这篇文章给大家聊聊关于棒球挥棒，以及打棒球姿势图片对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
棒球规则有哪些呢
棒球规则比较复杂，我用人话讲清，不搞**粘贴。
扔球的叫投手，蹲着接球的叫捕手，挥棒打球的叫打者或击球员（后面穿黑衣服的是裁判，可以忽略）。
投手和捕手同队（守方），目标是顺利抛接球。打者是敌队（攻方），目标是阻止他们，把球打飞。
2.1如果打者打不到球如果投手投了3个球，打者都打不到，打者就出局下场（三振出局），换攻方的下一个打者。（这里是很粗略的概括，细节后面再说）
2.2如果打者打到球如果打者（攻方）成功把球打飞，他的目标就变成从最开始站的本垒出发，尽快沿着逆时针方向，经过一垒-二垒-三垒跑回本垒（见下图）。目标变了，名字也改了，不再叫打者/击球员，改叫跑者/跑垒员，往下一个垒包跑的行为叫进垒。如果跑回本垒，攻方得1分。如果来不及跑回本垒，可以先停在一垒/二垒/三垒（上垒，后面详细讲），下次有机会从这儿接着跑。
然后攻方下一个打者上场。如果他也成功打到球，就也要变成跑者进垒，但是每个垒上只允许站一个跑者。所以举例，如果上个跑者在一垒，下个跑者必须往一垒进垒，上个跑者为了给队友让地方，就必须往二垒跑（被迫进垒/强制进垒）。
守方安排7个队友（3个垒手+1个二三垒间的游击手+3个外野手）守在球场各处（见上图），目标是尽快接到被打飞的球，并根据情况互相传球，以球为“武器”，让跑者出局或跑不远（阻止/破坏跑者上垒）。
具体操作有几种方法：
1）球没落地，守方就接到球，跑者直接出局（接杀）
2）跑者没有踩到垒包，垒手就接到球并用拿球的手触碰跑者，跑者出局（触杀）
3）如果跑者只能向某垒进垒，但该垒垒手已经接到球并在垒上，所以就算跑者跑到垒上，也视为肯定被触杀。那就不用跑了，直接出局吧（封杀）
注意第一句前提条件：跑者只能向某垒进垒。比如跑者从本垒跑向一垒时规定不能回头，如果他上一垒前，一垒手就接到球并呆在垒上，跑者无处可去，只能被封杀。但如果跑者是从一垒跑向二垒，且一垒上没有其他跑者，就算二垒手接到球，跑者见势不好还能退回一垒，就不能封杀（二到三垒、三到本垒同理）。
所谓成功上垒，就是以上三种情况都没有发生：打者打出的球落地后才被接到；他踩上垒包时，该垒垒手没能触杀他；没有封杀情况。
掌握以上规则，棒球比赛就能看懂七七八八了。总结原理的话，我觉得不妨把球视为守方对攻方的武器：攻方怕它，所以要尽量把它打远，让守方难以取回；守方需要它，所以要尽快接到它；守方拿着球这个武器，就能把攻方杀出局（触杀、封杀），但是没拿球就没辙，只能看着攻方上垒。
3.赛制一场棒球比赛有9局，每局分上下两半，上半局A队攻B队守，下半局对换。每半局在攻方出局3人后结束。如果守方运气好，可能前三个打者全部出局；如果打者不停成功上垒进垒，这半局就会持续很久。
攻方的目标是得分，守方的目标是不让攻方得分。攻方每有一人跑回本垒，得1分。如果半局结束时，垒上的跑者还是没能回到本垒，不计分（=白上垒了），下一局从零开始。
每队首发9人，作为守方是投手+捕手+3个垒手+游击手+3个外野手，作为攻方是第一到九棒，按顺序打击，九棒之后再从一棒开始。
