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问题七：适合初学者的羽毛球教程视频楼主是初学者自然要加强基本功的练习
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羽毛球新规则（双打必读）
一、取消二次发球，双方轮流发一次球，不会重复；
二、比赛进行中，接发球站位不变；
三、发球方分数是双数从右发球区先发球，单数从左发球区先发球。
四、发球得分，发球方换站位。
回答者：立早心台-助理三级 3-31 09:04
1995-1998
1.球场
1.1球场应是一个长方形，如图A(规则1.5除外)；根据图中所示尺寸，用宽40毫米的线画出。
1.2场地线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。
1.3.1测试正常球速区域的4个40毫米x40毫米的标记(规则4.4)，应画在单打发球区边线内沿，距端线530毫米和990毫米处(如图B、C)。
1.3.2这些标记的宽度均包括在所画的尺寸内，即距端线外沿530毫米至570毫米和950毫米至990毫米。
1.4所有场地线都是它所确定区域的组成部分。
1.5如果面积不够画出双打球场，可画一单打球场，如图D；端线亦为后发球线，网柱或代表网柱的条状物(规则2.2)应放置在边线上。
2.网柱
2.1从球场地面起，网柱高1.55米。网柱必须稳固地同地面垂直，并使球网保持紧拉状态，如规则3所述。网柱如图A所示，应放置在双打的边线上。
2.2如不能设置网柱，必须采用其他办法标出边线通过网下的位置。例如，使用细柱或40毫米宽的条状物固定在边线上，垂直向上到网顶绳索处。
2.3在双打球场上，不论进行的是双打还是单打比赛，网柱或代表网柱的条状物，均应置于双打边线上。
3.球网
3.1球网应是深色、优质的细绳织成。网孔方形，各边长均在15-20毫米之间。
3.2网上下宽760毫米。
3.3网的顶端用75毫米的白布对折而成，用绳索或钢丝从夹层穿过。白布边的上沿必须紧贴绳索或钢丝。
3.4绳索或钢丝须有足够的长度和强度，能牢固地拉紧并与网柱顶部取平。
3.5球场中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米。
3.6球网的两端必须与网柱系紧，它们之间不应有空隙。
4.羽毛球
羽毛球可由天然材料、人造材料或用它们混合制成。只要球的飞翔性能与用天然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球的性能相似即可。
4.1一般式样
4.1.1羽毛球应有16根羽毛固定在球托部。
4.1.2羽毛长64毫米至70毫米。但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。
4.1.3羽毛顶端围成圆形，直径为58毫米至68毫米。
4.1.4羽毛应用线或其他适宜材料扎牢。
4.1.5球托直径25毫米至28毫米，底部为圆形。
4.2羽毛球重4.74克至5.50克。
4.3非羽毛球制成的球
4.3.1用合成材料制成裙状或羽毛。
4.3.2球托如规则4.1.5所述。
4.3.3尺寸和重量同4.1.2、4.1.3和4.2；但由于合成材料与天然羽毛在比重、性能上的差异，可允许不超过10%的误差。
4.4球的检验
4.4.1验球时，站在端线外，用低手向前上方全力击球，球的飞行方向须与边线平行。
4.4.2一个具有正常速度的球，应落在离对方端线530-990毫米之间的区域内。
4.5非标准球
只要球的一般式样、速度和飞翔性能不变，经有关国家组织批准，可以变通以上条款。
4.5.1由于海拔或气候等条件不宜使用标准球时。
4.5.2如情况特殊，必须更改才有利于开展比赛时。
5.球拍
5.1一把球拍的各部分如规则5.1.1至5.1.7所述，各部分的规格要求如图E所示。
5.1.1球拍由拍柄、排弦面、拍头、拍杆、连接喉组成整个框架。
5.1.2拍柄是击球者握住球拍的部分。
5.1.3拍弦面是击球者用于击球的部分。
5.1.4拍头界定了拍弦面的范围。
5.1.5拍杆通过规则5.1.6所述的部件连接拍柄与拍头。
5.1.6连接喉(如果是这样的结构)连接拍杆与拍头。
5.1.7拍头、连接喉、拍杆和拍柄总称拍框。
5.2拍框总长度不超过680毫米，宽不超过230毫米。
5.3.1拍弦面应是平的，用拍弦串过拍头十字交叉或其他形式编织而成。变质的式样应保持一致，尤其是拍面中央的编织密度不得小于其他部分。
5.3.2拍弦面长不超过280毫米，宽不超过220毫米。
