一、星星羽毛球(星空下的运动乐趣)
随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重健康和运动。但是，传统的运动方式往往过于单调，缺乏趣味性。而星星羽毛球作为一种新型的运动方式，不仅可以锻炼身体，还能够在星空下享受运动的乐趣。
什么是星星羽毛球？
星星羽毛球是一种在夜晚进行的羽毛球运动。与传统的白天羽毛球不同，星星羽毛球需要在无光污染的环境下进行，以便于观察羽毛球的轨迹。因此，星星羽毛球通常在郊外或者公园等开阔的场地进行。
如何进行星星羽毛球？
与传统的羽毛球相比，星星羽毛球需要特殊的场地和装备。以下是进行星星羽毛球的步骤：
准备工作
选择一个无光污染的场地，最好是在郊外或者公园等开阔的地方进行。同时，需要准备以下装备：
发光的羽毛球
发光的羽毛球拍
头灯或手电筒等照明设备
开始游戏
1.确定比赛规则
在进行星星羽毛球之前，需要确定比赛规则。可以按照传统羽毛球的规则进行，也可以根据自己的喜好进行调整。
2.确定比赛时间
由于星星羽毛球需要在夜晚进行，因此需要确定比赛时间。通常可以选择晚上七点到十点之间进行比赛。
3.开始游戏
在确定比赛规则和比赛时间之后，就可以开始游戏了。在比赛过程中，需要注意安全，避免发生意外。
星星羽毛球的好处
与传统的羽毛球相比，星星羽毛球有以下好处：
锻炼身体。星星羽毛球需要在夜晚进行，需要更强的反应能力和身体协调能力。
增加趣味性。在星空下进行运动，可以增加运动的趣味性。
缓解压力。在星空下进行运动，可以缓解压力，增加身心健康。
二、南宁哪个羽毛球教练比较好
在南宁，有多位羽毛球教练拥有丰富的经验和专业知识，他们可以提供有针对性的指导，帮助学员提高羽毛球技能。
*侯琳，原广西羽毛球队队员，国家级运动健将，拥有7年的羽毛球教学经验。
*李程，星星羽毛球培训班教练，拥有5-6人小班教学的经验。
你可以根据自己的需求和预算，选择适合自己的教练。
三、羽毛球作文
在学习、工作或生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。你所见过的作文是什么样的呢？以下是我精心整理的羽毛球作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
羽毛球作文1暑假期间，我安排好了学习和锻炼的时间计划。除了学习外，每天早上我都会和爸爸妈妈起来跑步，然后去广场打羽毛球锻炼身体。
开始实施计划的那天，我们起的早，天气亮的也特别早，一束束金色的阳光透过白云照射着大地，打在树上魅影斑斑，照在鲜艳的小花上发出耀耀光彩，空气中散发着似即若离的虚幻花香。我和爸妈穿着运动衣，在这样的早晨，人显得格外的精神气爽。
我们小跑起来，慢慢地步子越来越快，之后每个人都健步如飞。妈妈提议我跟爸爸比试比试谁跑的快。刚开始，我奋力向前，一下子超过爸爸跑在第一位，可不一会儿，我就气喘吁吁，很快就被爸爸超过了。这时，我着急地回头朝妈妈使了个眼色，妈妈马上领会了我的意思。妈妈叫了一声爸爸，我趁爸爸走神，一用力就超过爸爸了。爸爸假装生气，大喊：“你们作弊，作弊！比赛不算，不算！”我和妈妈哈哈大笑，说：“愿赌要服输了，不要撒赖哦。”跑了一路，欢声笑语也留下一路。
跑步结束后，我们来到采荷公园练习打羽毛球，羽毛球一直是我想练得项目，以前我都没坚持。这次是我自己提出来练得，我可要学会。最初，爸爸妈妈发的球，虽然我拼了全力，累得满头大汗，但却就是怎么也接不住球，这真是令人沮丧！我差点又要泄气了，快支撑不下去了。我的精神状态被妈妈发觉了，妈妈就大声的鼓励我，要我加油！加油！说我比以前有很大进步。爸爸跑到我身边，摸着我的头，故意笑嘻嘻地说：“这下作弊不了吧。要不你认输，我指导指导你。”我说：“我都这样了，还敢撒赖吗，你就教教我吧。”在爸爸的悉心和耐心地指导下，我慢慢掌握了一些技巧，接球的命中率越来越高了，发的球也越来越好了。渐渐地的兴趣越来越大了，以至于我肚子的咕咕**声都不曾觉察，自己还乐在其中。
