cba体测三分自投自抢标准
CBA体测中的三分自投自抢标准是指球员在有限的时间内，在三分线外进行三分球自投，然后迅速进入篮下争取自己的进攻篮板，进行自己的得分尝试。
这项体测要求球员在短时间内迅速切换动作，充分展现出自己的身体爆发力和篮板争夺能力。
这项标准体测旨在检测球员的投篮准确率和自由球能力，同时也考察球员在比赛中的应变能力和意志力。这项测试是CBA重要的入选依据之一，对于球员的职业生涯有着重要的意义。
cba体能测试规则
2分钟强度投篮测试：
运动员投篮出手23次计算成绩，但是达标命中次数提高1次，即23投16中达标，原来24投15中达标标准不变。
内线队员由原来的30投30中满分调整为30投28中满分，运动员投篮出手29次计算成绩，但是达标命中次数提高1次，即29投21中达标，原来30投20中达标标准不变。
增加了特殊身材队员规定：身高在2.11－2.15米的队员投次减1次，2.16米以上（含2.16米）队员投次减2次，但投中次数换算成标准分的标准不变。
专项速度耐力测试：
身高小数点后的数字+55(如身高2.17m，其达标值：17+55=72秒)，调整为身高2.09米以上运动员，身高每增加1厘米，达标成绩加1秒。
体重超过120kg，由原来每增加5KG增加1秒调整为每增加1KG加0.2秒；年龄超过30岁（不含30岁），由原来每增加2岁加1秒调整为每增加1岁加1秒。
卧推测试：40秒，深蹲测试：60秒。
cbba体能考核标准
cba体测标准为：2分钟强度投篮测试：运动员投篮出手23次计算成绩，但是达标命中次数提高1次，即23投16中达标，原来24投15中达标标准不变。
内线队员由原来的30投30中满分调整为30投28中满分，运动员投篮出手29次计算成绩，但是达标命中次数提高1次，即29投21中达标，原来30投20中达标标准不变。
增加了特殊身材队员规定：身高在2.11－2.15米的队员投次减1次，2.16米以上（含2.16米）队员投次减2次，但投中次数换算成标准分的标准不变。
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