5.3.3不论拍弦用什么方式拉紧，规定拍弦伸进连接喉的区域不超过35毫米，连同这个区域在内的整个拍弦面长不超过330毫米。
5.4.1球拍不允许有附加物和突出部，除非是为了防止磨损、断裂、振动，或调整重心的附加物，或预防球拍脱手而将拍柄系在手上的绳索；但尺寸和位置应合理。
5.4.2不允许改变球拍的规定式样。
最新羽毛球比赛规则
国际羽联对21分制做了最后修订，并宣布新规则将从2006年2月1日起正式实施。据介绍，新规则的最大变化是取消了发球得分制，另外规定每局获胜分统一定为21分。
具体规定如下：
1.球场
1.1球场应是一个长方形，如图A(规则1.5除外)；根据图中所示尺寸，用宽40毫米的线画出。
1.2场地线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。
1.3.1测试正常球速区域的4个40毫米x40毫米的标记(规则4.4)，应画在单打发球区边线内沿，距端线530毫米和990毫米处(如图B、C)。
1.3.2这些标记的宽度均包括在所画的尺寸内，即距端线外沿530毫米至570毫米和950毫米至990毫米。
1.4所有场地线都是它所确定区域的组成部分。
1.5如果面积不够画出双打球场，可画一单打球场，如图D；端线亦为后发球线，网柱或代表网柱的条状物(规则2.2)应放置在边线上。
2.网柱
2.1从球场地面起，网柱高1.55米。网柱必须稳固地同地面垂直，并使球网保持紧拉状态，如规则3所述。网柱如图A所示，应放置在双打的边线上。
2.2如不能设置网柱，必须采用其他办法标出边线通过网下的位置。例如，使用细柱或40毫米宽的条状物固定在边线上，垂直向上到网顶绳索处。
2.3在双打球场上，不论进行的是双打还是单打比赛，网柱或代表网柱的条状物，均应置于双打边线上。
3.球网
3.1球网应是深色、优质的细绳织成。网孔方形，各边长均在15-20毫米之间。
3.2网上下宽760毫米。
3.3网的顶端用75毫米的白布对折而成，用绳索或钢丝从夹层穿过。白布边的上沿必须紧贴绳索或钢丝。
3.4绳索或钢丝须有足够的长度和强度，能牢固地拉紧并与网柱顶部取平。
3.5球场中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米。
3.6球网的两端必须与网柱系紧，它们之间不应有空隙。
4.羽毛球
羽毛球可由天然材料、人造材料或用它们混合制成。只要球的飞翔性能与用天然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球的性能相似即可。
4.1一般式样
4.1.1羽毛球应有16根羽毛固定在球托部。
4.1.2羽毛长64毫米至70毫米。但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。
4.1.3羽毛顶端围成圆形，直径为58毫米至68毫米。
4.1.4羽毛应用线或其他适宜材料扎牢。
4.1.5球托直径25毫米至28毫米，底部为圆形。
4.2羽毛球重4.74克至5.50克。
4.3非羽毛球制成的球
4.3.1用合成材料制成裙状或羽毛。
4.3.2球托如规则4.1.5所述。
4.3.3尺寸和重量同4.1.2、4.1.3和4.2；但由于合成材料与天然羽毛在比重、性能上的差异，可允许不超过10%的误差。
4.4球的检验
4.4.1验球时，站在端线外，用低手向前上方全力击球，球的飞行方向须与边线平行。
4.4.2一个具有正常速度的球，应落在离对方端线530-990毫米之间的区域内。
4.5非标准球
只要球的一般式样、速度和飞翔性能不变，经有关国家组织批准，可以变通以上条款。
4.5.1由于海拔或气候等条件不宜使用标准球时。
4.5.2如情况特殊，必须更改才有利于开展比赛时。
5.球拍
5.1一把球拍的各部分如规则5.1.1至5.1.7所述，各部分的规格要求如图E所示。
5.1.1球拍由拍柄、排弦面、拍头、拍杆、连接喉组成整个框架。
5.1.2拍柄是击球者握住球拍的部分。
5.1.3拍弦面是击球者用于击球的部分。
5.1.4拍头界定了拍弦面的范围。
5.1.5拍杆通过规则5.1.6所述的部件连接拍柄与拍头。
5.1.6连接喉(如果是这样的结构)连接拍杆与拍头。
5.1.7拍头、连接喉、拍杆和拍柄总称拍框。
5.2拍框总长度不超过680毫米，宽不超过230毫米。
5.3.1拍弦面应是平的，用拍弦串过拍头十字交叉或其他形式编织而成。变质的式样应保持一致，尤其是拍面中央的编织密度不得小于其他部分。
5.3.2拍弦面长不超过280毫米，宽不超过220毫米。
