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苏炳添:9秒83还可以提高没有极限 短跑是指多少米以下

此次的东京奥运会是我们大家很多人都很关注的,同时我们也因此认识到了苏炳添,一个打破历史记录的短跑运动员,那么我们便来了解一下苏炳添:9秒83还可以提高没有极限?短跑是指多少米以下?

苏炳添说9秒83还有提升空间 苏炳添9秒83是什么水平

苏炳添:9秒83还可以提高没有极限

东京奥运会男子百米比赛,苏炳添在半决赛跑出了9秒83的成绩,在决赛里跑出了9秒98的成绩,最终拿到了第6名的成绩,苏炳添:我们这个小组的分组非常强,有两名夺冠的热门选手,所以我的复赛就是我的决赛,我必须要全力以赴。跑出这么好的成绩,我确实没想到。谈到这两个成绩,苏炳添表示,自己存在短板,如果能够提升,能跑到9秒83以内。2018年雅加达亚运会的时候很多人问我,你觉得自己的极限会到哪里?我当时根据自己的情况说我觉得应该是9秒85左右,现在我确实突破了9秒85,所以我真的非常开心,开心得想哭。“未来有机会还想突击一下,现在跑了9秒83,我觉得还有空间还可以提高。我敢很肯定地说肯定有空间。都说亚洲人的极限,我觉得根本没有什么极限之说”。

短跑是指多少米以下

短跑:800米以下。在短跑的时候脚掌着地的方式是比较重要的,一般来说,正确的做法是中间的部分先接触到地面,并且如果是快跑的话着地点要比那些慢跑的着地点靠前。臀部的位置也要注意,尽量在跑步的过程中保证是头部臀部脚部保持在一条直线上边,这样能够避免跑步过程中发生身体不稳定的情况。在跑步的过程中手臂也是需要进行调整的,双手应该握着拳头,并且手肘部位应该保持放松,手臂要弯曲在腰部以上。如果是长距离跑步的话,膝盖的位置也是需要进行调整的,平地跑步的时候膝盖都不要抬太高,上坡的过程中才适量抬高。

4X100米接力“有两个失误”

苏炳添说9秒83还有提升空间 苏炳添9秒83是什么水平

“我们的实力没有完全发挥出来”。8月5日,男子4X100米接力预赛中,由汤星强、谢震业、苏炳添、吴智强组成的中国男子4X100米接力队以37.92秒的小组第一战绩晋级决赛。中国男子短跑的强势出击,让人们对8月6日的接力决赛有了更多期待。最后,中国队以37.79秒获得第4名,与奥运奖牌失之交臂。苏炳添:跑接力的那天,我整个人的精神状态都已经恢复了,当天是我跟谢震业那里出现了问题。因为我等棒,我就出现了第二次加速,我一接棒马上加速加得很快。因为跑弯道跟直道不一样,出弯的时候真的是整个身体就不平衡了。网上很多人说吴智强在接力的决赛当中起跑起早了,其实我可以告诉你们,吴智强起跑一点都没有起早,是我当时身体发生了变化,速度已经跟正常的训练速度不一样了,所以会导致我交不到棒给他。

短跑是有氧还是无氧运动

短跑是无氧运动。无氧运动是指人体肌肉在无氧供能代谢状态下进行的运动。短跑属于此类运动。短跑一般包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑,400米跑,4×100米接力跑等几项;其运动特性:是人们同时以最快的速度,在田径跑道上跑完规定的距离,并以最先跑完者为获胜者的项目。在人体机能供能方面,短跑表现为人体以最大限度地发挥人的速度极限本能,并以无氧代谢供能的方式供能。

苏炳添 100米9秒83到底有多厉害

奥运会100米赛跑冠军,一般被认为是地球上跑得最快的人!东京奥运会,苏炳添成为人类百米历史上,成绩第13好的运动员,可能很多人没有什么概念,不知道苏炳添跑出9秒83到底有多强!

这么说吧,苏炳添破9秒83冲刺,时速达到惊人的42.2km/h。

这个速度与上海地铁时速相当,是北京公交时速2倍,而老虎的速度是54km/h,汽车在城市道路的速度也才是60km/h.

所以说,“苏神”“飞人”这些称呼于他而言简直是名副其实,当之无愧,

自从1972年慕尼黑奥运会,白人拿走最后一枚金牌后,至今的49年,黑人运动员再也没有让金牌旁落。

而苏炳添的9秒83,成为了黑人运动员之外,跑的最快的黄种人。

打破了黄种人“能否跑进前10”的枷锁。

而苏炳添9秒83的成绩,跑出了最近5年,第4好的百米成绩,

即便是正常赛跑运动员,要想100米跑进10秒,都难如登天!更别提普通人了。

很多人不知道百米10秒大关的难度意义在哪里?这里有一句话可以概括说明:10秒,是100米的珠穆朗玛峰!

