大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于乒乓球教学视频50集，乒乓球基本动作视频这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
谁能找到乒乓球教学的视频啊.谢谢!!!
最新下载地址：
中间自己添加
请使用迅雷或网际快车，单线程下载，以免被封ID。
无限存下载说明：
不要直接点击，而是把完整地址（包括后面的“/教学/打好乒乓球（视频50集）/打好乒乓球-01.rm”等）全部**下来，粘贴到地址栏里。
不过我建议用下载工具，把全部地址**下来后，打开迅雷或flashget，迅雷中点“文件”→“新建”，把地址粘贴到网址栏里，flashget中点“工具”→“新建任务”，同样把地址粘贴到网址栏，点“确定”下载。
特点说明：无限存的服务器目前有一些还没完全恢复正常，经验证，下面的文件有一部分不能下载。不过没有关系，你把地址保存下来，过一段时间再试，估计最多再有一个月，会恢复正常。
《打好乒乓球》视频，50集。
目录如下：
打好乒乓球
（第1集）：
1、概述（回顾历史，介绍本套光盘等）。 2、直、横拍握拍法与球感、球性的练习
。 3、乒乓小知识：球拍介绍、乒乓球介绍。
-----------------------------------------------------------------------------
（第2集）： 1、球感练习——推、拨、攻。 2、乒乓小知识：球台标准尺寸。
3、基本步法——侧跳步、并步跳、碎滑步、交叉步。
4、乒乓小知识：击球部位与拍面角度。 5、正反手平击发斜线球。
-----------------------------------------------------------------------------
（第3集）： 1、正反手平击发直线球。 2、站位、原地步法和重心移动。
3、近台正手位攻球。 4、乒乓小知识：击球时间。
5、近台侧身位攻球（正、反手攻斜、直线球）。
-----------------------------------------------------------------------------
（第4集）：
1、多球练习正手攻球。 2、乒乓小知识：站位。
3、中台正手位攻球。 4、乒乓小知识：击球力量。
5、中台正手侧身位攻球。
-----------------------------------------------------------------------------
（第5集）：
1、直板反手推挡。 2、横板反手快拨。
3、直板反手加力推。 4、直板反手减力挡。
-----------------------------------------------------------------------------
（第6集）：
1、直板正手挡。 2、乒乓小知识：旋转。
3、直板反手推下旋。 4、乒乓小知识：侧旋球。
5、直板反手推挤（侧切）。 6、直板反手攻球。
-----------------------------------------------------------------------------
（第7集）： ppq03.rm
1、横板反手攻球。 2、直板横打（拉）。
3、乒乓小知识：转与不转的区别。 4、直板正手下旋发球。
5、横板正手下旋发球。 6、直板侧身位下旋发球。
-----------------------------------------------------------------------------
第8集）： ppq03.rm
1、横板侧身位下旋发球。 2、直板正手位发不转球。
3、横板正手位发不转球。 4、直板侧身位发不转球。
5、横板侧身位发不转球。
-----------------------------------------------------------------------------
（第9集）： ppq03.rm
1、基本步法——单步。 2、直板反手慢搓斜线。
3、横板反手慢搓斜线。 4、乒乓小知识：增强旋转。
5、直板反手慢搓直线。 6、横板反手慢搓直线。
-----------------------------------------------------------------------------
（第10集）： ppq04.rm
1、直板正手慢搓斜线。 2、横板正手慢搓斜线。
3、直板正手慢搓直线。 4、横板正手慢搓直线。
5、直板反手快搓斜线。 6、横板反手快搓斜线。
-----------------------------------------------------------------------------
（第11集）： ppq04.rm
1、直板反手快搓直线。 2、横板反手快搓直线。
3、直板正手快搓斜线。 4、横板正手快搓斜线。
5、直板正手快搓直线。 6、横板正手快搓直线。
-----------------------------------------------------------------------------
（第12集）： ppq04.rm
1、直板反手搓不转球。 2、横板反手搓不转球。
3、横板发长短球。 4、直板反手快摆直线。
5、横板反手快摆直线。 6、直板反手快摆中路。
7、横板反手快摆中路。 8、
-----------------------------------------------------------------------------
（第13集）：
1、直板反手快摆斜线。 2、横板反手快摆斜线。
3、直板正手快摆直线。 4、横板正手快摆直线。
5、直板正手快摆中路。 6、横板正手快摆中路。
-----------------------------------------------------------------------------
（第14集）：
1、直板正手快摆斜线。 2、横板正手快摆斜线。
3、直板反手搓侧旋。 4、直板正手搓撇。
5、横板正手搓撇。
-----------------------------------------------------------------------------
（第15集）：
1、直板正手位拉球。 2、横板正手位拉球。
3、直板正手侧身拉球。 4、横板正手侧身拉球。
-------------------------------------------------------------------
（第16集）：——ppq06.rm
1、直板反手反面拉球（斜、直线）。 2、直板正手位挑球。
3、横板正手位挑球（斜、直线）。 4、直板侧身位正手挑球。
