老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于柔术软功图片和柔术软功怎么练的的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享柔术软功图片以及柔术软功怎么练的的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
残忍的柔术训练故事
现代柔道是从19世纪末由加纳治五郎教授的古老威武拳术“柔术”发展而来。习练柔道的目的不仅仅是为赢得胜利，更多的是为强健体魄和精神。日语“柔道”的字面意思是：文雅的方式，即：柔道软功胜于硬功，技术比毅力更重要。
柔术怎么自己练
首先，我们需要做个定义，那就是练到怎么样的程度才算练成柔术软功。主要有4点：
1.纵叉，180度；
2.横叉，180度；
3.前曲，上体从两腿间穿过，两臂伸直；
4.后曲，爬在地上，两脚后绕至肩部，脚底面与下颏在同一平面上。如果你能做到以上四点，恭喜你，你已经是一位柔术软者。当然，一些高难度柔术动作就不适合成年人练习，比如三折。高难度的柔术动作，已经超出了前述的4个标准，这个时候已经不仅仅是肌肉拉长的问题了，还涉及到骨骼的变化。超级柔术，其实就是一个压缩性骨折――愈合――再压缩性骨折――再愈合的过程，听上去是残酷的，但现实却是如此的。
柔术软功哪里学
柔术软功在杂技团和马戏团可以学
柔身术，又称软功、软骨功、缩骨功、软术等，指提高人体柔软度的肢体锻炼。多出现于杂技团以及马戏团的节目中。总的来说，柔身术演员拥有罕有的天生良好柔韧性，这种柔韧性还可以通过后天的体操训练进一步增强。
柔术是怎样练成的
首先，我们需要做个定义，那就是练到怎么样的程度才算练成柔术软功。主要有4点：
1.纵叉，180度；
2.横叉，180度；
3.前曲，上体从两腿间穿过，两臂伸直；
4.后曲，爬在地上，两脚后绕至肩部，脚底面与下颏在同一平面上。如果你能做到以上四点，恭喜你，你已经是一位柔术软者。当然，一些高难度柔术动作就不适合成年人练习，比如三折。高难度的柔术动作，已经超出了前述的4个标准，这个时候已经不仅仅是肌肉拉长的问题了，还涉及到骨骼的变化。超级柔术，其实就是一个压缩性骨折——愈合——再压缩性骨折——再愈合的过程，听上去是残酷的，但现实却是如此的。
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