一、近年来乒乓球运动的改革措施有哪些
发球擦网不重发当今乒乓球世界大赛中，若发球擦网，会进行第二次发球，这一判罚完全取决于裁判。虽然发球擦网是小概率事件，然而大型比赛中关键球的`漏判、误判会在较大程度上影响到运动员、教练员以及观众的情绪，严重的还会影响到整个比赛结果。所以，尝试发球擦网不判重发的竞赛规则，在某种程度上可以减少裁判员的漏判、误判，从而避免人为造成的不公平。擦网球不重发，不仅可以维持比赛的连贯性，还能增加赛事的**性和观赏性。
2.2.2、比赛器材的规定为提高大型竞赛的观赏性，增加攻防的回合数，乒乓球直径由 38mm改为了 40mm。然而，男女性别的差异，统一用球使得男、女比赛的赛况有所不同。相比之下，男子无论是从力量还是速度都要比女子强得多，可以采取男女比赛采用不同用球，男“大球”女“小球”，一来限制男性选手过快的速度，二来增强女性选手的进攻力，增强竞争的激烈性。混双中，可采用大小适中的球，兼顾男女选手的发挥。第 11届世界乒乓球锦标赛后，国际乒联对球台做出了调整，一直延续至今日。当今世界乒坛高手如云，现在的乒乓球台从某种角度来说限制了乒乓球运动员的发挥，以至于降低了比赛的观赏性。正如美国 NBA，为了增强观赏性，增大了三分线的距离，ITTF可以考虑从乒乓球台的尺寸规格、弹性、摩擦系数 3个方面尝试改革比赛所用球台。
2.3、做强乒超联赛
北京奥运会后，我们必须进行更加深入的思考，中国乒乓球运动该如何走可持续发展之路，走向国际化之路。对中国乒乓球事业的发展前景，不能仅仅停留在夺取金牌的简单认识之上，应该转化到从强化奥林匹克精神、打造中国乒乓文化的更高层次着眼，拓宽视野，做大做强乒乓事业、发展体育产业和联赛品牌。将乒超联赛打造成世界上一流的精品赛事，中国乒协更要借鉴美国 NBA球队的一些成功经验。
2.3.1、吸引外援通过“选秀”活动，招才纳贤，将世界各国的乒乓健将引入中国乒超联赛，尤其是一些欧美国家的乒乓球选手。在外援引进的同时，完善外援制度，考虑赛季的时间和外援自身的情况，对外援采取更加宽松的政策，放宽他们的注册日期，也可临时加盟，有利于俱乐部在一个赛季多次选择不同的外援，以缩小俱乐部之间的差距，提高联赛整体的对抗性和观赏性。
2.3.2、发行“乒彩”一个体育项目的生命力，离不开群众与市场，也就是所说的“市场化”，就如现今的足球与篮球。其中，市场运作发展最迅速的非体育彩票莫属，要想做大做强乒超联赛，让乒乓球真正成为世界性的运动，试行“乒彩”未尝不是一个好的方法。根据乒超联赛的特点，制作出独具乒球特色的“乒彩”，再抓住民众购买“乒彩”的心理变化规律，制定适宜的销售方案，激发民众想买“乒彩”而高度关注乒乓球运动的动向。“乒彩”不仅作为一种盈利的手段，更重要的是打造乒超联赛自身的品牌，向世界各个阶层宣传乒乓球运动。
2.4、重组媒体推广
乒乓球技术的不断创新，使其变化多端，再加上乒乓球球体轻小，速度快，来回多，这就需要高超的媒体转播技术才能将赛事中精彩的瞬间呈现给观众。现今的转播技术仅仅只是将赛事的连贯性整体情况带给观众，对于其中运动员的弧圈球、削球等技术打法的画面很少从电视上直接观看到，而往往是通过解说员的解说才了解。以伦敦奥运会女乒决赛丁宁被判发球违例为例，观众没能从画面上直接看到丁宁的发球，对于丁宁发球遭判罚是一头雾水，不知所然，只知道裁判与解说员各执一词。从视觉冲击上来说，观众希望看到的是更多的精彩画面，感受赛场紧张的气氛。
二、近几年乒乓球规则变化
