈第一步，左脚后跟柔和地先着地，步幅大重心低；第二步、第三步，中心逐渐升高，前脚掌着地。
1．正直进，直退（男左女右交替运步）
预备姿势：闭式舞姿。
直退步与直进步舞步基本相同，方向相反
2．纵向折角进，退步（交叉步或“之”字步）
预备姿势：正步，闭式舞姿。
3．方步合子步包括进、退两种
4．左转体90°跳法
预备姿势：正步，闭式舞姿。
男手势：男伴在第2拍转体90°同时，右手与左手配合暗示，女伴左转体，并控制其转体的角度。
5．右转体90°的跳法
预备姿势：正步，闭式舞姿。
男手势：男伴第2拍转体90°的同时，男伴的右手与左手配合暗示女伴右转体并控制其转体角度。
6．左转体180°跳法
预备姿势：正步、闭式舞姿。
男手势：男伴第2拍转体180°的同时，男伴的右手与左手配合暗示女伴左转，并控制其转体角度。
7．右转体180°跳法
预备姿势：正步、闭式舞姿。
男手势：男伴在第2拍转体180°的同时，男伴右手与左手配合暗示女伴右转，并控制好转体角度。
8．左连续转体180°跳法
预备姿势：正步、闭式舞姿。
男手势：男伴在第2拍左转180°的同时，男伴的左手与右手相配合暗示女伴左转，并控制好转体角度。
男伴在第4拍时，左手配合右手暗示女伴左转体，并控制好转体的角度。
9．右连续转体180°跳法
预备姿势：正步、闭式舞姿。
男手势：男伴第2拍右转180°的同时，男伴的右手与左手配合暗示女伴右转，并控制其转体角度。男
伴在第4拍时，左手配合右手按时女伴右转体，并控制好转体的角度。
关于国标舞教学视频，国标舞教学视频基本功的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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