4.其他细节和术语好球、坏球、出界：前面说打者三次击球不中就三振出局，这有个前提——这个球打者确实有可能打中，投手不能天上地下乱投球。所以有了好球带的概念：大约是从打者身体中部到膝盖，和本垒板同宽，具体取决于裁判判断。如果投手的球穿过好球带或打者挥棒（满足其中一条即可），视为好球。如果投手的球没穿过好球带且打者不挥棒，视为坏球。
打者三次击不中好球，三振出局。投手投出四个坏球，则打者保送一垒。
如果打者把球打到界外，算作投手的好球。不过如果已经有两好球，界外球就什么都不算。界外线见前面的图。注：界外线视为无限延伸，只要落在两条线的夹角里，哪怕打出球场也算界内。
触身球：投手的球砸中打者身体，打者保送一垒（或医院）。
安打、全垒打：打者击球后成功上垒，这次打击就是一次安打。分为一垒/二垒/三垒安打和全垒打（也叫本垒打，=四垒安打）。如果打者的球飞出球场且在界线内，显然守方没法把球捡回来，算作全垒打得1分。根据被迫进垒原则，如果垒上有人，一记全垒打能得不止1分，最多可得4分（满垒情况，垒上三人+全垒打打者全部跑回本垒）。
此外还有盗垒、代打等规则，比较复杂就不说了。以上内容已经足够让人享受一场棒球比赛了:-)
棒球小知识
1.关于棒球的知识
棒球是一种团体球类运动，由人数最少为9人的两支队伍之间在一个扇形的球场进行“击球—跑位”形式的对抗。棒球球员分为攻、守两方，攻方球员利用球棒将守方投掷的球击出，随后沿着四个垒位进行跑垒，当成功跑一圈回到本垒，就可得1分；而守方则利用手套将攻方击出的球接住或掷回将攻方球员打出局。比赛中，两队轮流攻守，九局中得分较高的一队胜出。
其近似的运动项目为垒球。
棒球比赛的球场呈直角扇形，有四个垒位，分两队比赛，每队9人，两队轮流攻守。攻队队员在本垒依次用棒击守队投手投来的球，并乘机跑垒，能依次踏过1、2、3垒并安全回到本垒者得一分。守队截接攻队击出之球后可以持续碰触攻队跑垒员或持球踏垒以“封杀”跑垒员。攻队3人被“杀”出局时，双方即互换攻守。两队各攻守一次为一局，正式比赛为9局，以得分多者获胜。守队队员按其防守位置及职责规定名称如下：投手，捕手，1垒手，2垒手，3垒手，（游击手，左外野手，中外野手，右外野手。攻队入场击球的队员叫击球员。合法击出界内球时，该击球员应即跑垒，称为击跑员。击跑员安全进入1垒后，即称为跑垒员。）zh.***/wiki/%E6%A3%92%E7%90%83
2.关于棒球的知识
用的球不一样，垒球大一些，规则是一样的.另外垒球多为女子项目，棒球则为男子项目.
简单来说，棒球比赛就是两队轮流攻首的比赛，防守方有投手和场内放手员（加上接球手）共9人，进攻方有击球手（击球手击球后便成为跑垒员）.
棒球场为直角扇形，直角部分有一个正方形，正方形每个角有一个垒，分别为本垒，2,3,4垒，正方形中心为投手，向本垒的击球手投球，击球手则通过合法击球后跑垒，从本垒到2,3,4垒，最后返回本垒可得一分，通常都是击一球跑向下一个垒，然后换下一个击球手击球，再次成功后，2垒跑手跑进3垒，本垒跑手跑向2垒，以次类推，直到有球手跑回本垒则可得分.当然，如果有全垒打（球被击出外场挡板）则垒上每一个跑手都直接得一分.
防守方可用以下几种方法吧击球手杀出局，直到把对方三个的击球手杀出局则可结束对方进攻.