国际乒乓球比赛规则的不断变化，推动了乒乓球技术的变革和发展。
在2001年和2003年47届团体，单项世乒赛上，国际乒联对比赛规则做出了重大改革：比赛用球的直径由38mm增加到40mm，每局分数由21分该为11分，以及无遮挡发球等，并决定此规则从2001年9月1日开始实施。
虽然规则的修改较为简单，但对乒乓球运动的发展却产生巨大的影响。
实践证明，用40mm球比赛避免了击球速度过快，旋转过强，来往球少的间题，从而大大提高了乒乓球的观赏价值；而11分赛制的改革使比赛双方胜负的偶然性加大，打破了传统的比赛格局。
虽然目前对11分制褒贬不一，但改革已成定局。
为了继续保持我国在该运动项目的世界领先地位，我们必须与时俱进，对新规则，新赛制，新特点进行深人的研究，为此，我们走访了资深乒乓球教练员和有关专家，并对专业乒乓球运动员进行访间，座谈，同时通过查阅有关资料，以图寻找并把握11分制和大球及无遮挡发球在技术，战术，心理等方面的内在规律，客观地提出相应的措施与对策，使我国的乒乓球运动尽快适应这一新的变化。
1、乒乓球新规则的演变过程
运动竞赛规则的修改有两个目的，一是为了改进和提高技术，二是可以打破平衡，从总体上促进该运动项目的发展。
历史地回顾世乒赛走过的路不难发现这一规律。
第36， 37届世乒赛，中国队在两届的14项比赛中获得13项冠军；参加团体赛的18名运动员中，使用长胶，生胶和两面不同性能球拍的运动员有6人。
欧洲运动员对中国和朝鲜等国运动员这种打法和球拍很不适应，提出了要求改变规则的呼声。
因此，在第37届世乒赛期间召开的第37届国际乒联大会上对1981-1983年国际乒联手册中的乒乓球规则进行了修改：球拍：从1984年1月起，不管球拍两面的覆盖物性能是否相同，球拍的两面均必须是两种明显不同的颜色；发球：限制运动员背对手或使对手看不见其发球动作；在发球时不允许运动员跺脚。
并在第38届国际乒联大会上再次明确：球拍两面不管是否覆盖物，必须是一面红色，一面是黑色。
第39届代表大会对运动员发球进一步做了严格规定：球离手后向上垂直抛起的高低不能低于16cmo1998年5月国际乒联在南非召开的理事会上，以19票对18票通过了限制使用长胶。
继而，1998年8月中旬，中国乒协收到了国际乒联发来的"球拍覆盖物批准表"，国际乒联器材委员会在此表中对"长胶"下了正式定义：颗粒粒高与直径之比大于0。
9。
颗粒粒高和直径之比大于1。
1，如不做改进，只能使用到1999年的7月1日；物理指标在允许误差范围内，如不做改进只能使用到200〕年10月1日。
近年来国际乒联对乒乓球规则又进行三大改革：比赛用球的直径从原来的38mm改为40mm；每届比赛的分数从21分改为11分，每轮次只能发球2次；发球时禁止用身体遮挡，造成对手看不见球。
2、规则改革对世界乒坛格局产生的影响
根据国际乒联每年公布的最新世界排名，可以清楚地看出从1981年一2003年来规则的改革对中国运动员在世界排名上产生的影响，见下表和图示的比例分配。
1981年——2003年世界排序前10名的男运动员分布情况
年份81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 00 01 02 03
中国6 6 6 5 6 6 6 5 4 3 2 1 2 2 4 5 4 3 4 5 5 5 4
欧洲3 3 3 4 3 3 4 5 5 6 6 6 7 6 5 4 5 6 5 4 3 4 4
