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四十二式太极拳拳谱大全及详细招式
42式太极拳的动作名称如下：01:起势02：右揽雀尾03：左单边04：提手05：白鹤亮翅06：搂膝拗步07：撇身捶08：捋挤式09：进步搬拦捶10：如封似闭11：开合手12：右单鞭13：肘底捶14：转身推掌15：玉女穿梭16：右左蹬脚17：掩手肱捶18：野马分鬃19：云手20：独立打虎21：右分脚22：双峰贯耳23：左分脚24：转身拍脚25：进步栽捶26：斜飞式27：单鞭下势28：金鸡独立29：退步穿掌30：虚步压掌31：独立托掌32：马步靠33：转身大捋34：歇步擒打35：穿掌下势36：上步七星37：退步跨虎38：转身摆莲39：弯弓射虎40：左揽雀尾41：十字手42：收势四十二式太极拳(又名42式太极拳)，它以杨式太极拳为主，吸收陈式太极拳的发劲动作，吴式太极拳的平圆动作以及孙式太极拳的舒展圆活动作。动作气势舒展大方，动作劲力刚柔并重，动作速度刚柔有变。
42式太极拳的野马分鬃应该怎样练
应该注重练习技巧和重心转移，并结合身体的律动来练习这个动作。1.42式太极拳野马分鬃的练习需要注重技巧和重心转移。2.野马分鬃是42式太极拳中的一个重要动作，动作中需要屈膝并下蹲，同时向两侧横拍并随之旋转。正确掌握野马分鬃的技巧和重心转移非常重要，可以让练习者更好地提升自己的身体控制力和调节能力。3.除了技巧和重心转移，野马分鬃可以结合身体的律动来练习，可以帮助练习者提高身体的协调性和灵活性，同时对增强身体健康和增强心理素质都有很好的作用。
42式太极拳角度方向讲解
42式太极拳共包括八个方向，即东、南、西、北、东南、西南、东北、西北。每个方向的走法和手势均有区别，因此需要严谨细致地掌握。其中，东方向要求身体向右转，并配合右腿向前踏步；南方向则要求身体向左转，并配合左腿向前踏步；西方向要求身体向左转，并配合左腿向后踏步；北方向则要求身体向右转，并配合右腿向后踏步。此外，东南、西南、东北、西北四个方向的动作也都有独特之处，需要仔细学习和练习。总之，42式太极拳的角度方向要求非常严格，需要勤加练习才能掌握得精妙熟练。
42式太极拳马步靠虚步压掌教学
马步靠
（1）右脚前落，脚尖外撇，重心前移，上体右转；右臂内旋，右掌翻转下捋，左臂外旋，左掌秘上，向右划弧；目视前方。
（2）左脚收于右脚内侧，上体继续右转；右掌翻转向上，并向右划弧举于体侧，高与头平，左掌握拳，落于右腹前，拳心向下，拳眼向内；目视右掌。
（3）上体左转，左脚向前方上步，重心略向前移，成半马步，左臂内旋，摆至身体左侧，向前靠出，左拳拳眼向内，拳面秘下，置于左膝前，右掌屈收，经耳侧推助左臂向前挤靠，掌心向左，掌指附于左上臂内侧；目视左前方。
虚步压掌
1．扣脚转身：重心后移，身体稍右转，左脚内扣；右掌收至腹前，左掌上举于面前
2．虚步按掌：重心左移，身体右后转，右脚脚尖点地成右虚步；左手经面前俯身横掌下压，右掌经腹下按右胯旁；眼视前下方
42式太极拳详细讲解
以下是42式太极拳详细讲解。
42式太极拳共包括八个方向，即东、南、西、北、东南、西南、东北、西北。每个方向的走法和手势均有区别，因此需要严谨细致地掌握。其中，东方向要求身体向右转，并配合右腿向前踏步；南方向则要求身体向左转，并配合左腿向前踏步；西方向要求身体向左转，并配合左腿向后踏步；北方向则要求身体向右转，并配合右腿向后踏步。此外，东南、西南、东北
42式太极拳拳谱口诀
起势揽雀单鞭挥，提手白鹤拗步推，
撇身捋挤搬拦捶，如封似闭第一回；二组开合单鞭挥，肘底捶接转身推，
穿梭蹬脚掩肱捶，野马分鬃定势归；三组云手独立虎，贯耳夹在分脚内，
拍脚栽捶斜飞势，下势金鸡穿掌回；压掌托掌马步靠，捋擒穿掌七星锤，
跨虎摆莲弯弓射，揽雀十手收势回。
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