中超新赛季赛程
根据2022赛季中超联赛比赛赛程安排表，新赛季中超共分为四个阶段展开争夺，中超第一阶段将在2022年6月3日至7月12日进行，大连、海口和梅州三个赛区将承办2022赛季中超第一阶段合计10轮比赛。
中超第二阶段共计八轮赛程，比赛将在7月12日至8月13日展开；新赛季中超第三个阶段也是8轮具体时间为8月30日至9月30日，第4阶段同样也有8轮赛程，具体比赛时间为10月9日至11月9日。
2024中超最新赛程
今年中超四个阶段的比赛时间段为：第一阶段6月3日-7月12日、第二阶段7月21日-8月21日、第三阶段8月30日-9月30日、第四阶段10月9日-11月9日。全赛季中超的34轮共306场比赛在5个月内完成。
从第一阶段的具体赛程可见，本赛季中超每轮比赛分三天打完，每队将基本按照四天一赛、每两轮之间相隔满3天的节奏进行。这个节奏虽然比去年中超第二阶段的三天一赛多了一天休息时间，但目前已经进入夏天，这样的节奏进行比赛堪称“魔鬼赛程”。而且这种节奏要维持全赛季5个月，这对球员体能是极大的考验，如何通过合理轮换尽量减少伤病成为各队教练团队要解决的头号问题。
中超联赛全部赛程
第一阶段采用赛会制，大连人队对河南对，大连人对广州城，大连人对长春亚泰，大连人对浙江队，大连人对山东鲁能。
第二阶段采用主客场赛制，第十二轮补赛，大连人对深圳队。
第十四轮，浙江队对河北队，沧州雄狮对长春亚泰，梅州客家对大连人队
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