5.3.3不论拍弦用什么方式拉紧，规定拍弦伸进连接喉的区域不超过35毫米，连同这个区域在内的整个拍弦面长不超过330毫米。
5.4.1球拍不允许有附加物和突出部，除非是为了防止磨损、断裂、振动，或调整重心的附加物，或预防球拍脱手而将拍柄系在手上的绳索；但尺寸和位置应合理。
5.4.2不允许改变球拍的规定式样。
6单打
6.1、每场比赛采取三局两胜制
6.2、率先得到21分的一方赢得当局比赛；
6.3、如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜；
6.4、如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜；
6.5、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；
7双打
7.1、每球得分21分制
旧规则：15分制（女单11分制），获发球权者方可得分。
新规则：21分制，任何一方只要将球打“死”在对方的有效位置，或者因为对方出现违例或失误，均可得分。
解读：取消有发球权的一方方可得分的规则后，比赛速度加快了。
7.2、增加技术暂停
旧规则：球员在比赛中可向裁判提出暂停比赛，到场边擦汗、喝水或绑鞋带……
新规则：除非特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水……
解读：以往，在一场激烈的比赛中，擦汗、喝水、绑鞋带或者换球等举动往往被球员当成一种战术。现在，新规则腾出了技术暂停时间，球员除了把技术发挥好，其他“伎俩”都难以实现。
7.3、平分后的加分赛
旧规则：比赛双方打成13平、14平，先获13或14分的一方，有权决定双方加打5分或3分（女单出现9平或10平时，可分别要求加打3分或2分）。
新规则：每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。
解读：这些细则的变化对比赛整体的冲击不是太大。尽管规则要求在20平后，双方须有2分的差距，但因为取消了发球权，因此不会造成比赛的拖沓。
7.4、取消第二发球
旧规则：双打赛，一方的一名球员失去发球权后，本方的另一名球员还有一次发球权。
新规则：得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。
解读：推行每球得分制后，取消双打第二发球权也是顺理的。从此次比赛看，双打运动员的配合因为赛制的改变面临着配合战术的改变。
7.5、取消后发球线
旧规则：双打除了有前发球线，还有后发球线。
新规则：取消后发球线。
解读：没有后发球线后，发球方可以大胆地发后场球，这对接球方提出更高的要求。很多球员还很不适应，造成接球失误。
7.6、发球员的顺序与单打中的顺序一样，即以分数的单数或双数来决定只有发球方在得分时才交换发球区。得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。除此以外，运动员继续站在上一回合的各自发球区不变，以此保证发球员的交替。例子：
1。如果双方在A/B一对组合和C/D组合之间进行，A/B一方选择先发球。假如说A站在两人的右手区域，那么A先发球给对角线位置上的C(假设)。
2．如果A/B一方得分，那么A和B需要交换彼此的站位元区，还有由A来发球，将球发给D(A/B一方得分C和D两人不换位置)。
3。如果此时C/D一方得分，那么双方四名队员都不换位置，发球权交给C/D一方，由刚才接发球的D来发球，D发球给对方刚才发球的选手A。
4。如果D发球后C/D一方得分，那么C和D交换位置继续由D发球给B。
5．如果D发球后得分的是A/B一方，那么双方队员不用换位，发球权交给B。
羽毛球比赛规则
定义：
运动员：参加羽毛球比赛的人。
一场比赛：双方各一名或两名运动员是决定胜负的最基本的单位。
单打：双方各一名运动员进行的一场比赛。
双打：双方各两名运动员进行的一场比赛。
发球方：有发球权的一方。
接发球方：发球的对方。
1.球场和球场的设备
1.1球场应是一个长方形。用宽40毫米的线画出（图一）。
1.2线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。
1.3所有线都它所确定区域的组成部分。
1.4从球场地面起，网柱高1.55米。当球网被拉紧时（如规则1.10所述），网柱应与地面保持垂直。
1.5不论是单打还是双打比赛，网柱都应放置在双打边线上（图一）。
1.6球网应由深色、优质的细绳组成。网孔为方形，每边长均在15~20毫米之间。
1.7球网全长至少6.1米，上下宽760毫米。
