一、nba扣碎篮板(掀起篮球风暴!)
篮球风暴来袭
篮球作为一项全民运动，一直以来都拥有着广泛的受众群体，而NBA作为全球篮球的最高水平赛事，更是吸引了大量的篮球爱好者。作为NBA比赛中最具观赏性的一环，扣篮一直以来都是球迷们最为热衷的话题之一。而在扣篮之中，扣碎篮板则是最为震撼人心的一种表现方式。今天，我们就来一起探讨一下如何扣碎篮板吧！
操作步骤
第一步：准备工作
在进行扣碎篮板之前，我们首先需要做好一些准备工作。首先，我们需要选择一个适合自己的位置。一般来说，扣碎篮板需要跑动起跳，因此我们需要选择一个距离篮筐较远的位置。其次，我们需要做好热身准备，以免在扣篮过程中受伤。最后，我们需要选择一个适合自己的篮球，一般来说，较为轻盈的篮球更加适合进行扣碎篮板的操作。
第二步：起跳
在进行扣碎篮板的操作时，起跳是非常重要的一步。我们需要在跑动的过程中，选择一个合适的起跳点，并且在起跳的瞬间，用力将身体向上推起。同时，我们需要将篮球高高扔起，以便在下落的过程中，将篮球狠狠地砸在篮板上。
第三步：砸篮板
在进行扣碎篮板的操作时，砸篮板是最为关键的一步。在篮球下落的瞬间，我们需要用力将篮球砸在篮板上，以便将篮板砸碎。同时，我们需要保持身体的平衡，以免在砸篮板的过程中摔倒受伤。
第四步：落地
在完成扣碎篮板的操作之后，我们需要做好落地的准备。在落地的过程中，我们需要保持身体的平衡，并且用力将身体向前推进，以便顺利地完成落地。同时，我们需要注意保护自己的膝盖和脚踝，以免在落地的过程中受伤。
结尾
NBA扣碎篮板，是篮球运动中最为震撼人心的一种表现方式。在进行扣碎篮板的操作时，我们需要做好充分的准备工作，并且注意保护自己的安全。通过不断的练习和努力，我们相信每一个篮球爱好者都可以成为一名出色的扣篮高手！
二、NBA扣碎篮板后怎么办
出现了扣碎篮板的情况只需要换一个篮球架就可以继续比赛，暂停时间不会过长(，可以参考奥尼尔扣碎篮板的比赛，只是暂停休息了一下，没有第二天再打的。
nba也制定了相关的规定，比如说不准恶意的破坏篮筐玻璃，意料之中的就是，nba的相关人员加强了篮筐和玻璃的稳固性，就是为了防止像大鲨鱼折磨强悍的人。
扩展资料：
在篮球历史上，从奈史密斯发明篮球运动以来，规则上进行了几次大的改动，第一次是湖人时期的乔治麦肯统治了内线，所以把三秒区扩大到了3.6米，后来张伯伦的横空出世，又让三秒区扩大到了4.8米。
但是到了奥尼尔时期，他新秀赛季扣烂篮板这是当时的造工技术问题，但是单场还送出过15次封盖，体型硕大的奥尼尔站在内线，就是其他所有球员的噩梦。
在这场比赛奥尼尔砍下了34分15篮板3盖帽的豪华数据，并带领球队取得了胜利，在魔术的一次阵地进攻回合中，奥尼尔高高跃起空中接球，猛地砸向篮筐，结果篮球架居然被奥尼尔的“神力”给拉倒了，不仅自己抱头就溜，旁边的球员更是吓得目瞪口呆。
随后现场的工作人员紧急的维修，比赛在耽误了一个多小时之后，才得以继续。而在随后的比赛当中，太阳队的球员仿佛还心有余悸，对于奥尼尔的防守明显没有篮板被扣碎之前强硬了。
三、nba历史上有几个人扣篮将篮板扣碎的分别是谁
NBA在1946年刚刚成立的时候，就发生了一起砸碎篮板的事情。查克·康纳斯，身高只有1.96米，是波士顿凯尔特人队的前锋。在凯尔特人和芝加哥公鹿的NBA处子比赛前，康纳斯正在做热身活动，一记5米处左右的定点投篮，球出手后，篮板就粉碎了，原来是场地工人忘记在篮板和篮筐之间安插一根保护性的橡胶棒了，比赛为此耽误了一个小时。
NBA历史上另外两个砸碎篮板的人物就是达雷尔·道金斯和“大鲨鱼”沙克·奥尼尔了。上世纪70年代有“巧克力雷霆”之称的道金斯是篮球运动有影像记录以来，第一代篮板破坏王，他曾经在一个月之内两次用雷霆万钧的重扣砸碎篮板，以至于NBA联盟不得不临时修改规则，将故意扣碎篮板列为进攻犯规。
而“大鲨鱼”奥尼尔当属NBA中欺负篮板最厉害的球员。1993年2月，奥尼尔进入NBA才4个月，就在魔术和太阳的比赛中双手暴扣粉碎了篮板。而才过了10个月，12月魔术对网队比赛中，奥尼尔的暴扣直接折断了篮架。
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