其他1 1 1 1 1 1 1 1 2 3 1 2 1 1 1 1 1 1 1 2 1
在1981年——1989年的9年中，世界排名前10名选手中，中国选手有50人次，占总人数的55%，并且排名都靠前。
例如在1982——1986年公布的排名中，前3名男选手都是中国运动员，说明这是中国选手成绩最好，打法最多，阵容最整齐的时期。
1990年——1994年是中国男队的低谷期，5年中排名前10名选手只有10人，占总人数的20%。
其主要原因是：一批优秀选手如郭跃华，蔡振华，江嘉良等退役，使中国男队整队实力受到影响；中国队的直拍快攻打法没有创新，技术落后，且青少年后备力量中没有比较优秀的选手顶上来；新规则实施后，中国队的总体实力受到影响，与其它国家实力相对拉近了。
如使用"倒拍"的中国著名选手蔡振华1981年排名世界第7名，1982年——1983年排名世界第2名，1984年升到世界排名第1名；而从1985年新规则实施后，我国选手的排名有所下降，而欧洲选手因使用普通胶皮却没有受到影响，成绩反而上升了。
如瓦尔德内尔在1986年排名世界第10名，从1987年——1998年的12年中，先后5次排名世界第1名，4次世界排名第2名，3次世界排名前5名。
从1995年开始，中国男队的成绩开始逐步提高。
这期间主要是中国乒协的领导加强了对乒乓球训练的管理，狠抓了基本功，注重了对乒乓球技，战术打法的继承和创新，并大量培养和使用青年选手，所以在较短的时间里取得了较好的成绩，并涌现出一批优秀青年选手，如：孔令辉，刘国梁，王励勤，马琳等。
但形势也不容乐观，看近年来男子前10名的所属，世界男子格局依然是欧足继续对峙，欧洲男子实力依然雄厚，不容忽视，特别是球变大，1l分制的偶然性及发球的限制等，使我们的国手们应尽快适应新的规则。
3、规则改革对乒乓球技术产生的影响
为了抑制中国人在乒乓球项目上的绝对优势，国际乒联在欧洲人的倡导下实行了新规则。
在47届世乒赛单项比赛中，以瑞典名将瓦尔德内尔为代表的上个世纪的"遗老"们早早被淘汰出局；由波尔，萨姆索诺夫，庄智渊驾驶的"三驾马车"被掀翻在八强之外；而近乎"失传"的削球技术重新充当了"杀手"身份；旨在抑制中国人的新规则却使欧洲人频频翻船……。
在本届世乒赛上，比欧洲人更快适应新规则的中国队，仍然是实施新规则后第一次世界大赛的绝对赢家。
西方人希望以新规则的紧箍咒束缚住中国人，中国队却以东方人的智慧一一找到了化解之法。
由此我们应辩证地认识规则的修改，其影响也是正负两方面的。
（1）比赛改用大球使比赛更具有对抗性
比赛用球的直径由原来的38mm增加到40mm。
由于比赛用球增加了2mm，球的旋转速度明显下降，这对我国选手尤为不利，特别在发球上。
发球的旋转变化莫测历来是中国选手的优势，是制胜的重要法宝之一。
如今随着球的变大，旋转力的下降，加上无遮挡发球规定，发球制人的时代一去不复返。
大球的使用对我国的选手影响很大。
当然，比赛用球的改变使比赛更具有对抗性，同时也提高了竞赛的观赏性。
使用大球，使运动员击球的速度相对减慢，使比赛的来回球增多，一般情况下，难以一拍置对方于死地，比赛更加激烈，精彩，以前那种几板攻球打死对手的局面明显减少了，这无疑提高了比赛的观赏性。
比赛的对抗性增强，队员要练就扎实的基本功，灵活多变的打法，灵敏反应及快速的脚步移动和持续搏杀的能力，才能掌握比赛的主动权。
（2）比赛实施11分制使比赛结果的偶然性增大
现今的乒乓球比赛给人的突出感觉是比赛冷门不断，比赛胜负难以预测，许多比赛的结果具有较大的偶然性。
