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28式综合太极扇难学吗

28式综合太极扇是一款适合初学者和高等教学的套路,具有较高的审美价值。其结构合理,衔接流畅,由易到难,由简到繁,可以作为学习太极扇的基础。此外,其步法灵活,身法多变,扇技清晰,内容充实,具有较高的观赏性。因此,对于初学者来说,掌握28式综合太极扇并不难。

太极扇教学,太极扇教学视频完整版

十八式太极扇子舞带口令教程

第一段

一、起势

二、怀中抱月

三、随风摆柳

四、迎风掸尘

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五、推波助澜

六、老翁垂钓

七、马步点劈

八、翻身打虎

九、神龙返首

第二段

十、叉步开扇

十一、顺水推舟

十二、左右撩扇

十三、马步抱扇

十四、白鹤亮翅

十五、风扫秋叶

十六、大地春色

十七、盖步开扇

十八、收势

太极扇三十六式口令词

第一段

1、起势

2、怀中抱月:

3、燕子抄水:

4、顺水推舟:

5、华佗垂帘

6、黄莺落架:

7、凤凰旋舞:

8、乌龙摆尾:

9、翻身打虎:

第二段

10、神龙返首:11、叶底采莲:

12、云雁南飞:13、昭君扑蝶:

14、转身抛接|

系15、回首展臂:

16、掩手挑帘:17、乌云倒卷:

18、叉步撩击:

第三段

19、振臂看花:20、随风摆柳:

21、迎风掸尘:22、推波助澜:

23、转身击扇:24、舞袖翻花

25、插花盖顶:26、金瓶倒水:

27、回身看花:

第四段

28、霸王举鼎

29、神扇穿雾:

30、四维雄风:31、仆步端扇:

32、白鹤亮翅:33、风扫秋叶:

34、大地春色

135、彩蝶翻飞:

36、收势:

三十六式太极扇口诀教学

第一段

1、起势

2、怀中抱月

3、燕子抄水

4、顺水推舟

5、华佗垂帘

6、黄莺落架

7、凤凰旋舞

8、乌龙摆尾

9、翻身打虎

第二段

10、神龙返首

11、叶底采莲

12、云雁南飞

13、昭君扑蝶

14、转身抛接

15、回首展臂

16、掩手挑帘

17、乌云倒卷

18、叉步撩击

第三段

19、振臂看花

20、随风摆柳

21、迎风掸尘

22、推波助澜

23、转身击扇

24、舞袖翻花

25、插花盖顶

26、金瓶倒水

27、回身看花

第四段

28、霸王举鼎

29、神扇穿雾

30、四维雄风

31、仆步端扇

32、白鹤亮翅

33、风扫秋叶

34、大地春色

35、彩蝶翻飞

36、收势

第一套太极扇背向口令第一段

第一套太极功夫扇分解教学预备式身体自然直立,两脚并立,右手持扇,扇顶向下第一动起势左脚开步抱扇,两手环抱胸前,扇骨竖直,扇顶向上第二动斜飞式1、分手划弧,提脚抱手2、右脚向右开步,两手交叉3、重心右移,成右侧弓步第三动白亮翅翅1、向左转腰摆扇2、向右转腰分掌3、虚步亮扇第四动黄蜂入洞1、抖腕合扇2、摆扇收扇提脚3、转身上步4、弓步向前平刺第五动哪吒探海1、后坐收扇2、扣脚转身3、弓步下刺扇第六动金鸡独立1、收脚绕扇

太极扇握扇和开合扇的方法

太极扇的基本握法。

一、合扇握扇法

1.正手螺旋握扇:拇指和食指扣紧扇根部位,其他三指自然屈握于食指下方。

2.倒握:手螺旋握扇,拇指和食指紧握扇首部位,其余三指自然屈握食指下方,扇根朝上。

3.满握:手满把握住扇根一侧,户口朝斜下方,如套路里提握动作,挂扇动作等。

二、开扇握扇法

开扇螺旋握法:手握扇根,拇指一侧扣紧扇根,其余四指螺旋屈握扇根另一侧。具体可分为:掌心朝上螺旋握法、掌心朝前螺旋握法、掌心朝左螺旋握法、掌心朝右螺旋握法、掌心朝下螺旋握法。

三、换手接扇法

右手握扇,手心朝上;左手大拇指朝上,以虎口为力点紧握扇

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