投杀：击球员被判三“击”而取消其继续击球的权利的投球行为叫“投杀”。
触杀：守场员用手套或手牢固地将球握住，同时以所持的球或持球的手或手套碰触跑垒员的身体使其出局的防守行为叫“触杀”。传杀：守场员传球以协助本队其他守场员完成接杀击跑员或跑垒员的任务的防守行为叫“传杀”，也叫“助杀”。
封杀：守场员对击跑员进行传杀或对由于击跑员击球上垒而被迫进垒的跑垒员进行传杀的防守行为叫“封杀”。这种攻守局面叫“封杀局面”。
3.关于棒球的一些常识
棒球运动是一种需要有相关运动器械做保障的运动。在棒球比赛中使用的器械包括有：棒球手套、棒球棒、棒球、棒球服、棒球鞋、棒球帽，当然还要有棒球场。
棒球场是扇形的，分为内场和外场，内场是正方形的，正方形的每个角都有一个垒包，按逆时针分别为本垒、一垒、二垒和三垒。每个垒之间分别距离27.43米，内场的中心有一个投手包，直径为5.48米，投手包到本垒的距离是18.44米。
1、守备位置英文符号及数字符号
投手 P 1
捕手 C 2
一垒手 1B 3
二垒手 2B 4
三垒手 3B 5
游击手 SS 6
左外野手 LF 7
中外野手 CF 8
右外野手 RF 9
投手指定打击 DH DH
2、记录百分比
打击率：安打数÷打数
投手防御率：自责分x9再÷投球局数
胜率：胜场数÷胜败场数合计（和局不算）
胜差：前一名的胜场差减后一名的败场差，再÷2
垒打数：安打垒数的总和
守备率：刺杀、助杀总和÷刺杀、助杀失误的总和
上垒率：安打、四坏球、触身球的总和÷打击数
3、棒球用语
内野高飞球：无人出局或一人出局，跑垒员占据一、二垒或满垒的情况下，击球员击出内野上空的高飞球，不管球是否会被接到，裁判员应立即宣布“内野高飞球”，击球员出局，此时属于继续比赛局面。此举主要是保障垒上跑垒员，不至于因防守方的故意漏接而造成双杀、甚至三杀的局面。英：INFIELD FLY
完全比赛：投手独自投完整场比赛，未让对方任何一名击球员上垒.
完封：投手独自投完整场比赛，未让对方得分，但对方有人上垒过.
完投：投手独自投完整场比赛，但有失分.
完全打击：在一场比赛中，击球员打出一垒安打、二垒安打、三垒安打及全垒打.
妨碍守备：攻击方的球员，以截遮、阻挡、扰乱、碰撞等动作，对防守所构成的犯规行为.
妨碍跑垒：守备员在手无持球或未采取处理比赛球的情况下，妨碍跑垒员跑垒的行为.
顺向双杀：连续封杀的行为，先使跑垒员出局，再使击球员出局.
易向双杀：连续封杀的行为，先使击球员出局，再使跑垒员出局.
野手选择：接到任何内野滚地球的防守员，不使击球员出局，而使跑垒员出局.
4.求关于棒球的知识
起源与发展
棒球（Baseball）是一种以棒打小球为主要特点的一项集体性球类运动。
现代棒球活动的起源，传说不一。英国人认为是从流行于加拿大的"绕圈球"演变而来。美国人则认为是由A.道布尔戴于1938年始创于纽约州的库珀斯教。1845年美国的A.J.卡特赖特组织棒球队并制定了最早的规则，规定了至今仍沿用的场地图形和尺寸。1860年美国开始出现职业棒球运动员；1871美国成立"全国职业棒球运动员组织"；1876年该组织改名为"全国棒球联合会"；1881年成立另一个全国性的职业棒球组织，即后来的"全美职业棒球联合会".1884年，首次举行这两个组织间的冠军赛，即"世界棒球冠军？quot；，此后每年一次，延续至今。1910年，美国总统W.H.塔夫脱正式批准棒球为美国的"
5.谁知道关于棒球的一些常识性知识啊
球赛开始以前
一、球场
1.投手距离垒板18.44米（少棒14.02米）。
2.垒跟垒之间的距离27.43（少棒18.29米）。
3.全垒打的距离，在规则上规定至少要有76.2米。大家会根据球员的能力，当地的风向、风速，或场地的限制等等，设计出适当的比赛场地。
二、球具
