你是否曾想过，哈达瑜伽和现代瑜伽的真正起源之间是否存在联系？在本文中，小编将为您探索它们之间的关系，带您领略新的视角和见解。
现代瑜伽的真正来源是公元前三百年印度的《瑜珈经》，从此以后瑜珈才算真正成型。
印度瑜珈在出现瑜珈这一名称之前，也有较长时间的发展历史，在公元前5000年开始，瑜伽开始了原始的发展时期，这一时期主要是作为原始哲思的**冥想的法门，后在公元前1500年的《吠陀经》才出现了有关瑜珈笼统记载。
1，斯瓦米·西瓦南达SwamiSivananda（1887.9.8至1963.7.14）
20世纪最有影响力的精神导师，曾是一位有名望的医生，被誉为“印度最伟大的十大瑜伽导师”之一。
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西瓦南达是一位医生。他研究了许多世界宗教，并结合了体式和祈祷来进行日常练习。他以流浪僧侣的身份生活，撰写了200多本与瑜伽和哲学相关的书，从而促进了爱情，净化，力量和冥想的教学。
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1957年西瓦南达派他的心爱的的**斯瓦米维斯努德瓦南达到了西方。在那里建立了“国际西瓦南达瑜伽吠陀中心”。他著作主要有《瑜伽全解》《冥想与曼特拉》等。
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1964年他的另外一个**斯瓦米萨特雅南萨拉斯瓦蒂建立了“国际瑜伽社团”。随后建立了“比哈瑜伽学校”。
2，克里希那玛查里亚Krishnamacharya（1888.11.18至1989.2.28.）
现代瑜伽之父，教授的**有很多誉满全球的**，如帕塔比·乔伊斯（阿斯汤加）、艾杨格（正位法）、德斯科查等，也是近代复兴哈他瑜伽的奠基人之一。
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可能您没有听说过他，但T.Krishnamacharya拥有六个印度哲学学位，并在印度各地进行了演讲和示范，以推广瑜伽在心理，精神和身体方面的益处。这些示范很惊人，其中有例如：停止他的心脏跳动。
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他因哈达瑜伽的复兴而受到尊重和赞誉，哈达瑜伽成为了今天许多练习者的最爱。他将pranayama（调息法）和asana（体式）结合在一起，并且将两者都用作冥想的一部分，而不是通向冥想的步骤。
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他创建了Hatha（哈他）瑜伽序列，该序列分为：初级，中级和高级体式。
3，帕塔比·乔伊斯ShriKPattabhiJois（Guruji）
阿斯汤加瑜伽的传播者，1948年建立了阿斯汤加瑜伽研究院，并在欧美地区普及和发扬光大。
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12岁那年，Jois参加了T.Krishnamacharya的一场演示。他对asana产生了深厚的兴趣，并要求Krishnamacharya教他瑜伽。在三年的时间里，他在Krishnamacharya的带领下进行了深入的学习，最终被任命为梵文学院的老师。
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帕塔比·乔伊斯（SriKrishnaPattabhiJois）是近代哈他瑜珈的复兴者克里希那最著名的四个**之一，其他三位包括B·K·SIyengar（艾扬格），《瑜珈之光》的作者；IndraDevi，被誉为“瑜珈第一女士”；T.K.V.Desikachar，**的儿子，也是发展**晚年致力于研究探索的维尼瑜珈（Viniyoga）体系的继承人。
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帕塔比·乔伊斯跟随上师克里希那玛查理长达25年，时间仅次于上师的儿子Desikachar，严格传承了上师教授的来源于《瑜珈合集》（《YogaKorunta》的阿斯汤嘎瑜珈（AshtangaVinyasaYoga）他一直教授和研究Ashtanga瑜伽，最终花了三十年的时间来教授和研究。
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他在印度迈索尔建立了Ashtanga瑜伽协会，他的一生致力于保持从上师那里传下来的古老教义的承诺和完整性。随着Ashtanga瑜伽在全球传播，他环游世界进行演示。这位Ashtanga瑜伽**一直在印度迈索尔生活和教书，直到2009年逝世。
流瑜伽的英文是“hathavinyasaflowyoga”简称“flowyoga”，意思属于主流哈达瑜伽（注重体式ASNA练习的唯一主流流派）中使用vinyasa进行行云流水般连接的瑜伽体式练习。可以认为，流瑜伽是练习阿斯汤伽瑜伽的台阶和初级阶段，是阿斯汤伽瑜伽的简化。通过练习流瑜伽可以为练习阿斯汤伽瑜伽打下坚实的身体体能的基础。
1、理念不同
普拉提（Pilates）是一种以身体的中心（核心肌肉）为重点，通过控制呼吸和运动来提高身体的灵活性、平衡性、姿势和协调性的运动方式。
瑜伽（Yoga）是一种古老的身体和心灵练习方式，旨在通过练习体式（asanas）、呼吸控制（pranayama）、冥想和深度放松来提高身体、心灵和精神的健康状况。
2、目的不同
普拉提强调身体的对称性和平衡性，以及通过练习来强化身体的核心肌群，如腹部、臀部和背部。
瑜伽强调身体的平衡、柔韧性、力量、耐力和冥想，以帮助人们放松心情，缓解压力和焦虑，并增强身体的自我治愈能力。
3、方法不同
普拉提通常使用器械（如普拉提器、弹力带、球等）来辅助练习。
瑜伽可以分为不同的流派和类型，如哈达瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽等，每种类型的瑜伽都有其独特的特点和目的。
本人从事瑜伽行业10年，培养出大量瑜伽教练人才服务社会；现在我馆开设的导师培训课程中担任教师；多年来为瑜伽事业培训出一大批优秀的瑜伽教练；在2004年北京举行的首届瑜伽大赛中任评委，并获“最具贡献奖”。
她的教学风格具有人性化和亲和力的特色，颇受欢迎并吸引了大量的瑜伽爱好者，特色课程包括:哈达瑜伽、经络瑜伽，现在除了培训授课外，还活跃在各大健身、SPA会所和企业中为众多的瑜伽爱好者服务，她的信念是:瑜伽虽是人类宝藏，也是我终身的伴侣。愿瑜伽能带给我身边的每一个人快乐、幸福、健康和智慧。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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