一、12个全球最难跑的马拉松
12个全球最难跑的马拉松
如果你觉得在城市跑马拉松太容易?那么就去试试在极端环境下的跑步吧，下面我给大家带来世界上最难跑的12场马拉松比赛，大家一起来感受一下吧!
一、巴克利马拉松
30年仅14人过线
巴克利马拉松或许是创始人加里-坎特雷尔向跑友开的一个玩笑。这是一个完赛率很低的比赛，自1986年创办至2015年，只有14人过线。
而且，你很难申请到参加名额，每届参加者不超过40名。最奇怪的是，几乎没有公开的报名信息，若想参加，你得写信给加里-坎特雷尔，他可能会让你写一篇“我为什么要参加巴克利马拉松”的文章。如果你报名成功，收到的不是祝贺，而是一封“同情信”……
这个比赛怎么跑呢?跑友绕着20英里的赛道跑6圈，时间不超过20个小时。但是没有明确的赛道信息，你需要自己去寻找指引。
二、南极马拉松
烧钱玩命
南极马拉松仅报名费需上万美金。这是一个“花钱买罪受”，但“我就乐意了”的马拉松比赛。
跑马拉松孤独，在南极跑马拉松更孤独。如果你以为能有企鹅陪跑，那就要失望了，比赛设在企鹅都不会出没的高纬度上。赛道海拔1000米以上，平均气温零下20度，风速每秒5至10米的南极跑马拉松，除了鞋子踩在冰雪上的声音，几乎听不到别的声音。这是一个只能依靠自己的意志才能完成的比赛。
三、格陵兰北极圈马拉松
小心北极熊攻击
北极圈马拉松在格陵兰岛举行，相比南极马拉松，这是一个环境与气候稍好的比赛，但仍属于全球最难跑的赛事之列。
大部分赛道位于万年冰川之上，因为冰川状况不稳定，比赛路线得等到赛前才能确定。由于冰山在积雪覆盖之下可能隐藏着深不可测的裂缝，一旦参赛者不小心掉进去，生还的几率几乎是没有的。
在南极看不到企鹅陪跑，在北极却有可能有北极熊作伴。哦不对，北极熊可不是来陪跑的，有可能会突然对你发起攻击……
北极圈马拉松也是一个烧钱的比赛，每年参赛者名额限制在140人之内，有一些中国人参加过这项比赛。
四、撒哈拉沙漠马拉松
“地狱马拉松”
撒哈拉沙漠马拉松赛长达243公里，将近一般马拉松的6倍，要求参赛者在6天内跑完。
参赛者需徒步穿越位于摩洛哥境内环境恶劣的撒哈拉沙漠、山丘和干涸的河谷等区域。参赛者需身负食物、药品、水、帐篷和求救火箭上路。
比赛创办于1986年，每年4月举行。撒哈拉沙漠白天最高温度可达50度，简直像个熔炉。很多参赛者可能因为脱水而倒下，甚至命丧沙漠。这个比赛高昂的参赛费中，就包含了尸体遣返费。因而，如果你感觉体力不支，建议弃权退赛。
五、热带雨林马拉松
野外生存大考验
比赛设在秘鲁的热带雨林中，这是一个平均气温32度，湿度100%，上下高度差有3000米，70多条河流穿越而过的地方。更可怕的是，如此温暖湿润的环境，滋生了非常多的会叮咬的虫子……
光背着装备和补给跑230公里就挺不容易，而雨林中随时可能发生一些没法预料和准备的状况。
但是雨林跑有个惊喜是，如果你对野外生活或原始部落感兴趣，恰好可以去体验一番!
六、美国死谷恶水超级马拉松赛
死亡谷，恶水边
光听名字就觉得艰难：死谷恶水。
比赛地设在加利福尼亚州与内华达州交界处死亡谷的恶水，赛事总长217公里。
这是一场在高度和温度上落差都很大的比赛。死谷的海拔为-86米，内华达山脉上的惠特尼山海拔4418米，分别是美国本土的最低点和最高点，恶水超级马拉松的赛道路面在死谷和海拔2548米之间。马拉松比赛的时间在每年7月，恶水盆地白天气温接近50度。
虽然自然条件十分恶劣，每年都有七八十人跑完全程，最快纪录接近24个小时。甚至有人还跑了个往返。
七、派克峰马拉松
平均坡度11%
派克峰马拉松在美国科罗拉多的派克峰举行，赛道海拔在2382米到4302米之间，平均坡度有11%。最初的5公里非常陡峭，中间的11公里是岩石，最高的4.8公里，海拔超过了美国的林木线，只能攀岩才能到达顶点。海拔越高，空气就越稀薄。因此，派克峰马拉松是全球最难跑的比赛之一，自1966年以来，最好的成绩在4小时左右，而且，因为每年天气差别很大，最好成绩的变化也很大。
八、环勃朗峰马拉松
阿尔卑斯山最高峰
环勃朗峰耐力赛被认为是欧洲最难跑的越野赛事之一。创立于2003年，比赛地在阿尔卑斯山地区，赛道穿越法国、意大利和瑞士，全程约166公里，绕勃朗峰一周，累计爬升约9600米。顶尖跑者能在20小时多一点完成比赛，但大多数跑者要用上30-45小时才能跑完。
九、科罗拉多大峡谷-大阶梯保护区马拉松
地球七大自然奇景之一
科罗拉多大峡谷是世界七大自然景观之一，被称为“活的地质史教科书”。大阶梯保护区是美国西部最重要的地质形成物，犹他沙漠处于两者之间。这是全世界最漂亮、多样的干旱区。科罗拉多大峡谷-大阶梯保护区马拉松(Grand to Grand Ultra)就在这里举行。
在七天半的马拉松比赛中，参赛者将看到珊瑚色的'沙丘、裂缝谷、石林等壮美的景观。但是因为这独一无二的地形，跑步也绝非易事。