1.手套：有大小的限制，没有重量的限制。除了投手不能用灰色或白色（以免影响打击者的注意力）以外，其它的单色手套都可以。
2.球棒：职棒使用木制球棒，是由整根木材制成的。最粗的部分直径不能超过7厘米，最长不能超过116.7厘米。
3.球：依硬式来说，重量141.87到148.87克，圆周长22.9到23.5厘米（直径7.32厘米左右）。
三、记录
在记录上，打击顺序是以中国数字一、二、三……表示；而守备位置是以1代表投手，2代表捕手，3、4、5、6分别代表内野的一、二、三垒手和游击手，左外野手、中坚手和右外野手，则分别以7、8、9来表示。
守备
棒球是一种攻守分明的比赛。进攻的一队，目的是在第一局的三人出局以前，尽量向前面的垒推进，最后回到本垒得分。得分比较多的一对就是胜队。
一、投手
投手是负责把球投给对方打的人，他的任务是使对方打不到球，或是没办法确实击中球，而遭三振或刺杀。
二、捕手
一支球队里除了教练以外，最能知彼知己的就是捕手了。他有一项重要的任务，就是在场上指挥作战。
三、内野手
一垒手：
1.确实接稳从任何方向传来的球，要让球尽早进入手套，以刺杀打击跑垒员。
2.接稍偏一垒线方向传来的球时，要尽量避开打击跑垒员，把身体和手套往界内靠。
3.对反弹球的接捕要能熟练。接球完成后，注意脚要离开垒包，以免被踩伤。我们常可以看到由左撇子担任一垒手。
二垒手：
1.打到靠近一垒方向的球，尽量由二垒手接。
2.前方缓慢滚动的球，应迅速前往接球。
3.距离一垒最近，传球以稳扎稳打为原则。
4.注意一垒手的接球情况，立刻判断该补位或是自己接球。
三垒手：
守备好，反应快，行进间传球是必备武器之一。
游击手：
一个杰出的游击手，不只能阻止对方的攻势，还能带动队友的士气。培养和其他内野手（包括投手）的良好默契，注意当时状况及暗号，防止盗垒。
四、左外野手、中外野手以及右外野手
外野手共同的要求有四点：
1.判断要快
2.速度要快
3.臂力要强
4.守备求稳
打击
每一位想作优良打击手的人，每次上场时都应有一个观念，那就是要认为对方投手惧怕他，而不是他惧怕投手。
一、握棒：在于能够在挥棒过程中使出全力。所以握棒时双手要靠在一起。
二、位置：握长棒容易打出长球。握短棒挥棒动作快，准确性较高。
三、站立方法：
平行站法：较平稳。
封闭站法：对外角球较容易打击。
开放站法：对于投球的瞄准比较容易，所以出手较快
当把球击出外场的时候，且不能出界（左右两根白线），即为全垒打，此时，场上有多少人（一垒，二垒，三垒，本垒），就得多少分，理论上，一次全垒打，最多可以得四分
6.关于最基本的棒球知识
这么说吧，就像攻守游戏，攻方的路线只有四个垒位连成的四方形，守方则为整个球场。
而球是判定生死的关键。双方各九人，防守时全体上场，攻击时按序号上场。
1。对于攻方来说，目的是从本垒起跑顺着三个垒包跑回本垒得分。
能够触碰球的只有球棒如果球球棒击出球，击球员在球落地并跑到任意一个垒包上的时候安全。2。
攻方击球员没有打到球，球落地前在任意地方被防守方队员接到，或者在击球员跑到下一个垒包之前把球传到垒包（有另一个防守方队员在垒上），或者被持球的防守方队员用球触碰到他的身体，则他出局。3。
攻方球员只有击出球，才能跑，球落地才能上一垒，继而逐一垒位直线推进，最多时场上有四个攻方队员。4。
积累够三个出局数则交换攻守。守方部分：1。
守方的队员则是以防止攻方队员跑完全程为目的。活动范围为全场，投手和捕手位置固定（这个很好理解……）。
其它为内长队员四个，负责除本垒外其它三个垒位，外场队员三个，负责打出外场地区的球。2。
防守队员另攻方出局的方法有投杀，封杀，触杀和接杀。投杀即投手以各种球让击球员难以打到，接杀即守方队员在球落地前接住球。