这既反映了各国球员水平不断提高，相互实力更加接近，也体现了新规则所产生的影响。
本届比赛最大的特点是：11分制使以往21分制那种鲜明的局面划分和战术组合不再明显，胜负结局往往在瞬间发生转变。
强弱之间差距不再明显，决战时刻屡屡出现，许多名将纷纷被这种迅速逆转的局面拉下马，而更多的新人则借助新规则一战成名。
尽管11分制相比21分制不能充分体现乒乓球的技战术内涵，但缩小选手之间的差距，使比赛更具悬念，更加精彩，却在另一方面增强了比赛的魅力，赋予了乒乓球运动新的机遇。
21分制的比赛中，由于比分相对较多，一局换发球有5次发球的机会，在比赛中一般是前10分运动员之间往往会处于适应，摸底的过程；11分制则由于比赛减少了10分，相互之间已没有更多的机会相互摸底，这要求运动员要尽快进人比赛状态，控制对方，打好开局。
而且两球一转换的发球规则，大大削弱了以发球强攻型选手的发球威力和抢攻得分能力。
我国运动员在发球强攻战术上创造了多种技术，在世界大赛中屡见成效。
21分制时期，前2个发球是摸清对手底细的试探性发球，后3个发球则使用绝招。
而11分制只有2球的机会，这无疑打破了队员固有的发球强攻模式，削弱了发球的攻击力和破坏力。
这对我国以强攻型选手和发球抢攻能力较强的运动员是一个制约。
11分制的实施对比赛的技术风格产生了影响，容易使运动员产生求稳的思想，尽盆减少自己的失误，但这种打法进攻力差，得分机会也很少。
希腊的格林卡，这位老将是11分制的受益者，改11分制后，他这种打法凶狠，特长明显的运动员一下就占了上风。
由于大球的使用，那些攻球力大，冲击猛的选手占了较大的优势；而发球规则的修改又使那些以发球抢攻技术型的运动员威力大大减低。
相对而言，稳扎稳打，各种技术全面的运动员优势更加明显。
针对11分制，无论那一类型运动员，都有必要重新整合自身的优势，力求比赛稳中凶，凶中有稳，敢打敢拼，要求原来"技术型"和"实力型"打法的技术风格必须有机的结合。
11分制的比赛平均局点相对更多，同时，也使胜负的偶然性增大。
局点的增加，使比赛更加激烈，更具观赏性；局点的增加，使运动员在比赛中如何处理关键球的次数也相应增加，这无疑对运动员的技，战术及心理素质，提出了更高的要求。
对胜负的偶然性增大，中国队的教练余承刚就这问题归结为两个原因：一是从21分到11分足足减少了10分，比分的减少，这必然影响到结果；二是发球由连续5个发球该为2个发球，高手落后时缓冲的余地小了。
过去在关健时刻轮到自己发球时，高水平选手可以把5个发球加以战术组合，通过变化多端的发球变换战术，扩大优势或者追上对方。
现在两个发球几乎就没法组合。
（3）新发球规则产生新变革
所谓新发球规则，也就是当球与球拍接触时，发球员或他的双打同伴身体的任何部位和衣服，都不能在球网以及两侧网柱顶端与球进行连线所形成的虚拟三角形之内或上方，一"上方"的高度，以不会挡住接发球员的线为限。
新发球规则的实施，使得乒乓球技战术发生了大变革开有针对性的策略。
为适应这一情况我们应从两方面：一是重建发球抢攻体系。
建立新的发球套路应尽量不破坏原有的发球体系。
以马林为例，由于新发球规则的限制，马林的低抛转不转发球就不能发了，只能改用高抛发球，以高抛转不转发球为主，由于发球质量下降，马林的发球抢攻就要以抢拉上旋球为主，抢冲底线长球和半出台球为辅。
二是培养快速，凶狠主动接发球的意识。
