亲爱的读者们,你是否对中国功夫太极扇教学和中国功夫太极扇教学视频背面的关系感到好奇?在本文中,我将深入探讨它们之间的联系,让你对此有更深刻的理解。
中华功夫扇口诀
中华功夫扇是中国传统武术中的一项技艺,练习者主要通过手中扇的捏、摔、翻、拍、逼、挑、裹、压等动作,来进行攻防和练习身法。以下是中华功夫扇的口诀:
1.五指扇开,手肘当先,起扇前先退。
2.抬肘收腰,提臀放胯,大半圆内扣。
3.抖动后方,风起云涌,左边衔下右收。
4.前后左右要看准,如意奋扇愈飞速。
5.手法配合身法同步,迈步如行云流水。
6.加强肌肉锻炼,柔软度要不落。
7.面带微笑,神不露色,再加调气氛。
以上便是中华功夫扇的口诀,希望对您有所帮助。需要提醒的是,学习中华功夫扇需要循序渐进,先从扇的基本动作开始练习,然后再逐渐增加难度。在练习过程中,要注意保持姿势正确、动作流畅、呼吸平稳,并且不要着急求成,要持之以恒,才能取得好的成绩。
第一套太极功夫扇表演者是谁
第一套太极功夫扇的表演者是陈氏太极拳第十代传人陈小旺先生。他是中国太极拳协会副主席、陈氏太极拳第十一代传人陈照奎的**。陈小旺先生在太极拳扇法方面有着深厚的造诣,他将太极拳与扇法相结合,创编了第一套太极功夫扇表演,以其独特的风格和精湛的技艺,为太极拳扇法的发展做出了重要贡献。
他的表演不仅展示了太极拳的柔和与流动,还展现了扇法的灵动与华丽,给观众带来了视觉和艺术上的享受。陈小旺先生的贡献使得太极拳扇法在广大太极拳爱好者中得到了广泛传播和推广。
功夫扇理论知识教学
功夫扇是一种传统的武术器械,其理论知识教学包括以下内容:扇的基本构造和分类、扇的使用姿势和手法、扇的运用技巧和应用场景、扇的训练方法和训练原则等。
学习功夫扇需要掌握扇的基本动作和技巧,如开合、旋转、挥舞等,同时还需要了解扇的起源和历史背景,以及与其他武术器械的配合应用。
通过系统的理论知识教学,学习者可以更好地理解和掌握功夫扇的技术和应用,提高自身的武术水平。
太极功夫扇背面教学咋下载到U盘上
先下载到电脑硬盘里,下载好了,**到U盘。如果直接往U盘里下载,容易有问题而下载失败。U盘接口不是很稳定,而且速度慢。电脑硬盘速度快而且稳定。
简化太极扇动作口令
简化太极扇为太极功夫扇第一套。其动作口令词如下:
第一段:
1、开步抱扇(起势)----(过门)
2、侧功举扇(斜飞势)----(卧似一张弓)
3、虚步亮扇(白鹤亮翅)----(站似一棵松)
4、进步刺扇(黄蜂入洞)----(不动不摇坐如鈡)
5、转身下刺(哪吒探海)----(走路一阵风)
6、独立撩扇(金鸡独立)----(南拳和北腿)
7、翻身劈扇(力劈华山)----(少年武当功)
8、转身抡压(灵猫扑蝶)----(太极八卦连环掌)
9、马步亮扇(坐马观花)----(中华有神功)
第二段:
10、弓步削扇(野马分鬃)----(卧似一张弓)
11、并步亮扇(雏燕凌空)----(站似一棵松)
12、进步刺扇(黄蜂入洞)----(不动不摇坐如鈡)
13、震脚推扇(猛虎扑食)----(走路一阵风)
14、戳脚撩扇(螳螂捕蝉)----(南拳和北腿)
15、盖步按扇(勒马回头)----(少年武当功)
16、翻身藏扇(鹞子翻身)----(太极八卦连环掌)
17、马步亮扇(坐马观花)----(中华有神功)
第三段:
18、马步推扇(举鼎推山)----(棍扫一大片)
