大家好,关于武当剑49式教学很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于武当剑49式教学慢动作口令的知识,希望对各位有所帮助!
49式武当太极剑分脚领剑要点
49式武当太极剑的分脚领剑要点是:
首先,脚步要稳定,保持身体平衡;其次,要注重腰部的转动,通过腰部的旋转来带动剑的挥动;同时,要注意手腕的柔韧,使剑的动作流畅而有力;最后,要注重呼吸与动作的配合,通过深呼吸来增加内力的运用。这些要点的掌握能够使得剑法更加准确、流畅,展现出武当太极剑的独特魅力。
武当太极剑全套多少分钟
武当太极剑一共49式,如果不用音乐,自己默打,得看个人速度情况。习惯于快打,或者说,腿功不好,站不住,每个动作都打不到位就继续下一个动作了,估计五六分钟就结束了。如果打的稳的慢的,需要10多分钟。
如果用音乐口令打,也得看用哪个音乐。我用的是李德印配音口令的京剧音乐,很美,打起来有一种辗转腾挪抑扬顿挫的感觉,全程时间不到10分钟。
武当剑49式弓步挂劈教学
1.左脚向前落步,脚尖外撇,两腿屈膝半蹲,右脚跟提起,同时右手持剑由上向下、向后挂;左剑指附于在右腕部。目视剑尖。
2.右脚向前上步,脚尖外撇,上体右转。右手持剑上挑,经头前向右后方挂剑;左剑指向左分开。眼转看右后方。
3.右脚蹬地,身体腾空向左,落地时右脚后插,两腿屈蹲成歇步。同时右手持剑上举下劈,停于身体左侧,剑尖向西;左剑指合于右腕内侧。目视剑尖。
4.以两脚掌碾地,身体右后转,右脚向前半部,右腿屈膝前弓成右弓步。同时右臂内旋,右手持剑上举向前平劈,方向正西;左臂外旋,剑指经左腰间向上摆至头左上方。目视前方。
49式武当剑剑花教学与示范
49式武当剑剑花如下:
1、起势
2、丁步点剑
3、回身点剑
4、仆步横扫
5、右左平带
6、分脚领剑
7、叉步反撩
8、马步云抱
9、丁步截剑
10、翻身蹦剑
11、弓步下刺
12、独立上刺
13、仆步穿剑
14、蹬脚前刺
15、跳步平刺
16、转身平刺
17、穿剑行步
18、行步扣剑
19、弓步下刺
20、腾空挑刺
21、马步藏剑
22、回身反刺
23、歇步蹦剑
24、独立上刺
25、撤步云斩
26、仰身驾剑
27、转身回抽
28、并步平刺
29、行步撩剑
30、仰身撩剑
31、盖步按剑
32、跳步下刺
33、歇步压剑
34、虚步点剑
35、独立托驾
36、弓步挂劈
37、歇步后刺
38、叉步云斩
39.虚步抱剑
40、撤步平带
41、弓步蹦剑
42、提膝点剑
43、上步反撩
44、丁步直刺
45、丁步抱剑
46、行步穿剑
47、扣剑平抹
48、并步直刺
49、还原收势
武当剑49式中第十七式详细讲解
1.重心移至右脚,上体右转,左脚尖略向内扣。同时右臂内旋,右手持剑至头前右上方;左剑指落至右腕部。目视剑尖。
2.上体右转,右手持剑卷落,经腰间向左侧穿出,再经体前平崩于身体右侧;左剑指摆至身体左上方。同时右脚向左脚左前上步,脚尖外撇;左脚跟抬起。拧腰右转。目视剑尖。
3.左脚向右脚前上步,脚尖略向内扣,然后右、左脚沿弧线相继向前上四步,两手姿势不变。目视剑尖。
49式武当剑与32剑的起势差别
没有差别!
武当剑和32式太极剑的起势是一样的,从第二个动作点剑开始,有了变化。
预备势:都是左手持剑,立剑垂直于体左侧,剑刃向上,紧贴左臂后面。右手剑指在体右侧胯旁。
起势:
1,两臂平抬于体前,与肩同高同宽。
2,左手向右上方送,右手翻掌手心向上,下落,与左手形成左上右下的抱球状。
3,转体向左(东),左脚向左前方迈步,右脚跟外撇,与左脚成45度角,弓步完成。
4,同时,左手搂膝划到左胯旁,右手剑指从肩上向前推指。
5,右脚向左脚前方迈步,成叉步。同时左手从右小臂上方穿过向前,右手向后拉到身后,两臂前后成一字端平。
6,左手持剑手心向外,剑紧贴左臂后侧。右手剑指手心向上。
7,左脚向左前方迈步成左弓步,右脚跟到左脚内侧。同时右手接住左手剑点剑。
文章到此结束,希望我们对于武当剑49式教学和武当剑49式教学慢动作口令的问题能够给您带来一些启发和解决方案。如果您需要更多信息或者有其他问题,请随时联系我们。
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