由于发球质量下降，接发球减少了摆短的使用，而是利用速度将对手逼向中台，从而自己能在中近台形成主动发力相持局面，其中庄志渊正手暴挑，吴尚垠的反手快撕，波尔上手一板高吊的质量和相持中节奏，路线的控制尤为突出。
相反，我国运动员在主动接发球意识上不够凶狠，果断，第一板上手不愿发力，总想稳几板，后面再打实力球。
结果一招先失，全盘被动，从而导致兵败釜山。
所以无遮挡发球规则采用，使乒乓球的接发球战术发生了一定的变化，进而影响原有打法，也让乒乓球越来越吸引大家目光。
4、新规则对科学安排比赛和训练所产生的影响
80年代以来的几次规则变化对世界和中国乒坛的技术发展已经产生重大的影响，而国际乒联在近期彻底对竟赛规则进行改革后，中国乒乓球队为适应新规则，在赛前做了大量的细致工作。
据中国乒羽中心副主任兼总教练蔡振华表示，重新针对新规则进行针对性训练的是可以取得好成绩的。
主要从以下几方面人手：
自身规律的改变。
从理论上讲，国际乒联从80年代开始对规则进行修改以来，中国队面对困难都能迎刃而解，并在大赛中取得好成绩。
而在本届世界乒赛所采取的无遮挡发球和11分制及其他方面的改变后，实际上意味着自身规律的改变，我们只有围绕着新规则寻找新规律，对我国优秀运动员就必须重新设计战略战术。
总的来说，从7001年9月1日开始中国队就一直在尝试用新的训练方法去适应新的规则。
训练内容的改变。
原来的训练体系和现在的规则存在一定的冲突，也就是说训练的无效劳动更多，而实际效果减少，因此，我们进行了训练内容和训练手段的一些新的尝试和改革。
例如在训练时间上有两个区别，一是每个训练内容计划的时间由原来的15m1n改成了5m1n或7m1n；也是因为无遮挡发球，原来是5个发球一个轮次，现在两个发球一个轮次，原来5个发球可以组成多种战术的套路，现在要形成更多的套路，而且发球和接发球从主动到被动的转换频率也高，所以计划要进行调整，这是训练内容的改变。
符合科学性更具实效性的体能强化训练。
11分制和无遮挡发球要求运动员精力的投人，即每一板球质量的要求更高，除了旋转，击球，力量和弧线这四大要素以外其他方面必须要到位，包括落点和命中率等等，这就要求运动员的精力要特别集中，对运动员的消耗就要大一些。
因此我国选手在训练节奏和体能训练上进行了较大的调整。
先是把以往的一天两练改为一天三练，尽管训练时间并没有延长，但训练的强度却大大的增强，确保了运动量，而整个训练的改变也是根据"从难，从严，从实战出发"，体现了训练与实战相结合的原则。
5、结论与建议
针对新规则，我们应继续秉持以往的方针积极应对，加强思想认识，认真剖析现行规则的特点，掌握其内在规律，根据不同运动员的具体情况，采取有效的手段和措施，尽快适应新的变化，变不利为有利，变被动为主动，保持我国世界乒坛的优势地位。
为此，应从基本技术，心理训练，观念认识以下几方面人手。
(1)苦练基本攻，继续发扬我国运动员"快，准，狠，变，转，'的技术风格。
苦练绝活，技术上力求做到人无我有，人有我精。
继续发挥发球的优势，苦练旋，转，巧的基本攻。
运动员在平时训练中要在旋，转，巧的基础上，强化稳定性和成功率，力求最大限度地减少自身失误。
大球的使用，击球速度减慢，相持球相对增加，这就要求运动员要加强相持能力训练，并进一步得到提高，在比赛中具备充足的后劲，主动上手敢打敢拼，做到心不虚，手不软。
(2)加强比赛的心理训练，适应新规则转化快，节奏快的要求。
要对关键场次和局点球进行严格的，有针对性的训练，使运动员习惯于紧张而激烈的比赛；平时训练要勤于制造干扰气氛，增加运动员的心理压力，提高运动员的心理承受能力，以适应快速紧张的比赛节奏。