1.8球网的上沿应有75毫米宽的白布对折成夹层，用绳索或钢丝从夹层穿过。夹层上沿必须紧贴绳索或钢丝。
1.9绳索或钢丝应牢固的拉紧，并与网柱顶取平。
1.10从球场地面起，球网中央顶部应高1.524米，双打边线处网高1.55米。
1.11球网两端与网柱之间不应有空隙。必要时，球网两端应与网柱系紧。
2羽毛球
2.1球可由天然材料、人造材料或用它们混合制成。只要球的飞行性能与自然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球性能相似即可。
2.2球应有16根羽毛固定在球托部。
2.3羽毛长62~70毫米，每一个球的羽毛从球托面到羽毛尖的长度应一致。
2.4羽毛顶端成圆
2.5形，直径为58~68毫米。
2.6羽毛应用线或其他适宜材料扎牢。
2.7球托底部为圆球形，直径为25~28毫米。
2.8球重4.74~5.50克。
2.9非羽毛制成的球：
2.9.1用合成材料制成裙状或如天然羽毛制成的球状。
2.9.2球托如2.6所述。
2.9.3球的尺寸和重量应如规则2.3、2.4和2..7所述；但由于合成材料与天然羽毛在比重、性能上的差异，可允许不超过10%的误差。
2.10只要球的一般式样、速度和飞行性能不变，经有关组织批准，以下特殊情况可以不使用标准球。
2.9.1由于海拔或气候等条件不宜使用标准球时；
2.9.2只有更改才有利于开展比赛时。
3球的检验
3.1验球时，在端线外用低手向前上方全力击球，球的飞行方向应与边线平行。
3.2符合标准速度的球，应落在离对方端线外沿530~990毫米之间的区域内（图二、三）。
4羽毛球拍
4.1球拍的各部分规格要求如规则4.1.1~4.1.7所述，各部分名称（如图四）。
4.1.1球拍由拍柄、拍弦面、拍头、拍杆、连接喉构成。
4.1.2拍柄是击球者握住的部分。
4.1.3拍弦面是击球者用于击球的部分。
4.1.4拍头界定了拍弦面的范围。
4.1.5拍杆通过规则4.1.6所述的部件连接拍柄与拍头。
4.1.6连接喉（如果是这样的结构）连接拍杆与拍头。
4.1.7拍头、连接喉、拍杆和拍柄总称球拍框架。
4.2球拍长不超过680毫米，宽不超过230毫米
4.3拍弦面
4.3.1拍弦面应是平的，用拍弦穿过拍头十字交叉或其他形式编织而成。编制的式样应保持一致，尤其是拍弦面中央的编织密度不得小于其他部分。
4.3.2拍弦面长不超过280毫米，宽不超过220毫米。不论拍弦用什么方式拉紧，规定拍弦进连接喉饿区域不超过35毫米，连同这个区域在内的整个拍弦面的长度不超过330毫米。
4.4球拍
4.4.1球拍不允许有附加物和突出部，除非是为了防止磨损、断裂、振动或调整重心的附加物，或预防球拍脱手而将拍柄系在手上的绳索；但其尺寸和位置应合理。
4.4.2不允许改变球拍的规定样式。
5设备的批准
有关球拍、球、设备以及试制品能否用于比赛的问题，由国际羽联裁定。这种裁定可由国际羽联主动作出，或根据对其有切身利益的个人、团体（包括运动员、设备厂商、国家协会或其他成员组织）的请求而裁定。
6掷挑边器
6.1比赛前，双方应执行掷挑边器。赢的一方将在规则6.1.1或6.1.2中作出选择。
6.1.1先发球或先接发球；
6.1.2一个场区或另一个场区。
6.2输方在余下的一项中作出选择。
7记分方法
7.1除非另有商定，一场比赛应以三局两胜定胜负。
7.2除了规则7.4规定的情况之外，双打和男子单打先得15分的一方胜一局。
7.3除了规定7.4规定的情况之外，女子单打先得11分的一方胜一局。
7.4如果比分为14平（女子单打比分为10平），先得14分（女子单打先得10）的一方，可选择7.4.1或7.4.2的规定：
7.4.1不加分，即比赛至15分（女子单打11分）。
7.4.2加分比赛至17分（女子单打13分）。
7.5一局的胜方，在下一局首先发球。
7.6只有发球方才能得分。
8交换场区
8.1以下情况运动员应交换场区：
8.1.1第一局结束；
8.1.2第三局开始前；
8.1.3在第三局或只进行一局的比赛中，领先的一方得分为：
——11分为一局的6分，或
——15分为一局的8分。
8.2如果运动员未按规则8.1的规定交换场区，一经发现即在死球时交换，已得比分有效。
9发球
9.1合法发球：
9.1.1一旦发球员和接发球员都站好各自的位置，任何一方都不允许延误发球。
9.1.2发球员和接发球员应站在斜对角的发球区内，脚不触及发球区和接发球区的界线。
9.1.3从发球开始（规则9.4所述），直到球发出（规则9.6所述）之前，发球员和接发球员的两脚必须都有一部分与球场接触，不得移动。
9.1.4发球员的球拍应首先击中球托。
