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佳木斯健身操能降血压么
我认为能降低血压,佳木斯健身操(佳木斯快乐舞步)就是广场舞的一种,如果天天坚持,按照舞步的动作要求去做,能起到健身强体的作用,持之以恒,应该能降低血压。
吸引人的健身操文案
让活力迸发,舞动青春;让热血沸腾,玩转生命;让四肢开工,全身运动;让身体强健,全民健身。全民健身日,参与健身,强身健体,福寿无边!全民健身是一个民族生生不息的动力和源泉。
甩甩手,甩掉压力和烦恼,跑跑步,追赶健康和快乐,踢踢腿,踢掉哀伤和忧愁,伸伸臂,搂住幸福和美好,全民健身日,运动起来,愿你笑口常开,健康相伴!
佳木斯舞的由来
佳木斯市退休干部于继承在扭秧歌过程中突发灵感,结合当时健身人群的特点,融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动,发明了这套在行进中做的健身操,并为它配上了欢快的伴奏音乐,最后定名为“佳木斯快乐舞步健身操”。
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