针对11分制在技战术上的特点，心理训练比21分制时代更为重要，培养运动员良好的心理素质，是科学训练中的重要的组成部分，心理训练是一种辅助手段，运动员赛场上的镇定与自信，主要来自对于自己高技术水平的信心。
所以心理训练的作用在于使运动员敢于拼搏，去争取好成绩。
(3)转变观念，更新方法，适应乒乓球新规则。
规则的改变将引导世界乒乓球运动向新的方向发展，教练员应研究新形势带来的新变化和新要求，转变观念，更新方法，只有主动顺应世界乒乓球运动发展潮流，才能使我国乒乓球运动在新的世纪继续保持世界领先地位。
三、最新的乒乓球改革是什么
国际乒联改革12月20日报道：国际乒联提议限制奥运会和世乒赛的参赛人数，对整体实力强大的中国乒乓球队来说，绝对会受到很大影响，众所周知中国乒乓球基础雄厚，顶尖选手更是层出不穷，内部竞争十分激烈，能参加大赛的人数已经很有限，若继续削减不仅是运动员的损失，国乒的统治地位恐怕也会受到一些冲击。三人变两人的直接后果就是，国乒会师决赛的难度增大，夺金把握会明显下降。三号选手在国乒奥运征战史上，一直扮演着重要的角色。尽管第三个名额并不一定起到决定性的作用，但多一人参赛，毕竟夺金概率更高，至少可以为队友夺冠扫清障碍。1996年亚特兰大奥运会，身为三号选手的刘国梁就笑到最后，还成为双冠王。国乒的三号选手从来都不是配角，由于人才很多再加上新秀不断涌现，实际上这一位置非常关键，一个名额的取舍对队伍整体的夺金走势都会产生一定的引导因素。纵然国乒整体实力强大，但在仅有两人出战的情况下，莫说会师难度较大，而且如果其中一人稍有闪失，另一人将承受空前的压力，毕竟国乒的地位和所处的环境，远非其余代表队能够比拟，一旦金牌失手便会遭到质疑。奥运会对于一名运动员的意义无需多言，对于中国众多的优秀运动员，有机会参加奥运会是一生的梦想，如果减少成两个，先不要说夺金，就连参加奥运会的梦想恐怕都会被击碎，对运动员的打击可想而知。去年北京奥运会，中国男女单的三位参赛选手，全部跻身四强，决赛更是双双顺利会师。当三面五星红旗齐齐升起时，荣誉感油然而生，这是国乒曾经的辉煌。不过新政推出后，国乒包揽前三便永远失去可能，各守一线的难度很大，这就要求选手们无论在临场状态、比赛心理等各个方面都要十分过硬，不能有丝毫的闪失。众所周知国乒内部竞争十分激烈，乒联的新政策无疑会加剧这种趋势。以男单为例，马琳和王励勤两位老将没有就此退出的打算，世界排名第一的王皓正值当打之年，马龙、许昕和张继科上升势头强劲，上述六人都有可能出战伦敦奥运，但只能有两人得到机会，对教练组而已这是一道根本无解的难题。女单同样很难选择，就算张怡宁坚持不到伦敦，郭跃、李晓霞和刘诗雯甚至是丁宁等，都具备在大赛上夺金的实力，两个名额远远不够。国际乒联一次又一次地给中国乒乓球队出难题，国乒只能够加固自身实力，做到万无一失。两人对比三人的劣势显而易见，夺金概率降低是不争的事实，能够出战奥运者，将是实力最强且极为幸运的选手。对于新政，国乒届时对奥运人选的确实，与以往相比肯定会更加谨慎，奥运时的状态无法预料，稍有失误即有可能导致全面的被动，这就让国乒不能有丝毫的闪失，相信不到最后一刻，国乒的伦敦人选都将无法确定，毕竟这关系到国球的声誉。奥运单打名额的较少，对国乒无疑将提出更高的要求，内部竞争势必将更为惨烈，三年后的伦敦奥运之战，实际上从这一刻已经打响。
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