全球有220多个国家和地区,目前来说,只有22个国家的优秀短跑运动员,能够跑进10秒之内。

全球目前有人口75亿,每年100米能够跑进10秒的,只有10人。有时候甚至还不到10人,而且这10个人不是说想跑进10秒就跑进100米,得拿出全部的力气,还得考虑风速、心态、自身状态等一系列外在因素。

再简单点说,从地球上有人类开始计算,百米赛跑能够跑进前10秒的,至今只有143个人。

百米记录一直被刷新,但是亚洲在大型比赛当中,能进10秒的只有4人、6次,苏炳添一个人就跑了3次。这一次奥运会半决赛9秒83的成绩,他凭借一己之力将亚洲纪录,带入了世界短跑领域的顶尖行列。

要知道,西方国家在上个世纪说黄种人是进不了百米决赛的,跑不进10秒。但是苏炳添,这一次却用自己的实力证明黄种人一样可以。

2021年8月1日18:30,苏炳添站在了半决赛的第3跑道上。苏炳添从发令枪响的那一刻就全力以赴。

身穿标志性红色比赛服的苏炳添起步神速,动能强劲,如火红色的流星一般冲刺在第一名。

他的起跑明显占据了绝对的优势,领先所有人。尽管后半程陆续有选手要追上来的趋势,但苏炳添依然以微弱优势第一个冲过终点。

9.83秒!这一刻,苏炳添刷新了亚洲人在男子100米半决赛上的最好成绩!这一成绩已经刷新了黄种人100米的极限,新的亚洲纪录诞生。

但是,苏炳添的比赛还没有结束。两个小时过后,苏炳添第一次站在这条从未有黄种人出现过的跑道上。赛道上星光熠熠,全是世界短跑运动的巨星。

这条跑道,被欧美等国家的选手统治了很多年。而苏炳添,代表第一个黄种人、第一个中国人站在了这里。

这是绝对具有历史意义的一刻。这是中国人的骄傲,也是黄种人的骄傲。不是夺得奖牌才值得庆贺,超越自我就能赢得尊崇。

致敬中国速度!致敬每一位创造历史的英雄

苏炳添:9秒83还可以提高 没有极限吗

苏炳添9秒83的成绩有机会提高,因为人的能力是无限的。苏炳添1989年8月29日出生于广东省中山市,广府人,中国男子短跑运动员,暨南大学体育学院副教授,硕士研究生导师,暨南大学2017届国际经济与贸易专业硕士研究生、北京体育大学体能训练学院博士研究生。

2007年,苏炳添进入广东省队,两年后进入国家队。

2012年在伦敦奥运会男子100米比赛中,苏炳添以小组第三晋级半决赛,成为中国短跑史上第一位晋级奥运会男子百米半决赛的选手。

苏炳添其他情况简介。

2021年7月14日,苏炳添入选2020年东京奥运会中国体育代表团田径项目运动员名单。

7月31日,东京奥运会田径男子100米预赛,苏炳添以10秒05排名小组第二,晋级半决赛。

8月1日,在2020年东京奥运会男子100米半决赛中,苏炳添跑出9秒83,以半决赛第一的成绩闯入决赛并打破亚洲纪录,成为中国首位闯入奥运男子百米决赛的运动员。

在两个多小时后的决赛中,苏炳添再次打开10秒大关,以9秒98的成绩获得第六名。

8月5日,在东京奥运会田径男子4×100米接力预赛中,由汤星强、谢震业、苏炳添、吴智强组成的中国队以小组第一的成绩晋级决赛。

8月6日,在东京奥运会男子4×100米接力决赛中,汤星强、谢震业、苏炳添、吴智强代表中国队出战,最终获得第4名,追平历史最好成绩。

8月8日,苏炳添担任东京奥运会闭幕式中国体育代表团旗手。

苏炳添说9秒83还有提升空间(中国飞人追逐更高速度)

作为中国田径界的一枝独秀,苏炳添一直是中国飞人的代表。他在2019年世锦赛上以9秒91的成绩获得男子百米比赛第四名,创造了中国田径历史的新纪录。而在2021年7月4日举行的全国田径锦标赛上,苏炳添以9秒83的成绩夺得男子百米比赛冠军,这也是他个人第三次打破亚洲纪录。但是,他却表示自己还有提升空间。

训练计划

苏炳添一直坚持高强度的训练计划,每天早上6点就开始训练。他的训练包括热身、技术训练、力量训练、爆发力训练等多个环节。其中,力量训练是他最为注重的部分,他认为只有有足够的力量才能跑出更快的成绩。

技术要领

在苏炳添看来,技术是跑出好成绩的关键。他在训练中注重细节,不断完善自己的技术动作。他认为,要想跑出更快的成绩,需要有更快的起跑速度、更长的步幅、更快的步频等多个方面的提升。

心态调整

除了训练和技术的提升,苏炳添还注重心态的调整。他认为,心态是影响成绩的重要因素。在比赛中,他会尽可能放松自己,不去想太多,只专注于自己的跑步。他也会对自己进行心理建设,不断鼓励自己,提高自信心。

结尾

苏炳添说9秒83还有提升空间,这句话充分体现了他对自己的要求和追求。他不断努力,不断提高自己的训练水平和技术水平,希望能够跑出更快的成绩。他的努力和追求,也代表着中国田径的未来。我们相信,在苏炳添的带领下,中国田径会迎来更加辉煌的明天。

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