9.1.5在发球员的球拍击中球瞬间，整个球应低于发球员的腰部。
9.1.6在击球瞬间，发球员的拍杆应指向下方，使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手（图五）。
9.1.7发球开始（规则9.4所述）后，发球员必须连续向前挥拍，直至将球发出。
9.1.8发出的球，应向上飞行过网，如果未被拦截，球应落在规定的接发球区内（即落在线上或界内）。
9.2根据规则9.1.1~9.1.8的规定，如果发球不合法，应判“违例”（规则13所是述）。
9.3发球员发球时未能击中球，应判“违例”。
9.4一旦双方运动员站好位置，发球员挥拍时，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。
9.5发球员应在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则应被认为已做好准备。
9.6发球开始后（规则9.4所述），发球员的球拍击中球或者未能击中球均为发球结束。
9.7双打比赛，发球员或接发球员的同伴战位均不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。
10单打
10.1发球区和接发球区：
10.1.1发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右区发球或接发球。
10.1.2发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。
10.2发球员和接发球员应交替对击直至“违例”或“死球”。
10.3得分和发球
10.3.1接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得1分。随后，发球员再从另一发球区发球。
10.3.2发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球，发球员就失去该次发球权，双方均不得分。随后接发球员成为发球员。
11双打
11.1一局比赛开始和每次获得发球权得一方，都应从右发球区发球。
11.2只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，则为“违例”，发球方得1分。
11.3击球次序和位置。
11.3.1发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死球。
11.3.2发球被回击以后，运动员可以在球网的各自一方任何位置击球。
11.4得分和发球
11.4.1接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球，发球方得1分，原发球员继续发球。
11.4.2发球方违例或因球触及发球方场区的地面而成死球，原发球员失去该次发球权，双方不得分。
11.5发球区和接发球区
11.5.1每局开始首先发球得运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球。
11.5.2每局开始首先接发球得运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。
11.5.3他们的同伴发球或接发球时的站位，与上述两条相反。
11.6发球都应从左右两个发球区交替发出（规则12和14规定的情况除外）
11.7自一局开始，发球权是从首先发球员到首先接发球员，然后是该接发球员的同伴，接着是对方应站在右发球区的运动员（规则11.5的规定），之后是他的同伴，如此传递。
11.8运动员发球顺序和接发球顺序不得错误。一名运动员在同一局比赛中不得连续两次接发球（规则12和14规定得情况除外）。
11.9一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方得任一运动员可以先接发球。
12发球区错误
12.1以下情况为发球区错误：
12.1.1发球顺序错误；
12.1.2在错误的发球区发球；
12.1.3在错误的发球区准备接发球，且球已发出。
12.2如果发球区错误，在一次发球击出前未被发现，则错误不予纠正。
12.3如果发球区错误在下一次发球出前发现：
12.3.1双方都有错误，应“重发球”；
12.3.2错误一方赢了这一回合，应“重发球”；
12.3.3错误一方输了这一个回合，则错误不予纠正。
12.4如果因发球区错误而“重发球”则该回合无效，纠正错误重发球。
