一、杭州马拉松多少公里
杭州马拉松42.195公里。
全程马拉松（42.195公里）。半程马拉松（21.0975公里）马拉松起点：武林广场，全程马拉松终点：奥体中心，半程马拉松终点：之江路，赛道途经：下城区、西湖区、上城区、江干区、滨江区、萧山区。
比赛路线图：为避开施工中的市政工程，杭州马拉松的线路有很大改动。杭马起点将设在延安路的武林广场，从环城西路进入精致浪漫的北山街后，将跑过大半个西湖，令西湖段占到总长约六分之_，而沿着钱塘江畔展开的线路更是超过20公里，最后终点设在奥体博览中心。
半程马拉松的终点设在之江路，沿途七成风景非湖即江。2020年的杭马可谓真正的“湖光水色”。虽然路线有所调整，但最核心的湖景路段都有所保留，依然是国内最美路线之一。
杭州国际马拉松
杭州国际马拉松是在原西湖桂花国际马拉松赛和杭州国际友好西湖马拉松赛两大赛事的基础上联合举办的。前身是西湖桂花国际马拉松和国际友好西湖马拉松赛，始于1987年10月，是中国历史上第三悠久的马拉松赛事。
仅次于1981年9月创办的北京马拉松，和1987年5月创办的大连马拉松，是中国田协和国际马拉松及路跑协会（AIMS）备案的国际级马拉松赛事。2019年7月12日，杭州马拉松被国际田联评为金标赛事。
二、杭州全马多少公里
杭州全马42.195km。
建德市博物馆（起点）→江滨中路（右转）→府前路（右转）→白沙大桥（左转）→白沙路（左转）→江村路→白章线（右转）→洋安路辅路（左转）→金盛路→新安绿道（左转）→洋安路（左转）→洋溪大桥（左转）→西朱路（左转）→南四路（左转）→北滨江路。
滨水公园→新安绿道→下山线→彩绘田园→滨江景观道→防汛道→之江亚运体育公园（折返）→防汛道→下山线→新安绿道→滨水公园→新安绿道→北滨江路（右转）→朝阳路（左转）→江景路（左转）→新安绿道→双江特色街→江滨中路→建德市博物馆（终点）。
跑马拉松注意
一、全程马拉松难度非常大
全程马拉松全程42．19公里，我们按照4个小时完成进行计算，就是平均每个小时10公里，并且经过巨大的运动量后，身体的能量也在下降，可以看出全程马拉松的难度非常大，一般人完成全程马拉松要在4小时以上，可以说以4小时为标准已经是非常不错的成绩了。
二、提前进行训练
在进行全程马拉松比赛之前至少一个月，要进行长跑训练，并且要逐渐增加长跑的距离，来增加肌肉的耐力，并且让身体适应巨大的跑步运动量。
我们进行运动训练的过程中，要保证能够完成全程马拉松比赛，只有经常训练才能够完成全程马拉松，如果没有经过训练的一般人，常人很少有能够完成马拉松比赛的。
三、实时监控自己身体状况
在进行马拉松比赛和提前训练的过程中，我们要实时监测身体的健康状况，掌握身体的健康情况。我们可以通过智能手表来实时监测心率的变化，并且自我感知肌肉的感觉，来对运动进行调整，如果出现不适，要马上终止运动，保证运动的安全。
对于马拉松新手来说，我们在进行马拉松比赛之前要进行身体检查，确认自己的健康状况是否适合马拉松这项运动。
三、杭州马拉松几点开始跑
2022年杭州马拉松是2022年11月20日早上7:30分在杭州黄龙体育中心鸣枪开跑。
在2022年9月28日举行的“2022-2024杭州马拉松签约仪式”新闻发布会中，官宣了2022年杭州马拉松比赛时间为2022年11月20日。
阔别两年的杭州马拉松回来了，2022杭州马拉松将于11月20日上午鸣枪开跑。本届杭州马拉松设置项目为马拉松、半程马拉松、健康跑、情侣跑、家庭跑。所有项目起点均在黄龙体育中心，马拉松终点在杭州奥体中心体育场（大莲花），半程终点在市民广场。
杭州马拉松的前身是西湖桂花国际马拉松和国际友好西湖马拉松赛，始于1987年，是中国历史最悠久的马拉松赛事之一，是中国田径协会的金牌赛事，也是国际金标赛事。
2012年，杭州马拉松首次等级赛事评选，被评为中国马拉松铜牌赛事。2013年，被评为中国马拉松银牌赛事。2014年，又被评为金牌赛事。此后一直到2018年连续4年中国田径协会的金牌赛事；2017年首次参加国际田联等级赛事评估，被国际田联评为铜标赛事；2018年，杭州马拉松被国际田联评为银标赛事。
2019年，被评为国际金标赛事，成为了国内为数不多的双金赛事之一。2021年，被评为世界田联精英－标牌赛事。
杭州马拉松比赛线路：
黄龙路（左转）→曙光路（右转）→保傲路（右转）→北山街（左转）→杨公堤（右转）→虎跑路（左转）→虎玉路（右转）→南复路（左转）→之江路→新业路口（折返）→之江路（右转）→飞云江路（左转）→钱江路（左转）→龙舌路→时代大道辅道→复兴大桥二层道路→时代大道（折返）→时代大道辅道（右转）→闻涛路。
闻涛路→闻涛路三桥前（左转）→江堤跑道（右转）→民祥路（右转）→观澜路（左转）→鸿宁路→鸿宁路折返→鸿宁路（左转）→观澜路（左转）→民和路→民和路折返→民和路（左转）→观澜路→闻涛路（左转）→奥体中心滨河南路（右转）→奥体中心体育场东北通道→奥体中心体育场终点。
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