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吴阿敏四十八式太极口诀

1、白鹤亮翅

吴阿敏24式太极拳分解教学 吴阿敏24式太极拳分解教学带口令

2、左搂膝拗步

3、左单鞭

4、左琵琶

5、捋挤势(三)

6、左搬拦捶

吴阿敏24式太极拳分解教学 吴阿敏24式太极拳分解教学带口令

7、左棚捋挤按

8、斜身靠

9、肘底捶

10、倒卷肱(四)

11、转身推掌(四)

12、右琵琶势

13、搂膝栽捶

14、白蛇吐信(二)

15、拍脚伏虎(二)

16、左撇身捶

17、穿拳下势

18、独立撑掌(二)

19、右单鞭

20、右云手(三)

21、右左分鬃

22、高探马

23、右蹬脚

24、双峰贯耳

25、左蹬脚

26、掩手撩拳

27、海底针

28、闪通背

29、右左分脚

30、搂膝拗步(二)

31、上步擒打

32、如封似闭

33、左云手(三)

34、右撇身捶

35、左右穿梭

36、退步穿掌

37、虚步压掌

38、独立托掌

39、马步靠

40、转身大捋

41、撩掌下势

42、上步七星

43、独立跨虎

44、转身摆莲

45、弯弓射虎

46、右搬拦捶

47、右棚捋挤按

48、十字手

收势

24式简化太极拳所有 中国冠军

邱慧芳,高贵敏,吴阿敏等

吴氏太极拳83式吴阿敏动作名称

1.起式(太极)

2.揽雀尾(8)

3.斜单鞭(2)

4.提手上式(4)

5.白鹤亮翅(4)

6.搂膝拗步(12)

7.手挥琵琶(2)

8.上步搬拦锤(4)

9.如封似闭(2)

10.十字手

11.抱虎归山(4)

12.合掌揽雀尾(6)

13.斜单鞭(2)

14.肘底看锤(2)

15.倒撵猴(6)

16.斜飞式(4)

17.提手上式(4)

18.白鹤亮翅(4)

19.搂膝拗步(2)

20.海底针(2)

21.闪通背(2)

22.撇身锤(2)

23.卸步搬拦锤(4)

24.上步揽雀尾(6)

25.单鞭(2)

26.云手(180)

27.单鞭

28.

高探马(2)

29.左右分脚(4)

30.转身蹬脚(4)

31.搂膝拗步

32.进步栽锤(6)

33.反身撇身锤(2)

34.上步高探马

35.披身蹬脚(4)

36.打虎式

37.二起脚(6)

38.双风贯耳(2)

39.转身蹬脚

40.搂膝拗步(4)

41.手挥琵琶

42.搬拦锤(6)

43.如封似闭(2)

44.十字手

45.抱虎归山(4)

46.穿掌揽雀尾(6)

47.斜单鞭(2)

48.野马分鬃(12)

49.玉女穿梭(20)

50.上步揽雀尾(6)

51.单鞭(2)

52.云手(270)

53.斜单鞭

54.

下式(2)

55.金鸡独立(4)

56.倒撵猴(6)

57.斜飞式(4)

58.提手上式(4)

59.白鹤亮翅(4)

60.海底针(2)

61.闪通背(2)

62.撇身锤(2)

63.上步搬拦锤(4)

64.上步揽雀尾(6)

65.单鞭(2)

66.云手(360)

67.单鞭

68.

迎面掌(4)

69.单摆莲(4)

70.搂膝指裆锤(4)

71.上步揽雀尾(6)

72.斜单鞭(2)

73.下式(2)

74.上步七星(2)

75.退步跨虎(2)

76.转身迎面掌(2)

77.转身双摆莲(4)

78.弯弓射虎(4)

79.上步拦雀尾(2)

80.单鞭(2)

81.上步搓丝捶(2)

82.揽雀尾(2)

83.单鞭(2)

合太极(2)

吴阿敏42式太极剑分段讲解及口诀

吴阿敏42式太极剑是太极剑套路中的一种,分为6个段落。第一段是起舞,刀剑相交。

第二段是六合并封,双剑轻盈。

第三段是左右腿分开,身剑相得。

第四段是云手左右,仙人指路。

第五段是五虎拿山,身剑合一。

第六段是收势,身心合一。每个段落都有具体的动作要领和口诀,通过练习和熟悉每一段的动作和口诀,可以提高太极剑的技巧和功力。

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