3。封杀即攻方球员从起跑垒位跑到下个垒位前，任意防守球员与球先到目的垒位，即被封杀。
4。触杀即攻方击球手击出球后任意攻方队员不在垒上时被防守队员用球触碰到，则此人被触杀。
7.棒球的入门知识
包括击球、跑垒和滑垒等，是得分的主要手段。
（1）击球：有持棒挥击和持e79fa5e98193e58685e5aeb931333339666664棒触击两种方法。击球员双手握棒，根据投手的投球动作和来球的路线采取相应的击球方式，力争将球击到守方队员接不到的远方或空档。
（2）跑垒：击球员击出球后，在守方队员未接到球的瞬间，立即上垒，抢垒位。（3）滑垒：跑垒员身体贴地面滑动的占垒动作，有侧身倒地踏垒和俯冲倒地踏垒。
包括接球、传球、投球、触杀、封杀和追杀。（1）接球：面向本垒，两脚左右开立，两手置于胸前，眼睛注视来球。
一般用双手接球。（2）传球：以食指、中指和拇指持球，掌心不触球。
有肩上传球、体侧传球（也称横手传球或上肩传球）和低手传球（也称下手传球）。（3）投球：一般采用身体正对击球员的正面投球和身体侧对击球员的侧面投球两种投球姿势，球出手时通过手指、手腕的压、拧、拨等动作，可投出不同性能的曲线球、直线球、变速球、飘球、滑球和下坠球。
有肩上高压、低肩侧投、低手3种投球动作。（4）触杀：守备员持球碰触离开垒位的跑垒员使之出局。
（5）封杀：守备员持球，在跑垒员进垒或退垒到达垒位前，先触及垒位，或对击跑员进行传杀，使之出局。（6）追杀：守场员追赶离开垒位的跑垒员并用持球手碰触跑垒员使之出局。
棒球基本技术由接球，传球，击球和跑垒组成。（1）接球：用双手到位接球，双眼注视来球，接球时双手应有后挫缓冲动作，以避免碰撞反弹出手。
（2）传球：要用食指，中指及拇指持球。传球和投球一样，前脚要指向目标，传出时注意甩腕，投传后要把前送和跟进动作做完。
传球姿势有3种，即肩上传球，肩侧传球，肩下或低手传球。（3）击球：有3中方法；挥棒击，执棒触击，执棒推击。
挥击时，双手靠拢，前肘离身，小臂拉平，后肘不宜过于贴身，双足稍分立，挥棒时前脚伸踏不要过大，以免影响挥棒的准确性，甚至妨碍下一步的起跑。挥棒力量主要靠后蹬，转体，拉臂，甩腕。
力量大的多用直臂挥击姿势，争取打出本垒打。另一种为了安全上垒，采用转体甩腕，双臂稍曲的动作，做到下棒快，棒轨短，打出迅猛而平直的安打球。
触击法是双手轻执棒，平放身前，棒头稍高。（4）跑垒：击球后要利用挥棒的力量迅速迈出第一步，沿跑垒线冲向1垒。
安全到达1垒后可以冲过垒位，但应立即返回。有可能更进一垒时，应按照跑垒指导员的手势，及早作好拐小弯的动作，用左脚踏触1垒垒包内侧后，奔向2垒。
（5）滑垒：是为了避免守方的触杀，避免冲撞守队队员。滑垒共有4种姿势：单脚冲前坐势滑进；双脚冲前，单脚钩垒；双脚冲前从垒侧滑过后，翻身用手抓垒；双手冲前，用腹部滑进触垒。
在滑垒中，双方均应注意避免互相冲撞和钉鞋伤人。（6）接杀：当击球者击出高飞球时，积极跑动，将手套张大，尽量靠近球的落点，使其落入自己手套，在跑动时，应该时刻注意是否有其他球员也要来接球，以免引起碰撞。
在跑动时应该先跑到预定位置在张开手套。一般是按照全队所规定的战术及教练临场发的战术暗号进行，常用的进攻战术有：（1）观察：即投手投来的第一个球，不击，以观察投手的动作及实力（2）积极迎击第一个球：达到攻其不备的目的（3）击出高远球：准备牺牲自己促使同队进垒得分。
（4）打带跑：即把球击到1垒跑垒员身后的空隙地带，使其他跑垒员安全进到2垒或抢到3垒，破坏对方企图制造双杀的机会（5）跑了再打：跑垒员先偷垒，击球员随后击球（6）触击牺牲打：击球员用触击将球击向1垒或（3垒），击出地滚球引诱守队“杀”1垒，击球员牺牲自己，使同队进垒或返回本垒得分（7）1,3跑垒员双偷垒：制造3垒跑垒员返回本垒得分机会须全队密切配合，及时移动补位和进行掩护，以防止攻队进垒或得分，常用的战术有：（1）接球后传1垒封杀击跑员（2）双杀：接球后传到垒位封杀跑垒员，随即传球到1垒封杀击跑员造成双杀。（3）夹杀：守队互相配合传球，截杀在垒间的跑垒员，逼赶跑垒员退回原垒并乘机在垒间触杀之。