十、硬石100英里越野赛
平均完赛时间41小时
48小时跑160公里似乎很轻松。但是如果算上高原反应、头痛、膝盖受伤等问题，在科罗拉多圣胡安山上跑硬石100，仍然是一个异常艰难的挑战。
硬石100的参赛者完赛的平均时间是41小时，大多数参赛者必须在晚上跟着头灯行进，翻越气温降低至结冰的山顶。一些情况下，因为行走在林木线以上，参赛者很有可能被闪电和暴风致伤。
十一、龙之脊挑战赛
停办20年重新开赛
自从比赛在1992年创办后，已经停办了将近20年，现在又重新接受参赛者报名。这无疑是世界上最难跑的比赛之一。
比赛穿越威尔士高山荒原，全程302公里，累计爬升15500米。赛道上除了都是岩石，参赛者必须自带补给，并且在没有标识的路上设法前进。参赛者每天要走56公里多路，顶级跑者能在8小时内完成，速度慢的要走18个小时。参赛者说起这个比赛往往带着敬畏与害怕。
十二、印加古道马拉松
终点马丘比丘是世界“新七大奇迹”之一
这是一个标准全马，但却是地球上最难跑的全马，因而也列入这个名单中，可以作为你去跑以上超级马拉松之前的预热。
印加古道马拉松，赛道设在安第斯山脉上的比赛，海拔最高处达4500米，终点是世界“新七大奇迹”之一的马丘比丘遗址。
马丘比丘是500多年前印加帝国在如今秘鲁为贵族建立的一个城市，因为地处隐秘，侥幸在西班牙殖民时逃过一劫，直到上世纪初才被考古学家发现，被称作“失落的印加城市”。
无论是沿途，还是终点，印加古道马拉松的风光与人文都属一流，绝对值得一跑，但又绝对难跑，男子最快需要6个小时，女子一般在10个小时才能完赛。
;二、美国马拉松比赛的规模
美国的群众马拉松运动确实在蓬勃发展和不断变化之中。据统计，去年总共大约有419，000美国人参加了国内举行的300项马拉松赛事。其中，纽约马拉松赛最受人注目，平均参加人数达到了30，000人。除此外，夏威夷马拉松赛也具有一定规模，有时甚至超过了纽约赛事。洛杉矶、芝加哥和圣地亚哥举行的摇滚马拉松赛，其参加人数也能达到20，000人。
有人不禁要问，美国马拉松赛事的规模能否继续扩大呢？事实上因为某些主观或客观的原因，赛事规模受到了一定的限制。首先，这些赛事一般只对国人开放，即非美国人不能参加比赛。我们完全可以想见，一旦这个限制放开，会有大批外国人参加到美国的马拉松比赛中。其二，公共设施的承载力也是限制赛事规模的一个因素。有人预测，如果纽约的街道和桥梁足够坚固的话，会有50，000人参加这个马拉松比赛。但事实上不可能，所以报名者的名额被限制在30，000人左右。
波斯顿比赛是美国唯一需要通过资格赛才能报名参赛的城市马拉松赛事。即使大会做出最好成绩达到3小时10分钟才能报名的要求，仍然有12，000人报上了名。1996年，波斯顿赛事为百年庆典而降低了资格成绩，所以那年的参赛人数一下子暴涨到38，000人。
三、世界马拉松六大满贯都是什么赛事
马拉松六大满贯是波士顿马拉松、伦敦马拉松赛、柏林马拉松、芝加哥马拉松、纽约马拉松赛、东京马拉松赛。
1、波士顿马拉松
波士顿马拉松是由波士顿田径协会主办，于每年四月的第三个星期一也就是当地的爱国者日开办的马拉松比赛，比赛最早举办于1897年，是世界上最古老的马拉松比赛，也是世界马拉松六大满贯之一。
2、伦敦马拉松赛
伦敦马拉松赛是每年4月下旬在英国伦敦举办的马拉松比赛，诞生于1981年，是受纽约马拉松的启发而生成的，是世界六大马拉松赛事之一，伦敦马拉松和其他马拉松比迅庆赛的不同之处在于它是一个慈善马拉松，大部分的参赛者都是通过慈善捐款来取得参赛资格。
3、柏林马拉松
柏林马拉松是由夏洛特腾堡俱乐部主办，每年9月的最后一个周日的德国首都柏林举办的马拉松比赛，也是德国规模最大的马拉松比赛，最早开办于1974年，柏林马拉松接受来自世界各地的专业运动员或者业余选手报名参赛。
4、芝加哥马拉松
芝加哥马拉松是每年10月在美国芝加哥举办的马拉松比赛，最早开办于1977年，比赛的规模限制在45000人内，接受来自世界各地的精英运动员、业余跑者以及残障运动员的报名，赞助商提供的高额奖金也吸引着来着世界各地的跑者们。
5、纽约马拉松赛
纽约马拉松赛最早开办于1970年，是每年11月第一个周日在美国纽约举办的马拉松比赛，比赛声势浩大，参赛规模超过10万人，在世界上的声誉仅次于波士顿马拉松，壮观的场面和丰厚的奖金都吸引着来自世界各地的跑手。
6、东京马拉松赛
东京马拉松赛是东京马拉松组委会主办，每年3月在日本东京举办的马拉松比赛，最早开办于2007年，在2013年被纳入世界马拉松六大满贯赛事，成为世界马拉松六大满贯赛事中最年轻的马拉松赛事，在2020年还入选了世界田径白金标赛事。
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