当天的锻炼，我和爸爸的比赛结果虽然是1：1，但我觉得只要一家人其乐融融，健健康康，那么每个人就都是冠军！
羽毛球作文2放寒假了，为锻炼身体，爸爸妈妈给我报名参加了羽毛球培训班。
爷爷陪着我来到源深体育公园的体育馆。班里共有18名学员，最大的一个大哥哥已经上初二了，我是最小的。我幼儿园的小朋友樊悦阳也来了，可他报名晚了，没法上课，真可惜。我们的教练姓王，个子高高的，很严厉，他很厉害的`，在马拉松比赛中得过第一名呢。
每天，王教练先让我们跑三圈，然后再做仰卧起坐，俯卧撑，还要活动活动头，手腕，脚腕，这样打羽毛球时就不容易受伤了。热身活动做完了，王教练给我们讲打羽毛球的要领，我们专心地听。王教练讲完了，就找一个大哥哥站出来示范，我目不转晴的看着，认真的学。我学会了怎样握拍，挥拍，发力，移动脚步等本领，知道了打前场，后场应该站的位置。两个人对练时，我能接好几个球呢。我还学会了用拍子捡球。
打球很辛苦的，有时累了，我就忍着。王教练经常表扬我，“看，这个小女孩最小，可是她练的最认真”。
打羽毛球使我既学到了本领，又锻炼了身体，我喜欢打羽毛球。
羽毛球作文3星期天的早晨，阳光明媚，万里无云。爸爸笑眯眯地对我说：“宝贝儿，你的球技咋样？咱爷俩比一场？”“比就比，谁怕谁啊？”我不服地说到。
我们三口下了楼，妈妈做裁判，我和爸爸分别是一号和二号选手。
一开始，爸爸起球，只见羽毛球的球尾就要落地，我突然想起手上的拍子，“啪”的一下，球向爸爸飞去，就在这时，爸爸的手机响了，球一下子落到了地上。妈妈笑**地说：“宝贝儿得一分。”我高兴地一蹦三尺高。爸爸带着哭腔说：“这一球意外，现在，我把手机给‘裁判’，再来一次。”我骄傲地看了爸爸一眼，心想：再来也是我赢。这次我起球。首先，我把球往天上一抛，后又敏捷地用球拍打了过去。一眨眼，球就飞到了爸爸的球拍上，爸爸用力一抽，球又朝我飞来，我拿起拍子，用力一抽，可谁知力度没有把握好，球根本没有飞出去，落在了我的脚边，爸爸顿时哈哈大笑，我气得差点掉下眼泪。妈妈喊了一声：“爸爸得一分。”爸爸好像看出了我的心思，安慰道：“宝贝儿，咱爷俩扯平了！”我不服道：“继续，刚才没注意。”这一次爸爸发球，他来了一个“被旋风”，背朝我，把球往后一抛，再快速用力一抽，球立刻朝我飞来。妈妈又惊又喜。我也不甘示弱，拿起拍子用力一抽，球又向爸爸飞去。
不知不觉，到了吃午饭的时候，我们虽然汗如雨下，但还是十分高兴。
羽毛球作文4今天下午我去学打羽毛球。
我们到了羽毛球场，老师让我们先自由活动一会。我先开始掂球，掂球就是用拍子把球向上拍。掂了一会球我又和妈妈打球。这是时老师要我们**，老师挑了一个小朋友带领大家做动作，大家练的可认真了！练了一会老师让我们分成两队，站在网两边的白线内向前丢球。每人每次丢五个球，老师喊开始大家一起丢。老师要求我们尽量丢过网，可我一直都丢不过去。后来老师要我们拿好拍子站好队，她站在前面示范我们新的动作，就是前后左右的挥拍子。我们都按她的要求跟着练。我练了一会觉得手酸，想偷懒，可是这时老师要我们自己练她到处检查。我只好坚持。最后终于下课了。我跟妈妈说：“只喜欢打球不想练动作”，妈妈说：“不练好动作就打不好球。”
我想我会坚持的，因为我很喜欢打羽毛球！
羽毛球作文5今年寒假我到外婆家过年，在那里，我学会了一项体育运动打羽毛球。
那天，公公和婆婆先示范着打给我看，我看他们打得很轻松，就认为打羽毛球很简单，我赶紧抢过公公的球拍，想自己试试打羽毛球的感觉。一开始，我连发球都发不起来，也接不到婆婆发来的球，我感到打羽毛球不是那么简单。
接着，我又学着打了一会儿，只能偶尔接到一两个球，我就开始不想学了，觉得学打羽毛球太难了。这时婆婆鼓励我，叫我不要放弃，并耐心地教我打起球来。婆婆先教我怎样发球，再教我怎样接球，婆婆还告诉我打羽毛球也是有技巧的，比如：发球的时候，要看准了球才能发，接球的时候也要看准球来的方向再接
