大家好，关于学跳现代舞很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于学跳现代舞一步一步教的知识，希望对各位有所帮助！
成人学舞蹈先学什么
一般来说，成人的舞蹈课都会先热身再基本功，最后再成品舞。先练基本功，有利于拉伸紧张的肌肉，让自己的身体充分活动开，关节、骨骼、韧带等都得到最大化地舒展，这样可以避免在舞蹈中因为急速转身等造成的运动损伤。
二、潜移默化中提高舞蹈水平
首先来说一下基本功中最常见的软开度。很多成人，特别是中老年的成人舞蹈爱好者爱抱怨练软开度，觉得痛，关键对舞蹈并没有什么帮助，其实这个思维是绝对错误的。压腿可以拉伸腿部韧带和肌肉，提高腿部的柔韧性；压肩、开胸腰对于舞姿的舒展度来说是至关重要的！而舞者的气质也主要体现在肩背的开度上！
行内有句话：“舞蹈好坏看脖子，脖子要长在后背上”，讲得就是这个理！长期对肩、背、胸腰软开度的训练可以保证上半身整体舞姿的舒展，不管你跳什么舞都会更好看！至于横叉、竖叉的问题，好像看起来这种单一练习对舞蹈并没有什么帮助，他们都是训练胯关节柔韧性的方法。但是舞蹈里面如果需要踢腿、搬腿，如果需要大跳、倒踢，那胯的柔韧性就至关重要了！
另外一点就是关于力量的练习。不管是脚下的力量还是中段核心的力量对于舞蹈的质感来说是很重要的。而扶把各式各样的基训组合，中间多种多样的腹背肌练习也就是为了解决这部分问题。很多成人舞蹈爱好者自以为跳舞柔美、出手不凡，其实在老师看来，动作软塌塌、脚下不稳；动作速度跟不上、造型摆不到位，这都是基本功训练没有到位的原因，力量不够导致的控制力不够。
中国舞和现代舞都想学怎么办
条件允许的话，两种都学。
中国舞比较柔软高雅，看上去很优雅漂亮，其中需要身体的柔韧和很多动作技巧，其难度适中，而且中国舞可以考级，以后大型考试中还可以加分。
现代舞就比较有活力，适合年轻人跳欢快奔放，看起来很阳光外向，其中需要力量和柔韧，其难度不大。
15岁女孩学爵士还是现代舞好
十五岁女孩学爵士还是现代舞好，我个人比较偏向于现代舞，因为现代舞更适合小女生，而且现在也流行现代舞，简单易学学会了跳的好可以风靡全场，爵士比较适合年龄稍微偏大一点的，以上就是我个人的一点建议希望我的建议可以帮到楼主
什么是热舞
热舞是在比较强劲，节奏感明显，有架子鼓伴奏，很热烈很强烈的音乐，让人热血沸腾的音乐伴奏下而跳的舞蹈，动作激烈，夸张，节奏欢快，适合年轻人抒发感情，发泄情绪，跳的大汗淋漓的舞蹈类型。热舞一开始是在欧美兴起并且在西方国家流行起来，后来才传到东方国家。
怎样学习舞蹈最快
这里以街舞为例子吧！
在当地找到适合自己的街舞工作室，然后再里面报好相应的课程，就可以学习啦~一般报名了就可以去上课，然后平时没课的时候也可以自己去舞房练习，毕竟一般舞房都对学员开放自由练习的，这点就很好呀，在老师不在的时候可以自发的去练。在舞房里还能认识到跳舞的小团体，像韩舞爵士这种的一般都可以约好友组一个小舞团，扒一扒别的老师编的舞蹈，在舞室里学舞是很开心并且很自由的事情，与年龄无关哦！
如果打算自学街舞的话建议可以按照这个步骤来：
1.准备好一大块供练习的地方，一定要准备全身镜，越大越好。
2.热身。热身可以去网上找视频，按照头脖子肩胸腰胯这个顺序来，把全身活动开了。
3.律动。参照hiphop的律动，因为有些男团女团风格会比较酷，基本的律动对所有的舞种都很重要。
4.拉伸。主要是开开肩、拉拉韧带、做做体能。
5.扒视频。一个人从基础开始练舞，一般都是扒别的老师的舞蹈视频学起的，在手机上找别的舞室的视频，按照自己的能力来挑选舞蹈，建议从简单到难，除非有其他舞种的基础~
如果是其他舞蹈的话果然还是都需要找机构，然后听老师的话，多练习，多在课余时间练练自己的感觉和动作，扒一扒网络上的视频。
纯手打，作为一名舞者，如果这条评论有帮助的话希望能给我点个赞哇>3<
学跳男朋友舞蹈文案
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让我们一起跳起男朋友舞蹈，创造美好的回忆，共同享受舞蹈的魅力！
让舞蹈成为你们爱情的独特语言，让每一次舞步都成为你们心灵的交流！
感谢您花时间阅读本文！我们希望通过对学跳现代舞的问题进行探讨，为您提供了一些有用的见解和解决方案。如果您需要更多帮助或者有其他疑问，请不要犹豫与我们联系。
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