12.5如果发球区错误未被纠正，比赛继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。
13违例
以下情况均属违例：
13.1发球不合法（如规则9.1、9.3或11.2所规定的情况）。
13.2比赛时：
13.2.1球落在球场界线外，即不落在界线上或界内；
13.2.2球从网孔或网下穿过；
13.2.3球不过网；
13.2.4球触及天花板或四周墙壁；
13.2.5球触及运动员的身体或衣服；
13.2.6球触及球场外其他物体或人。
（关于比赛球馆的建筑物结构问题，必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定，但有关组织有否决权）。
13.3比赛时，球拍与球的最初接触点不在击球者网的者一边（击球者在击中球后，球拍可以随过网）。
13.4比赛进行中：
13.4.1运动员的球拍、身体或衣服触及球网或球网的支撑物；
13.4.2运动员的球拍或身体从网上侵入对方场区（规则13.3规定的情况除外）；
13.4.3运动员的球拍或身体从网下侵入对方场区导致妨碍对方或分散对方注意力；
13.4.4妨碍对方，即阻挡对方紧靠球网的合法击球。
13.5比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等。
13.6比赛时：
13.6.1击球时，球停滞在球拍上，紧接着被拖带抛出；
13.6.2同一运动员两次挥拍或连续两次击中球；
13.6.3同方两名运动员连续击中球；
13.6.4球触及运动员球拍后继续向其后场飞行。
13.7运动员严重违犯或一再违犯规则16的规定。
13.8发球时，球挂在网上，停在网顶或过网后个挂在网上。
14重发球
14.1由裁判员或运动员（没有裁判员时）宣报“重发球”，用于中断比赛。
14.2遇不能预见或意外的情况，应重发球。
14.3除发球外，球过网后挂在网上或停在网顶，应重发球。
14.4发球时发球员和接发球员同时违例，应重发球。
14.5发球员在接发球员未准备好时发球，应重发球。
14.6比赛进行中，球托和球的其他部分完全分离，应重发球。
14.7司线员未看清，裁判员也不能作出裁决时，应重发球。
14.8规则12.3规定的发球区错误应重发球。
14.9“重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重新发球（规则12的规定除外）。
15死球
下列情况为死球：
15.1球撞网并挂在网上，或停在网顶；
15.2球撞网或网柱后开始向击球者网的这一方地面落下；
15.3球触及地面；
15.4宣报了“违例”或“重发球”。
16比赛连续性、行为不端及处罚
16.1比赛从第一次发球起至比赛结束应是连续的（规则16.2和16.3允许的情况除外）。
16.2下列比赛中，每场比赛的第一局与第二局之间允许不超过90秒的间歇，第二局与第三局允许有不超过5分钟的间歇。
三、打羽毛球视频教程
羽毛球是很多人喜爱的一项运动，但是很少人懂得羽毛球的战术技巧，你有看过打羽毛球基本技术的教学视频吗?下面我给大家分享打羽毛球教学视频，谢谢阅览。
打羽毛球教程
常打羽毛球的十个好处
1、锻炼眼力
打羽毛球让人练得“眼明手快”的原因很简单：因为打球时双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球体，眼睛紧紧追寻高速飞行的球体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于普通的羽毛球爱好者，尤其过度使用眼睛的人来说，如果能坚持打羽毛球，视觉敏感度将会明显提高。
2、舒筋活血
羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动，技术占40%，体力占60%，哪怕是寒天冻地，一场球打下来全身会出汗，春天秋天就更厉害了，对身体起到调整和平衡的作用，促进新陈代谢，对预防心血管病，强身健体非常有益。
3、治颈椎(肩周)病
参与羽毛球运动，要用手肩膀协调出动，拼命抽球，你的头要抬、肩要动，每天坚持打球一小时以上，骨质增生很难形成。因此，颈椎、肩周病很难产生。
4、排毒养颜
长期打羽毛球的同志胖子比较少，走路轻松，人变得较年轻。每天出汗把身体毒素排出，使你大小便通畅，叫你汗流浃背，体毒排泄，对预防痛风病很有脾益。
5、全身锻炼
羽毛球运动也很适合减肥人群。在羽毛球运动中，需要不停地运用手腕和手臂的力量握拍、挥拍，还要充分活动踝关节、膝关节、胯关节等部位，所以对于全身肌肉和关节的锻炼是很充分的。而且，你在捡球、接球的过程中，又会不断地弯腰、抬头，这样，也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的锻炼。
