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天津哪里学习大河古法八段锦
根据我所了解到的信息，大河古法八段锦是一种高级健身养生**，可以在网上搜索相关的视频教程或者去当地的健身房、太极拳馆等地方咨询。
八段锦哪个版本最好
1、八段锦版本比较多，包括国家体育总局的发布的八段锦版本、少林八段锦、武当八段锦等，都是非常好的版本。一般是比较推荐练国家体育总局发布的八段锦版本，就叫《健身气功八段锦》
2、《健身气功八段锦》网上视频很容易找到，而且讲解细致，适合初学接受；
3、相关配套书籍也可以买到和视频相互补充；
4、通过和一些喜欢练习八段的朋友们交流发现，练习这个版本的人数比较多，这样交流起来方便；经过比较发现这个版本动作设计的比较合理科学，动作美观大方，难度也不是很大，可以全家练习。
八段锦八式教程
八段锦八式名称：
第一式：双手托天理三焦
第二式：左右开弓似射雕?
第三式：调理脾胃须单举
第四式：五劳七伤往后瞧
第五式：摇头摆尾去心火
第六式：双手攀足固肾腰
第七式：攒拳怒目增气力
第八式：背后七颠百病消
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