你是否对于第九套广播体操教学视频和第九套广播体操教学视频完整版感到困惑？别担心，今天小编将为您揭开这个谜团，让我们一同探索吧！
1990年1996年期间，中学生们做的是第几套广播体操
第七套广播体操。1997年改为第八套广播体操。第七套广播体操是由国家体委编、审，1990年5月在全国范围内普及推广。动作与以往几套操相比更规范易学，更轻松活泼一些，使锻炼者精神得到调剂，达到增强体质的目的。
这套操的配乐是专门请作曲家创作的。节奏鲜明，乐曲优美，具有民族特色，增添了做操人的兴趣。
本操分为二套，第二套动作节奏更快一些。
第八套广播体操于1997年正式推出，与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同，第八套动作设计上删繁就简，设计者希望任何人都能学会它，不至于因为动作太难而手忙脚乱。扩展资料：广播体操发展时间如下：
1、1954年第一套广播体操；
2、1954年第二套广播体操；
3、1957年第三套广播体操；
4、1963年第四套广播体操；
5、1971年第五套广播体操；
6、1981年第六套广播体操；
7、1990年第七套广播体操；
8、1997年第八套广播体操；
9、2012年第九套广播体操；
90年第几套广播体操
第七套广播体操，1990年5月在全国范围内普及推广。动作与以往几套操相比更规范易学，使锻炼者精神得到调剂，达到增强体质的目的。本操分为二套，第二套动作节奏更快一些。
1、1954年第一套广播体操；
2、1954年第二套广播体操；
3、1957年第三套广播体操；
4、1963年第四套广播体操；
5、1971年第五套广播体操；
6、1981年第六套广播体操；
7、1990年第七套广播体操；
8、1997年第八套广播体操；
9、2012年第九套广播体操；
第九套广播体操分为哪几节
九套广播体操共有八节，分别为：
第一节：伸展运动
第二节：扩胸运动
第三节：踢腿运动
第四节：体侧运动
第五节，体转运动
第六节，全身运动
第七节：跳跃运动
第八节：整理运动
第九套广播体操只有5分时间，每天坚持做的话对身体应该也有好处的吧
每天坚持匀速跳三分钟，就足够了，跳多了没啥太大的作用。
坚持一个月的话，耐力会有所提升，如果年龄还年轻的话，还能长高。
主要是锻炼身体，不过也可以减肥，跳绳还可以锻炼自己的弹跳能力，跳绳的同事不仅可以甩掉手臂上的肉，在弹跳的同时，脸部的肉随着上下弹跳而跟着抖动，从而也对脸部的肉起到减肥的作用。
全国中小学生第九套广播体操流程
深呼吸预备节原地踏步（8拍×2）
预备姿势，两脚立正，手臂垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方
口令至原地踏步时，半握拳
第一拍，左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10-15公分，同时，左臂前摆至身体中线，右臂后摆，第2拍于第一拍动作相同，方向相反
第一节：伸展运动（4×8）
第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90°
第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头
第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方
第四拍，手臂落下，还原至体侧
五六七八拍，动作同，方向相反
第二节：扩胸运动（4×8）
第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前
第二拍，身体向右转90°，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸
第三拍，身体向左转90°，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸
第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧
五六七八拍，动作同，方向相反
第三节：踢腿运动（4×8）
第一拍，左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下
第二拍，双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧
第三拍，左腿向后踢起，离地10-20公分，同时，两臂经钱摆至侧上举，掌心相对
第四拍，收手收脚，还原成立正姿势
五六七八拍，动作同，方向相反
第四节：体侧运动（4×8）
第一拍，左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下
第二拍，**保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45°，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内
第三拍，左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧
第四拍，还原至立正姿势，同时，左臂经侧还原至体侧
五六七八拍，动作同，方向相反
第五节，体转运动（4×8）
第一拍，左腿向侧迈出，比肩稍宽，同时，两臂侧平举，掌心向下
第二拍，**保持第一拍姿势，身体向左转90°，同时，双手胸前击掌两次
第三拍，上体向右转180°，同时，双臂伸直至侧上举掌心向内
第四拍，左脚还原成立正姿势，同时，身体转正，两臂经侧还原至体侧
五六七八拍，动作同，方向相反
第六节，全身运动（4×8）
第一拍，左脚向左迈出，比肩稍宽，两臂经侧摆至上举交叉掌心向前，抬头看手
第二拍，身体前屈，双臂体前交叉，掌心向内，低头看手
第三拍，收左脚，成半蹲姿势同时双手扶膝，肘关节向外低头，眼看前下方
第四拍，站起，成立正姿势
五六七八拍，动作同，方向相反
第七节：跳跃运动（4×8)
第一拍，跳成左脚在前的弓步，同时撑手叉腰，肘关节向外，虎口向上
第二拍，跳成立正姿势
第三拍，跳成右脚在前的弓步
第四拍，跳成立正姿势
第五拍，跳成两脚开立，脚尖微微向外膝盖向脚尖方向缓冲，同时，两臂侧平举掌心向下
第六拍，跳成立正姿势
第七八拍，动作同五六拍
第二至第四个八拍，动作同第一个八拍
第八节：整理运动（2×8）
一至四拍，原地踏步四拍
第四拍还原至立正姿势
五六拍，左脚向侧迈出，比肩稍宽手臂经侧摆起至侧上举，抬头45°，眼看前上方
七八拍，左脚收回，同时手臂经体侧还原成立正姿势
第二个八拍同第一个八拍动作，但方向相反
中学生广播体操第九套名字
第九套广播体操(又名《大众广播体操》)由8节徒手体操组成，科学简便，普及实用，可以提高身体灵活性。
预备节原地踏步，第一节伸展运动，第二节扩胸运动，第三节踢腿运动，第四节体侧运动，第五节体转运动，第六节全身运动，第七节跳跃运动，第八节整理运动
关于第九套广播体操教学视频，第九套广播体操教学视频完整版的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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