6、增强友谊
通过打球、比赛不相识的都互相认识了，了解对方的性格，真正以球会友，友谊长存。
7、提高技能
通过球友组织比赛，激发技能训练，球友之间互相学习，共同提高。
8、开心娱乐
养生专家讲：每天要大笑三次，对人的精神舒畅，促进五脏六腑活动非常有好处。可排除浊气、邪气。只要羽毛球一发，一场球打下来，要笑十次以上，使人的心情保持快乐。
9、身体灵敏
打球的人都精神抖擞，精道道的，身体灵活，四肢勤快，打羽毛球的，身体关节骨胳都用的上，采取抽吊结合，四方球、左右勾球、变化多样，使身体灵活多变。
10、健脑增智
羽球人员要动脑打球，不是不动脑击球，叫打球先打脑，要研究对方弱点、致命地方，因人而宜，以人为本，坚持以我为中心，以主动为动力，以快速为法宝，以赢球增信心。
秋季打羽毛球的好处
打羽毛球让人“眼明手快”
打羽毛球能让人练得“眼明手快”，原因很简单，因为打球时双方要经常观察对手挥拍姿式和高速飞行中的羽毛球，眼睛紧紧追寻高速飞行的物体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于普通的羽毛球爱好者，尤其是中老年人和过度用眼的人来说，如果能坚持打羽毛球，视觉敏感度将会明显提高。
打羽毛球强心又减肥
打羽毛球需要运动者在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，是一种全身性的运动。因此，可以增加上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快锻炼者全身血液循环，增强心血管系统和呼吸系统的功能。据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。
长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大。同时，羽毛球运动也很适合减肥人士。在羽毛球运动中，需要不停地运用手腕和手臂的力量握拍、挥拍，还要充分活动踝关节、膝关节、肩关节、髋关节等部位，所以对于全身肌肉和关节的锻炼是很充分的。而且，你在捡球、接球的过程中，又会不断地弯腰、抬头，这样，也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的锻炼。坚持打羽毛球，一段时间后，你会发现身体苗条了，肌肉紧实了，体力也好了起来。
器材挑选学问大
打羽毛球所需器材不多，价格也不贵，所以许多人都会在家中常备一副拍子。但是，器材的挑选和保存却大有学问。
羽毛球分为室内室外两种对于普通爱好者来说，一筒20-40元的球就足够了。但很多人不知道，同等价位的球还分室内和室外两种类型。
我们家庭中常用的多为室外球。这种球的底托由红色橡胶制成，不用太大劲就能打得远。而正规比赛用球都是白头的室内羽毛球。这种球的底托内为软木，外包白羊皮，适合室内比赛。还有一种全塑料的羽毛球也很普及，但它弹性较差，建议想要学真功夫的读者不要使用这样的羽毛球。
羽毛球底托质量的好坏决定了球弹性的大小。如果是室外球，那么橡胶一定要薄厚均匀，粘合紧密。要是室外球，则木质要软，羊皮包扎要密。
羽毛球上的16根羽毛决定了它是否能飞行平稳。最好的羽毛应为坚硬、挺直、抗打耐用的鹅翎，它的下落速度最符合标准。鸡鸭翎的翎管细、管壁薄，很容易就弯曲变形，所以质量就不太有保证。羽毛长度要在60-70毫米之间，还要间隔均匀，粗细相同，不可有倒毛、断梗、虫蛀等毛病，否则球会不走正路。
羽毛球不经可以锻炼身体，对肌肉，骨骼，眼睛有好处。此外还可以减肥，2、3天打一次，一次也不需太长，足以有减肥的效果。
打羽毛球前，准备活动不充分，很容易受伤;打完球不放松，也会导致疲劳不容易缓解，影响第二天上班不说，还会造成疲劳过度，从而失去再次运动的欲望。
准备活动：时间不能少于10分钟。慢跑、压腿、搓揉关节、拉伸各部位肌肉是常用的方法，目的在于使身体各个关节都活动开，以身体微微出汗为宜。
放松活动：时间不能少于20分钟。两人相互放松，也可以自己放松，通过压、踩、甩等手法使腿部、手臂肌肉松弛下来。
打羽毛球能达到全身减肥效果
有人说羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育项目，我觉得这种说法非常贴切。