19、转身刺扇(神龙回首)----(枪挑一条线)
20、插步反撩(挥鞭策马)----(身轻好似云中燕)
21、点步撩扇(立马扬鞭)----(豪气冲云天)
22、歇步抱扇(怀中抱月)----(外练筋骨皮)
23、并步贯扇(迎风撩衣)----(内练一口气)
24、云手劈扇(翻花舞袖)----(刚柔并济不低头)
25、歇步亮扇(霸王扬鞭)----(我们心中有天地)
26、开步抱扇(抱扇过门)----(过门)。
结束。
太极功夫扇扇谱口诀
李德印52式太
太极功夫扇扇谱及口诀
歌词动作名称
第一段:(慢板)
1、前奏曲起式(开步抱扇)
2、卧似一张弓侧弓步举扇(斜飞式)
3、站似一颗松虚步亮扇(白鹤亮翅)
4、不动不摇坐如钟进步刺扇(黄蜂入洞)
5、走路一阵风转身下刺(哪吒探海)
6、南拳和北腿独立撩扇(金鸡独立)
7、少林武当功翻身劈扇(力劈华山)
8、太极八卦连环掌翻身轮压扇(灵猫扑鼠)
9、中华有神功马步亮扇(坐马观花)
第二段:(快板)
10、卧似一张弓转腰合手合扇弓步削扇(野马分鬃)
11、站似一颗松扣脚穿掌并步亮扇(雏燕凌空)
12、不动不摇坐如钟收扇上步弓步刺扇(黄蜂入洞)
13、走路一阵风收扇震脚弓步推扇(猛虎扑食)
14、南拳和北腿转腰绕扇分手绕扇戳脚撩扇(螳螂扑蝉)
15、少林武当功合扇转身盖步按扇(勒马回头)
16、太极八卦连环掌翻身绕扇挽花绕扇翻身藏扇(鹞子翻身)
17、中华有神功抡臂举扇马步亮扇(坐马观花)
第三段:(快板)
18、棍扫一大片转身收扇收脚马步推扇(举鼎推山)
19、枪挑一条线转身收扇弓步平刺(神龙回首)
20、身轻好似云中燕撇脚绕扇上步绕扇叉步反撩(挥鞭策马)
21、豪气冲云天转身挑扇点步推掌(立马扬鞭)
22、外练筋骨皮转身歇步抱扇(怀中抱月)
23、内练一口气上步合扇分手并步贯扇(迎风撩衣)
24、刚柔并济不低头摆扇穿手云扇摆掌侧弓劈扇(翻花舞袖)
25、我们心中有天地分手摆扇歇步亮扇(霸天扬旗)
26、间奏曲开扇托抱合扇举抱(抱扇过门)
第四段:快板
27、卧似一张弓弓步削扇(野马分鬃)
28、站似一颗松并步亮扇(雏燕凌空)
29、不动不摇坐如钟进步刺扇(黄蜂入洞)
30、走路一阵风震脚推扇(猛虎扑食)
31、南拳和北腿戳脚撩扇(螳螂扑蝉)
32、少林武当功盖步按扇(勒马回头)
33、太极八卦连环掌翻身藏扇(鹞子翻身)
34、中华有神功马步亮扇(坐马观花)
第五段:(快板)
35、清风剑在手马步顶肘(顺鸾肘)
36、双刀就看走马步翻砸(裹鞭炮)
37、行家功夫一出手虚步拔扇(前招式)
38、就知有没有震脚抱扇(双震脚)
39、手是两扇门蹬脚推扇(龙虎相交)
40、脚下是一条根望月亮扇(玉女穿梭)
41、四方水土养育了云扇合抱(天女散花)
42、我们中华武术魂歇步亮扇(霸天扬旗)
43、间奏曲行步过门(抱扇行步)
第六段:(慢板)
44、东方一条龙虚步捧扇(七星手)
45、儿女是英雄弓步捧扇(揽扎衣)
46、天高地远八面风后肘前挤(肘挤式)
47、中华有神功并步背扇(苏秦背剑)
48、东方一条龙弓步戳扇(搂膝拗步)
49、儿女是英雄仆步穿扇(单鞭下式)
50、天高地远八面风弓步架扇(弯弓射虎)
51、中华有神功虚步亮扇(白鹤亮翅)
52、中华有神功抱扇还原(收式)
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