（4）防止双偷垒：由接手指挥行动，由游击手，2垒手或投手作中间策应拦截接手传2垒的球，再传回本垒，截杀3垒跑垒员。如3垒跑垒员不抢回本垒，即由守2垒的队员接球，截杀1垒跑垒员。
（5）配球：投手针对击球员不同弱点，投出不同的球，如快速球，变速球，曲线球或下堕球等，使击球员无法击中来球，造成出局。（6）缩小防圈：为了防止击球员采用牺牲触击球战术，缩短防守距离，明确本垒前各区有人负责截接球，其余各队员应移动补位防守。
总之，不论是攻或守均应有统一指挥，统一暗号，平常训练时反复运用，比赛时才能配合默契，应用自如。
8.棒球的入门知识
包括击球、跑垒和滑垒等，是得分的主要手段。
（1）击球：有持棒挥击和持棒触击两种方法。击球员双手握棒，根据投手的投球动作和来球的路线采取相应的击球方式，力争将球击到守方队员接不到的远方或空档。
（2）跑垒：击球员击出球后，在守方队员未接到球的瞬间，立即上垒，抢垒位。（3）滑垒：跑垒员身体贴地面滑动的占垒动作，有侧身倒地踏垒和俯冲倒地踏垒。
包括接球、传球、投球、触杀、封杀和追杀。（1）接球：面向本垒，两脚左右开立，两手置于胸前，眼睛注视来球。
一般用双手接球。（2）传球：以食指、中指和拇指持球，掌心不触球。
有肩上传球、体侧传球（也称横手传球或上肩传球）和低手传球（也称下手传球）。（3）投球：一般采用身体正对击球员的正面投球和身体侧对击球员的侧面投球两种投球姿势，球出手时通过手指、手腕的压、拧、拨等动作，可投出不同性能的曲线球、直线球、变速球、飘球、滑球和下坠球。
有肩上高压、低肩侧投、低手3种投球动作。（4）触杀：守备员持球碰触离开垒位的跑垒员使之出局。
（5）封杀：守备员持球，在跑垒员进垒或退垒到达垒位前，先触及垒位，或对击跑员进行传杀，使之出局。（6）追杀：守场员追赶离开垒位的跑垒员并用持球手碰触跑垒员使之出局。
棒球基本技术由接球，传球，击球和跑垒组成。（1）接球：用双手到位接球，双眼注视来球，接球时双手应有后挫缓冲动作，以避免碰撞反弹出手。
（2）传球：要用食指，中指及拇指持球。传球和投球一样，前脚要指向目标，传出时注意甩腕，投传后要把前送和跟进动作做完。
传球姿势有3种，即肩上传球，肩侧传球，肩下或低手传球。（3）击球：有3中方法；挥棒击，执棒触击，执棒推击。
挥击时，双手靠拢，前肘离身，小臂拉平，后肘不宜过于贴身，双足稍分立，挥棒时前脚伸踏不要过大，以免影响挥棒的准确性，甚至妨碍下一步的起跑。挥棒力量主要靠后蹬，转体，拉臂，甩腕。
力量大的多用直臂挥击姿势，争取打出本垒打。另一种为了安全上垒，采用转体甩腕，双臂稍曲的动作，做到下棒快，棒轨短，打出迅猛而平直的安打球。
触击法是双手轻执棒，平放身前，棒头稍高。（4）跑垒：击球后要利用挥棒的力量迅速迈出第一步，沿跑垒线冲向1垒。
安全到达1垒后可以冲过垒位，但应立即返回。有可能更进一垒时，应按照跑垒指导员的手势，及早作好拐小弯的动作，用左脚踏触1垒垒包内侧后，奔向2垒。
（5）滑垒：是为了避免守方的触杀，避免冲撞守队队员。滑垒共有4种姿势：单脚冲前坐势滑进；双脚冲前，单脚钩垒；双脚冲前从垒侧滑过后，翻身用手抓垒；双手冲前，用腹部滑进触垒。
在滑垒中，双方均应注意避免互相冲撞和钉鞋伤人。（6）接杀：当击球者击出高飞球时，积极跑动，将手套张大，尽量靠近球的落点，使其落入自己手套，在跑动时，应该时刻注意是否有其他球员也要来接球，以免引起碰撞。