我按婆婆的要求练了起来，可我打的还是不太好，在婆婆的多次鼓励下，我反反复复地练了一次又一次，终于我能和婆婆来回地打起球来。
通过这次学打羽毛球，我觉得要想学好一样东西，应该有恒心，不能怕困难，要多动动脑筋，这样就一定能成功。
羽毛球作文6今天，我和朋友凌杰进行了一场激动人心的羽毛球比赛。
比赛开始了，我先发球。我斜边发球，一个“闪电球”从他身边一闪而过，他防不胜防，所以我赢了。第二局，由于我太骄傲了，输了。经过一番较量后，9比9平，到了最关键的时候了，我使出独门绝技“声东击西”，他不懂战法。所以我得到了最终的胜利。
羽毛球作文7我喜欢的游戏很多，就像天上的星星一样数也数不清，这其中我最喜欢的是打羽毛球。
记的第一次打羽毛球是我和妈妈去的。首先学习发球，我一手拿着球一手举着拍儿，把球打出去，妈妈会把球再打回来，我要尽全力把球打回去。开始的时候我几乎接不到秋，经过我的努力和妈妈的帮助，现在能接很多球，羽毛球像小蜜蜂一样在空中飞来飞去。我的心里美滋滋的。
通过打羽毛球我不仅锻炼了身体，还明白一个道理“只要功夫深，铁杵磨成针。”
羽毛球作文8今天，我和奶奶在楼下打羽毛球。奶奶还没把发球学准确，所以总是没发好，奶奶发球的时候用的力气小，所以我总接不住。
打着打着，奶奶做了个好笑的动作，她把球胡乱打上天，球忽然朝我飞来，“噗”的一下射中了我的脸，真好笑！
羽毛球作文9打羽毛球是一项体育运动。当然，我也很喜欢。在这次打羽毛球中，我终于明白了如何打好球，而且玩得还非常开心。
星期六下午，虽然已经是初冬，但还是晴空万里，暖暖的太阳照在身上感觉非常舒服。我建议和妈妈一起下楼打羽毛球，妈妈欣然同意了。这时，我兴高采烈地拿起球拍一蹦一跳地下了楼。妈妈喊了一声，“打球！”随后，我拿起球拍，“啪！”的一声，球迅速飞了出去，结果打偏了，落在了花坛里。妈妈的脸迅速晴转多云，说：“发球要往前发。”我说：“真遗憾，没发好。”然后我又发了一个球，这回正好落在妈妈的拍子里，“好球!发得不错！”妈妈大叫起来，回了一个高球，我赶忙反手抽回一球，“太棒了，好球！”妈妈激动地脸上洋溢着笑容，我也哈哈大笑起来。就这样，我们打了三、四个回合，这局球非常不错。不知过了多久，妈妈累了，我也累了，妈妈说，她也有点接不住球了，让我们再来两球就结束吧。结果我们打着打着，我突然喊了一声，“不行，我们一定要有一个好的结尾。”妈妈还是同意了，最后我终于赢了，虽然已经大汗淋漓，但心里充满了喜悦。回到家，我像一个打了胜仗的大将军似的对外婆说：“我今天打羽毛球终于赢了，实在太爽快了！”外婆也说：“哦，是吗？你有很大的进步哦！”我听了这话，心里像吃了蜜一样甜。
通过这次打羽毛球，我明白了只有勤学苦练才能有更大的进步，在学习上我也应该这样，才能取得优异的成绩！
羽毛球作文10今天，是一个阳光非常好的日子。可我一家三口却无聊得很，我突然有了一个提议：打羽毛球吧！爸爸、妈妈那闷闷不乐的情绪立刻云飞雾散，他们爽快的答应了。
就这样，异常激烈的比赛就开始了。我宣布：爸爸当本场比赛的裁判，参赛队员是于水淼和妈妈。爸爸像对士兵发命令一样严厉的说：“开始！”我把羽毛球向上一扔，又用拍子用力一拍，羽毛球像一颗流星火速的飞到了妈妈那边。妈妈反应很快，立即把球挡了回来。我一看球很低，马上来了个“海底捞月”，把将要落到地上的球救了起来。爸爸连声叫好。这时，妈妈也不甘示弱，立马送给我一个“斜线球”，我没有接到球，幸亏没接到，因为球已经出界了。今天的运气还是蛮不错的嘛！我紧接着又来了一个高吊球，没想到妈妈用闪电般的速度把球反扣回来，我又输了一球。然后妈妈竟然发了一个高飘球，我急忙后退几米，腾空跃起，把球又送了回去。妈妈毫无思想准备，结果又失一球。这一局，我赢了。我在场上欢呼雀跃，兴奋异常！
这次球赛，我虽然赢了，但是我一点也不骄傲。因为我知道：“虚心使人进步，骄傲使人落后。”
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