长期练习羽毛球的人都会有这种感受：通过经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球，有经验的运动员能像武林高手一样，在对手击球的一瞬间看清楚球拍翻转变化的微小动作。其实，让人练得“眼明手快”的原因很简单：因为运动中的羽毛球速度很快(据统计，一名优秀运动员的击球速度能达到每小时350公里)，这就要求对方球员的眼睛紧紧追寻高速飞行的球体，眼部睫状肌不断收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液供应，从而改善了睫状肌功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于普通爱好者，尤其是中老年人和过度使用眼睛的人来说，如果能坚持练习，视觉敏感度将会明显提高。
另外，运动中锻炼者需要运用手腕和手臂的力量握拍和挥拍，还要充分活动踝关节、膝关节、胯关节等部位，做出滑步、踮步和弓箭步等各种步态，所以对于全身肌肉和关节的锻炼也是很充分的。在捡球、接球的过程中，不断的弯腰、抬头等动作，使腰部、腹部的肌肉也能得到充分锻炼。所以，长期进行羽毛球锻炼，除了能使心血管系统和呼吸系统功能得到加强外，减肥功效也是很显著的。
打羽毛球的好处
舒筋活血。羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动，技术占40%，体力占60%，哪怕是寒天冻地，一场球打下来全身会出汗，春天秋天就更厉害了，对身体起到调整和平衡的作用，促进新陈代谢，对预防心血管病，强身健体非常有益。
排毒养颜。长期打羽毛球的同志胖子比较少，走路轻松，人变得较年轻。每天出汗把身体毒素排出，使你大小便通畅，叫你汗流浃背，体毒排泄，对预防痛风病很有脾益。
治颈椎(肩周)病。参与羽毛球运动，要用手肩膀协调出动，拼命抽球，你的头要抬、肩要动，每天坚持打球一小时以上，骨质增生很难形成。因此，颈椎、肩周病很难产生。
锻炼眼力。打羽毛球你的眼神要跟着球转，球到哪，眼到哪，一会看近，一会看远，一会看高，不仅是身体在动，而且眼也在转动，使眼在自然运动，逐步提高视力。
减肥。打球前，将军肚直挺，饮食不好，通过打球后，胖子瘦了，肚子小了，身体感到有劲了，结实，不是虚体质了。
增强友谊。通过打球、比赛不相识的都互相认识了，了解对方的性格，真正以球会友，友谊长存。
提高技能。通过球友组织比赛，激发技能训练，球友之间互相学习，共同提高。
开心娱乐。养生专家讲：每天要大笑三次，对人的精神舒畅，促进五脏六腑活动非常有好处。可排除浊气、邪气。只要羽毛球一发，一场球打下来，要笑十次以上，使人的心情保持快乐。
身体灵敏。打球的人都精神抖擞，精道道的，身体灵活，四肢勤快，打羽毛球的，身体关节骨胳都用的上，采取抽吊结合，四方球、左右勾球、变化多样，使身体灵活多变。
健脑增智。羽球人员要动脑打球，不是不动脑击球，叫打球先打脑，要研究对方弱点、致命地方，因人而宜，以人为本，坚持以我为中心，以主动为动力，以快速为法宝，以赢球增信心。
打羽毛球注意事项
着装，只要不是过于宽大的运动服都可以作为羽毛球运动服的。不过最好穿专用的羽毛球鞋，这对自己是一个保护。当然绝不可以穿内衣**和比基尼上场打羽毛球的。不要携带钥匙之类的金属物品打球。
邀约，男士女士可以互相邀约打球。邀约对方打球时最好不要在对方很累的时候邀请对方，应当给对方一定的时间休息。请不要呼喊正在打球的球友跟自己打球，这样对对方的球友很不尊重。男士不得拒绝女士的邀请。
比赛，如果没有裁判，双方应当自觉遵守规则，双方发生难以认定的球时应当本着礼让的态度解决问题，不必斤斤计较一个球。
捡球，一般来说离球较近比较方便捡球的那一方应当主动捡球。当然男士应当主动捡球。如果球落在自己这一边场地而该对方发球时，应当主动捡球将球从网上抛给对方。切不可胡乱将球扒给对方更不得用脚踢给对方。用球拍捡球轻轻一击抛给对方最显优雅潇洒风度。主动送还相邻场地误击过来的球。
陪练，给水平明显低于自己的球友陪练应当根据对方的弱点喂球以提高对方的球技，耐心纠正对方的错误动作，不要不耐烦(如果你不愿意陪练你可以不答应给对方陪练)。如果不是给对方练习防守不要向对方大力扣杀，以免对方误解为你不耐烦。受到陪练的球友应当表示感谢。
场外休息时，场外休息时应当安**在一边观看他人打球，当义务裁判则更好。下列行为应当禁止：从球场中穿行在场地边线站着聊天看球跟正在打球的人说话在场地附近打篮球踢足球以及其他影响他人打球的行为都应当禁止。
散场，散场时应当互相道别并提醒拿好随身携带的物品，捡到物品没找到失主时应当妥善保管下次打球时带上还给主人。有车的球友可以主动搭载顺路的球友离场，如果座位不够男士应当让女士乘坐。
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