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锅庄舞翁姆小姐姐本人是干什么的
1.锅庄舞翁姆小姐姐本人是一名舞者。2.因为她在社交媒体上频繁分享自己跳舞的视频，展示了出色的舞技和优美的舞姿，这表明她是从事舞蹈相关工作的。3.此外，她可能还参与演出、教学或与舞蹈团体合作等活动，以延伸她在舞蹈领域的影响力和职业发展。
什么叫做锅庄舞
锅庄舞，又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等，藏语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一。锅庄舞分布于**昌都、那曲，四川阿坝、甘孜，云南迪庆及青海、甘肃的藏族聚居区。
舞蹈时，一般男女各排半圆拉手成圈，有一人领头，分男女一问一答，反复对唱，无乐器伴奏。整个舞蹈由先慢后快的两段舞组成，基本动作有“悠颤跨腿”、“趋步辗转”、“跨腿踏步蹲”等，舞者手臂以撩、甩、晃为主变换舞姿，队形按顺时针行进，圆圈有大有小，偶尔变换“龙摆尾”图案。
2006年5月20日，锅庄舞经中华人民共和国国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
锅庄舞基本步法和口诀
基本步法手部动作为晃，甩，撩，脚上动作为跨腿踏步蹲，趋步辗转，悠颤跨腿，然后所有舞者再围成一圈顺时针进行走动，而围成的圈圈也时大时小。
虽然锅庄舞在甘肃，云南，**都是有所分布的，但是如果非要去追究源头，其实是很难找到的，因为关于这种舞蹈在历史上是完全没有任何史书有记载的，所以也只能根据舞步来推断，最后确定为这是一种相对比较原始的舞蹈。
锅庄舞的起源和特点是什么
锅庄舞起源于中国山东省临沂市沂南县的一个叫做锅庄的地方，是一种传统的民间舞蹈。锅庄舞的特点是舞者穿着华丽的服装，手持彩绸或花篮，以跳跃、转身、舞动手臂等动作为主要表现形式，强调身体的协调和舞蹈的节奏感。锅庄舞的音乐节奏明快，具有浓郁的地方特色，富有欢快和热情的气息，是中国民间文化中的一种重要表现形式，也是沂南文化的重要组成部分。
跳锅庄舞对身体的利弊
有利有弊。跳锅庄舞可以锻炼身体的协调性和柔韧性，增强心肺功能和耐力，促进血液循环，并且跳舞可以陶冶情操，缓解压力。但是，如果跳舞的姿势不正确，或者频率过高，容易造成肌肉疲劳或损伤，导致身体不适或损伤。另外，跳舞的环境、气氛和伴侣等因素也会对身体、心理产生影响。因此，在跳锅庄舞时，需要注意正确的姿势和呼吸方法，适度掌握跳舞的强度和频率，注意保护自己的身体，并且选择良好的跳舞环境和伴侣，方能达到更好的效果。
为什么叫锅庄舞
锅庄是藏族的民间舞蹈。在节日或农闲时跳，男女围成圆圈，自右而左，边歌边舞。“果桌”——锅庄舞，早期与**奴隶社会和盟誓活动有关，后来逐步演变成为歌舞结合，载歌载舞的圆圈歌舞形式了。
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