大家好，如果您还对学街舞不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享学街舞的知识，包括学街舞的好处与坏处的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
小孩学街舞的基本功训练方法
1臂力：训练俯卧撑、仰卧和倒立俯卧撑。每天4-8组，每组20-70组，时间间隔不超过3分钟。
2、腰腹力量锻炼：仰卧起坐或仰卧起坐，每天2-5组，每组20-40。这必须用你的手和脚一起做，也就是说，你起床后的身体是V形的。
3、腿部力量训练：蹲跳[蛙跳]，最好负重（一般10kg），每次20-40，每天两组跑，每天一次，每次2000-5000米。它分为慢跑、中速跑和快跑，这也是锻炼耐力的一种方式。
街舞怎么学好
想学好街舞也不容易，可以找个培训机构看看，有专业的老师指导，你的学习进度会很快的，找机构可一起去星城街舞看看，专业做街舞培训7年了，全国连锁的大品牌，很可靠。
如何学街舞
1、练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。
2、在练习广播体操、健美操时，可能教练对大部分动作的要求是“横平竖直”，而街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。
3、在跟教练学习时，一般有一定的程序，我教您几招：
a、耳听音乐，熟悉节奏。
b、眼盯住教练的脚，学会步伐。
c、下肢动作熟悉后，可以学习躯干和上肢等部位动作。
注意：全身各部位动作的同步性是关键，也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。
三、街舞的功效
1、跳街舞使人注意力集中，能培养一个人的意志力，也可使大脑想念力，创造力发挥到极致。
2、街舞的动作优美随意，最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉，经常练习还可增强全身协调性。
3、街舞属一种中低强度的有氧运动，有一定的瘦身功效，一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。
如何学习街舞篇二
从技术的要求来讲，专家们认为所有的人都适合跳街舞，不论性格内向还是外向，不分年龄，除非你实在手脚不协调或者没有乐感。
但在开始街舞练习之前，一定要将身体各关节活动开，以免跳动过程中受伤;初学街舞应该由易到难循序渐进，不必一味追求动作的高难度和高技巧，建议参加者在掌握健美操基础后进行学习。
同时应该选择能够引起自己继续学习兴趣的教练，在主动中学习才会获得愉悦。张曼蕾作为一名专业的行政领导者，更认为随着街舞竞技水平的不断提高，普及面的不断加大，更要积极地的整合，表现出街舞健康和时尚的魅力。
而比赛恰恰是对于休闲运动的`街舞的一次提升。体育的行政体系对此所起到的作用是民间所不能替代的。搞大赛就是要不断完善，既要保持原汁原味的街舞，又要使它作为一种运动项目形式发展起来。
对于致力于发展街舞的人，他们的动作表现力和舞蹈形式在达到较高水准的同时，对劳损性的伤害注意不够，有些动作是反规律的，因而要引导他们从随心所欲到注意完整性。
不论是作为舞蹈还是作为一种文化现象，让街舞逐渐规范起来。难度是可以去做的，技巧也是可以去发展的，但是必须配套地给他一个练习的过程，通过增加身体的能力、肌肉和关节，而不能是单纯地模仿性学习，没有场地、没有地方的生练是会损害身体，要不断地分类，进行技术规范。
从项目发展进程上的差异来看，张曼蕾认为街舞介于体育与艺术之间，这个项目与其他项目的最大不同，就是它完完全全从自发开始，没有任何组织的参与，起于民间，流于民间，有很大的随意性和自由发挥的空间。与健美操相比，强度和节奏方式有所不同，同时相对于健美操的大众锻炼等级，街舞还没有定级。
学街舞一般要学多久
如果你是想问要学多久才能跳得比较好看那就因人而异了，有的人有天分上几次课就上道了。但是大多数人还需要练很久，半年一年甚至几年的都有吧。但是街舞的提升是永远的，你每次去都会有提升，你的水平也是没有尽头的，所以这种东西是一种终生学习的东西。不过提升的速度除了天分在个人的付出努力占很大因素。学街舞想要提升快，就一定要勤奋练习基本功，基本功扎实了才能做出想要的动作。然后也一定要多听音乐，多去感受音乐。
学街舞要多长时间才能学好
先不说练好吧，就说入门吧，街舞算是比较简单、容易入门的舞蹈；跟着老师学习，可能1-3个月就可以入门，当然前提是自己有用心努力去学习；不好好学习，时间只是个时间问题，和学好无关。
如果是自学，这个还真的不好说，自学需要付出的是比别人更多的努力、天赋和坚持，还不一定能成功，所以时间真的没法说。
如何自学：当然是不断的可能视频、扣动作，这是自学者通常会使用的方法；祝你成功啦！
学街舞该怎么练习
1：你要了解一下街舞的各个种类，breaking、popping、locking、jazz、hiphop、C-walk等等很多种，自己感觉自己的身体素质适合什么，多看看视频，感觉自己喜欢什么，这样的话你就可以开始学习了。
2：你应该去当地的舞蹈培训机构或者舞蹈工作室，甚至可以去其他大城市的出名的舞团去进行学习，找一个老师，对你进行基础的训练，包括律动，听音乐，基础的姿势动作，身体素质的锻炼，然后按部就班刻苦学习就行。
3：在一定的基础上，你就可以多看网上的视频，学习很多不同的动作和风格，自己进行编舞，与别人多交流，还可以学习其他舞种，充实自己。
感谢您花时间阅读本文！我们希望通过对学街舞的问题进行探讨，为您提供了一些有用的见解和解决方案。如果您需要更多帮助或者有其他疑问，请不要犹豫与我们联系。
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