在跑动时应该先跑到预定位置在张开手套。一般是按照全队所规定的战术及教练临场发的战术暗号进行，常用的进攻战术有：（1）观察：即投手投来的第一个球，不击，以观察投手的动作及实力（2）积极迎击第一个球：达到攻其不备的目的（3）击出高远球：准备牺牲自己促使同队进垒得分。
（4）打带跑：即把球击到1垒跑垒员身后的空隙地带，使其他跑垒员安全进到2垒或抢到3垒，破坏对方企图制造双杀的机会（5）跑了再打：跑垒员先偷垒，击球员随后击球（6）触击牺牲打：击球员用触击将球击向1垒或（3垒），击出地滚球引诱守队“杀”1垒，击球员牺牲自己，使同队进垒或返回本垒得分（7）1,3跑垒员双偷垒：制造3垒跑垒员返回本垒得分机会须全队密切配合，及时移动补位和进行掩护，以防止攻队进垒或得分，常用的战术有：（1）接球后传1垒封杀击跑员（2）双杀：接球后传到垒位封杀跑垒员，随即传球到1垒封杀击跑员造成双杀。（3）夹杀：守队互相配合传球，截杀在垒间的跑垒员，逼赶跑垒员退回原垒并乘机在垒间触杀之。
（4）防止双偷垒：由接手指挥行动，由游击手，2垒手或投手作中间策应拦截接手传2垒的球，再传回本垒，截杀3垒跑垒员。如3垒跑垒员不抢回本垒，即由守2垒的队员接球，截杀1垒跑垒员。
（5）配球：投手针对击球员不同弱点，投出不同的球，如快速球，变速球，曲线球或下堕球等，使击球员无法击中来球，造成出局。（6）缩小防圈：为了防止击球员采用牺牲触击球战术，缩短防守距离，明确本垒前各区有人负责截接球，其余各队员应移动补位防守。
总之，不论是攻或守均应有统一指挥，统一暗号，平常训练时反复运用，比赛时才能配合默契，应用自如。
棒球挥棒要领
挥棒是击球的基础，不同于手套，棒子是我们与球接触的媒介，球可以空手接，但不能空手打，所以对手套我们讲利用，对棒子我们讲控制。以下是我为大家介绍棒球挥棒的基本要领，希望大家喜欢!
辉棒要领介绍
挥棒是击球的基础，不同于手套，棒子是我们与球接触的媒介，球可以空手接，但不能空手打，所以对手套我们讲利用，对棒子我们讲控制。
这里讲一些挥棒的要领，内容如下：
人体的重心是否稳定是棒子挥好的前提，要做到开始是“人”，结束也是“人”，也就是说脊柱的空间位置在整个挥棒动作中是不动的，所以在开始的练习中要解决这个问题，传统的练习方法是夹棒转体，双臂成武术中的起式动作，把棒子穿过两肘与背部所成空间，收紧双臂，使后背有一定压力，搞定上身后，双腿放松，略弯，两脚平行，想象有球飞来，然后进行没有上身动作的挥棒，此时下身的动作要领是，(以右打为例)左脚始终保持和来球方向垂直，左腿蹬直，右膝略弯，右脚以脚尖为圆心，逆时针转90度，此时左右腿要同时用力形成与脊柱成角相同的两股力量用以支持脊柱，使之没有空间移动，当然在下身动作的过程中，上身也就绕脊柱逆时针转90度。完成一次动作，应当体会到挥棒时转体的人体协调过程，即“上，下，中，上”第一个“上”指大脑的信号，后面的“下，中，上”指身体各部位在转体过程中的动作先后。
当我们控制好重心后，挥棒的练习的结构就基本打好了。接着，就是上身的动作要领，(右打为例)左臂的作用是拉，右臂的作用为推，左臂为主要控制手，掌握出棒轨迹，右臂是主要的爆发力来源，负责将棒子推向挥棒轨迹，这是它们的分工，(左右手单臂挥棒体会以一下，可以自己感觉到它们这样分工的合理性)挥棒时左手要握紧球棒，右手放松，在后引之后，左臂拉，右臂推，直到双臂都伸直且棒子与双臂成90度时(即到达击球点)开始裹腕收棒。在练习中要好好体会左右臂的用力方式，(右臂象是拳击中的刺拳，左臂象是日本剑术中的拔刀)。清楚了全身的动作要领，就还是要本着想象力和协调力来为自己的打棒动作定型了。挥棒练习虽然乏味，但是却是打棒的绝对基础，练好挥棒，我们才有能力用动作去控制飞来的球，而不是被球控制。
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