今天给各位分享热瑜伽的知识,其中也会对瑜伽主题分类进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

1,斯瓦米·西瓦南达SwamiSivananda(1887.9.8至1963.7.14)

热瑜伽 瑜伽主题分类

20世纪最有影响力的精神导师,曾是一位有名望的医生,被誉为“印度最伟大的十大瑜伽导师”之一。

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西瓦南达是一位医生。他研究了许多世界宗教,并结合了体式和祈祷来进行日常练习。他以流浪僧侣的身份生活,撰写了200多本与瑜伽和哲学相关的书,从而促进了爱情,净化,力量和冥想的教学。

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1957年西瓦南达派他的心爱的的**斯瓦米维斯努德瓦南达到了西方。在那里建立了“国际西瓦南达瑜伽吠陀中心”。他著作主要有《瑜伽全解》《冥想与曼特拉》等。

热瑜伽 瑜伽主题分类

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1964年他的另外一个**斯瓦米萨特雅南萨拉斯瓦蒂建立了“国际瑜伽社团”。随后建立了“比哈瑜伽学校”。

2,克里希那玛查里亚Krishnamacharya(1888.11.18至1989.2.28.)

现代瑜伽之父,教授的**有很多誉满全球的**,如帕塔比·乔伊斯(阿斯汤加)、艾杨格(正位法)、德斯科查等,也是近代复兴哈他瑜伽的奠基人之一。

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可能您没有听说过他,但T.Krishnamacharya拥有六个印度哲学学位,并在印度各地进行了演讲和示范,以推广瑜伽在心理,精神和身体方面的益处。这些示范很惊人,其中有例如:停止他的心脏跳动。

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他因哈达瑜伽的复兴而受到尊重和赞誉,哈达瑜伽成为了今天许多练习者的最爱。他将pranayama(调息法)和asana(体式)结合在一起,并且将两者都用作冥想的一部分,而不是通向冥想的步骤。

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他创建了Hatha(哈他)瑜伽序列,该序列分为:初级,中级和高级体式。

3,帕塔比·乔伊斯ShriKPattabhiJois(Guruji)

阿斯汤加瑜伽的传播者,1948年建立了阿斯汤加瑜伽研究院,并在欧美地区普及和发扬光大。

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12岁那年,Jois参加了T.Krishnamacharya的一场演示。他对asana产生了深厚的兴趣,并要求Krishnamacharya教他瑜伽。在三年的时间里,他在Krishnamacharya的带领下进行了深入的学习,最终被任命为梵文学院的老师。

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帕塔比·乔伊斯(SriKrishnaPattabhiJois)是近代哈他瑜珈的复兴者克里希那最著名的四个**之一,其他三位包括B·K·SIyengar(艾扬格),《瑜珈之光》的作者;IndraDevi,被誉为“瑜珈第一女士”;T.K.V.Desikachar,**的儿子,也是发展**晚年致力于研究探索的维尼瑜珈(Viniyoga)体系的继承人。

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帕塔比·乔伊斯跟随上师克里希那玛查理长达25年,时间仅次于上师的儿子Desikachar,严格传承了上师教授的来源于《瑜珈合集》(《YogaKorunta》的阿斯汤嘎瑜珈(AshtangaVinyasaYoga)他一直教授和研究Ashtanga瑜伽,最终花了三十年的时间来教授和研究。

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他在印度迈索尔建立了Ashtanga瑜伽协会,他的一生致力于保持从上师那里传下来的古老教义的承诺和完整性。随着Ashtanga瑜伽在全球传播,他环游世界进行演示。这位Ashtanga瑜伽**一直在印度迈索尔生活和教书,直到2009年逝世。

回答如下:男生可以穿以下类型的瑜伽服:

1.瑜伽长裤:通常是宽松的长裤,可以提供足够的舒适度和灵活性。

2.瑜伽短裤:适合热瑜伽和流汗较多的练习,使腿部更加自由。

3.瑜伽紧身裤:也称为瑜伽紧身裤,提供更好的肌肉支撑和舒适度。

4.瑜伽T恤或运动上衣:选择吸湿排汗的面料,让身体保持干爽,并具有足够的伸展性。

5.瑜伽背心:适合喜欢露出手臂和肩膀的男性。

6.瑜伽背心连身裤:一件连身的瑜伽服,提供更多的舒适度和灵活性。

总的来说,男生在选择瑜伽服时,应该注重舒适度、透气性和灵活性,以便更好地进行各种瑜伽练习。

瑜伽是一种可以帮助人们保持身体健康和精神平衡的综合性运动方式。以下是常见的瑜伽主题分类:

姿势式瑜伽(AsanaYoga):姿势式瑜伽主要着重于身体各部位的伸展、拉伸、扭转、倒立等动作,通过呼吸控制、平衡训练等方法,达到强身健体以及心灵净化的效果。

呼吸式瑜伽(PranayamaYoga):呼吸式瑜伽主要针对人体的呼吸系统进行锻炼和疏通,通过调节呼吸节奏和深度,帮助平衡身心、减轻焦虑、提高注意力等方面。

冥想式瑜伽(MeditationYoga):冥想式瑜伽主要通过深度呼吸和专注力培养等方式来产生内心宁静和冥想状态,有助于消除压力、疲劳、抑郁心理问题等,增加人体的放松感和幸福感。

瑜伽哲学与文化(PhilosophyandCultureYoga):瑜伽不仅具有身体训练的作用,同时也有深厚的哲学和文化内涵。该类瑜伽主题包括瑜伽典籍阅读、梵文学习、印度文化等多个方面内容。

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