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吴阿敏太极拳猫步的正确走法

关于这个问题,吴阿敏太极拳猫步的正确走法如下:

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1.站立起始姿势:双脚并拢,身体保持直立,脊椎挺直,双手自然下垂。

2.向左走:将左脚向左侧迈出一步,脚尖与脚跟保持在同一直线上,脚掌着地,重心向左腿转移。

3.合脚:右脚向左脚方向迈出一步,使两脚并拢,脚尖与脚跟保持在同一直线上。

4.向右走:将右脚向右侧迈出一步,脚尖与脚跟保持在同一直线上,脚掌着地,重心向右腿转移。

5.合脚:左脚向右脚方向迈出一步,使两脚并拢,脚尖与脚跟保持在同一直线上。

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6.重复以上步骤,循环进行。

在进行猫步时,要注意保持身体的平衡和稳定,脚步的移动要轻盈灵活,不要过于迈步,以免影响身体的稳定性。同时,要保持上身挺直,呼吸自然均匀,注重身体的内外协调。

吴阿敏太极拳24式每一式的名称分别叫什么

吴阿敏所练应该是中国武术协会在杨式太极拳的基础上所创的简化24式太极拳!

吴氏太极拳83式吴阿敏动作名称

1.起式(太极)

2.揽雀尾(8)

3.斜单鞭(2)

4.提手上式(4)

5.白鹤亮翅(4)

6.搂膝拗步(12)

7.手挥琵琶(2)

8.上步搬拦锤(4)

9.如封似闭(2)

10.十字手

11.抱虎归山(4)

12.合掌揽雀尾(6)

13.斜单鞭(2)

14.肘底看锤(2)

15.倒撵猴(6)

16.斜飞式(4)

17.提手上式(4)

18.白鹤亮翅(4)

19.搂膝拗步(2)

20.海底针(2)

21.闪通背(2)

22.撇身锤(2)

23.卸步搬拦锤(4)

24.上步揽雀尾(6)

25.单鞭(2)

26.云手(180)

27.单鞭

28.

高探马(2)

29.左右分脚(4)

30.转身蹬脚(4)

31.搂膝拗步

32.进步栽锤(6)

33.反身撇身锤(2)

34.上步高探马

35.披身蹬脚(4)

36.打虎式

37.二起脚(6)

38.双风贯耳(2)

39.转身蹬脚

40.搂膝拗步(4)

41.手挥琵琶

42.搬拦锤(6)

43.如封似闭(2)

44.十字手

45.抱虎归山(4)

46.穿掌揽雀尾(6)

47.斜单鞭(2)

48.野马分鬃(12)

49.玉女穿梭(20)

50.上步揽雀尾(6)

51.单鞭(2)

52.云手(270)

53.斜单鞭

54.

下式(2)

55.金鸡独立(4)

56.倒撵猴(6)

57.斜飞式(4)

58.提手上式(4)

59.白鹤亮翅(4)

60.海底针(2)

61.闪通背(2)

62.撇身锤(2)

63.上步搬拦锤(4)

64.上步揽雀尾(6)

65.单鞭(2)

66.云手(360)

67.单鞭

68.

迎面掌(4)

69.单摆莲(4)

70.搂膝指裆锤(4)

71.上步揽雀尾(6)

72.斜单鞭(2)

73.下式(2)

74.上步七星(2)

75.退步跨虎(2)

76.转身迎面掌(2)

77.转身双摆莲(4)

78.弯弓射虎(4)

79.上步拦雀尾(2)

80.单鞭(2)

81.上步搓丝捶(2)

82.揽雀尾(2)

83.单鞭(2)

合太极(2)

吴阿敏演示的48式太极拳是哪一派的

我个人认为,吴阿敏所演示的48式太极拳,基本上是都是杨式太极拳。

从那招单鞭就看出来了。虽然有人会认为吴式太极拳和杨式太极拳差不多,会把二者搞混,但二者还是有区别的,还是从单鞭这式举例,吴式的单鞭的重心基本上是在二腿之间的位置,从视觉上看和少林寺的马步差不多,两条腿都是弓步;而杨式的单鞭的重心是在左腿上,因而左腿为弓步右腿会绷直。对于是不是其他的太极拳,从招式(除所有太极拳共有的招式名称如单鞭、云手、野马分鬃等外)名字上就可区分出来。

吴阿敏太极推手口诀

第一组:起势

第二组:合步四正手

第三组:合步单推手

第四组:合步双推手

第五组:绕步缠臂采靠

第六组:合步四正手

第七组:活步四正手

第八组:大捋

第九组:顺步四正手

第十组:活步捋挤

第十一组:托肘挤靠

第十二组:连环步四正手

第十三组:合步四正手

第十四组:收势

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