其实壁球的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解壁球规则,因此呢,今天小编就来为大家分享壁球的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!
网球和壁球打法一样吗
网球和壁球打法不一样。
网球与壁球主要有以下区别:
1、发力上不同:网球使用大臂带小臂的用力,而壁球是手腕子用力。
2、步伐上不同:步伐上网球的移动有一点类似打篮球,但壁球的移动相对随意性大。
3、击球上不同:网球的击球点一般是较靠前,追求打制胜分,而壁球尽量使用截击球和延迟击球。
4、场地上不同:二者拍子、场地都不同,壁球有专用的场馆,一般位于室内;而网球室内室外球场均可以。
新手如何练习打壁球
壁球
一.壁球的练习步骤壁球练习有其自身的规律性,初学者在开始学习打壁球时遇到的第一个问题往往是球的弹性问题。起初你会发现球不像你想象的弹得那样高(即使是用蓝点球),所以学习壁球首先要熟悉球性,进行球感练习,了解球的反弹性。其次要养成良好的基本姿势,包括正确的握拍、挥拍和准备姿势。再其次掌握正手击球,反手击球这两种基本击球方式,在此基础上再学习各种击球方法,包括发球、接发球、直线球、侧墙球、小球、截击球和吊高球,最后学习球场上的移动,并结合学习各种击球的组合打法掌握一定数量的壁球技术。
二.从易到难,练好基本功在学习打壁球时,应遵循从易到难,循序渐进的原则。开始学习时应选择弹性较大的球,自己对着墙练习击球。初学者应先从正手击球开始,先练习打前场的地板反弹球,然后慢慢向后退,逐渐加大击球力量,熟练后再练习反手击球和正反手交替击球。在学习一个新动作时,应首先注意动作要点,而不是注意技术动作的每一个细节,动作要点掌握了,就能做好整个动作。学习时可采用先做模仿练习和徒手挥拍练习,然后自己‘喂球’,等球从地板反弹后,再将球击出。打好基础是练好壁球的关键,所以平时要苦练基本功,并且要善于结合实战的需要,有针对性地练习。在全面掌握技术的基础上要善于突出自己的特点,形成独特的技战术风格,还要善于开动脑筋,不断地创新形成绝招。
三.注视球和对手初学者在开始学习壁球时,往往眼睛只盯住从墙上反弹回来的球,而不注视击球员击出的球,因此经常出现击球落空的现象。球员的击球动作应该很准确地和快速飞行的球紧密配合,球员应该快速地反应,识别出球的飞行路线和落点。因此,时刻地注视球是正确判断的前提。特别是在准备击球的时候,两眼不仅应盯着球的来往路线,同时必须判断出来球的方向,速度,高度和看清球的反弹情况。在球拍击球的瞬间,两眼也要看着球。显然,为了正确的击球,球员对来球看得越清楚,他就越有可能根据需要用拍面的中部准确地击打球。但是,在实战中,只要求视线紧紧盯着球是不够的,盯球仅适合于从对手的击球点到自己球拍击到球的这段时间,还应该要求球员注意对手的击球动作,从而获得更多的信息,一方面可以提高判断击球的方向,另一方面可以避免妨碍和避免受伤。在平时的训练中,要把盯球和盯人都应看作是非常重要的。在自己完成击球动作后,等待对手还击这段时间内,重点应是强调观察对手。因此,在进行反复击球的动作过程中,要学会视线的及时转移。当击球动作形成自动化后,盯球的时间可适当缩短。
好了,关于壁球和壁球规则的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!
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