-----------------------------------------------------------------------------
（第17集）：——ppq06.rm
1、横板侧身位正手挑球。 2、横板反手挑球。
3、直板正手位突击下旋球。 4、横板正手位突击下旋球。
-----------------------------------------------------------------------------
（第18集）：——ppq06.rm
1、直板侧身位突击下旋球。 2、横板侧身位突击下旋球。
3、直板正手扣杀。 4、横板正手扣杀。
-----------------------------------------------------------------------------
（第19集）：——ppq07.rm
1、直板正手快带弧圈球。 2、横板正手快带弧圈球。
3、直板反面反手快带弧圈球。 4、横板反手快带弧圈球。
5、直板正手斜线奔球（急长球）。 6、横板正手斜线奔球。
-----------------------------------------------------------------------------
（第20集）：——ppq07.rm
1、直板正手直线奔球。 2、横板正手直线奔球。
3、直板反手斜线奔球。 4、横板反手斜线奔球。
5、直板反手直线奔球。 6、横板反手直线奔球。
-----------------------------------------------------------------------------
（第21集）：——ppq08.rm
1、直板正手位正手拉前冲弧圈球。 2、横板正手位正手拉前冲弧圈球。
3、直板侧身位正手拉前中弧圈球。 4、横板侧身位正手拉前冲弧圈球。
5、乒乓小知识：弧线介绍。 6、横板反手接前冲弧圈球。
7、直板正手位正手拉加转弧圈球。
-----------------------------------------------------------------------------
（第22集）：——ppq08.rm
1、横板正手位正手拉加转弧圈球。 2、直板侧身位正手拉加转弧圈球。
3、横板侧身位正手位加转弧圈球。 4、横板反手拉加转弧圈球。
5、直板正手拉侧旋弧圈球。 6、横板正手拉侧旋弧圈球。
-----------------------------------------------------------------------------
（第23集）：——ppq08.rm
1、直（横）板正手不圈球。 2、直（横）板正手攻打弧圈球。
3、直（横）板正手快带弧圈球。 4、直（横）板正手反拉弧圈球。
5、直板反手推不圈球。
-----------------------------------------------------------------------------
（第24集）：——ppq09.rm
1、直（横）板反手快带弧圈球。 2、直板反手推挤弧圈球。
3、直（横）板反手反面弹打弧圈球。 4、直板反手反面反拉弧圈球。
5、横板反手削弧圈球。 6、横板反手长旱弧圈球。
7、回接弧圈球练习。
-----------------------------------------------------------------------------
（第25集）：——ppq09.rm
1、横板正手近台削球。 2、横板反手近台削球。
3、横板正手削加转球。 4、横板正手削不转球。
5、横板反手削加转球。 6、横板反手削不转球。
7、横板正手远台削球。 8、横板反手远台削球。
-----------------------------------------------------------------------------
（第26集）——ppq09.rm
1、横板正手削追身球。 2、横板反手削追身球。
3、横板正手削突击球。 4、横板反手削突击球。
5、横板正手削前冲弧圈球。 6、横板反手削前冲弧圈球。
7、横板正手削加转弧圈球。 8、横板反手削加转弧圈球。
-----------------------------------------------------------------------------
（第27集）：——ppq10.rm
1、直板发左侧下旋斜线球。 2、横板发左侧下旋斜线球。
3、直板发左侧下旋直线球。
-----------------------------------------------------------------------------
（第28集）：——ppq10.rm
1、横板发左侧下旋直线球。 2、知识：左侧下旋球触拍的反弹方向
3、直（横）板反手搓接左侧下旋短球。 4、直（横）板反手摆接左侧下旋短球。
-----------------------------------------------------------------------------
（第29集）：——ppq10.rm
1、直（横）板侧身位正手搓接左侧下旋短球。
2、直（横）板侧身位正手摆接左侧下旋短球。
3、直（横）板侧身位正手挑接左侧下旋短球。
4、直板反手反面挑接左侧下旋短球。 5、横板反手挑接左侧下旋短球。
-----------------------------------------------------------------------------
（第30集）：——ppq11.rm
1、直（横）板反手搓接左侧下旋长球。
2、直（横）板侧身位正手拉接左侧下旋长球。
3、直板反手反面拉接左侧下旋长球。 4、横板反手拉接左侧下旋长球。
5、横板反手削接左侧下旋长球。 6、直板正手位正手搓接左侧下旋短球。
-----------------------------------------------------------------------------
（第31集）：——ppq11.rm
1、横板正手位正手搓接左侧下旋短球
2、直（横）板侧身位正手摆接左侧下旋短球
3、直（横）板正手位正手挑接左侧下旋短球
4、直（横）板正手位正手拉接左侧下旋长球
5、直（横）板正手位正手削接左侧下旋长球
-----------------------------------------------------------------------------
（第32集）：——ppq11.rm
1、直（横）板发左侧上旋斜线球。 2、直板发左侧上旋直线球。
-----------------------------------------------------------------------------
（第33集）：——ppq12.rm
1、横板发左侧上旋直线球。。病知识：左侧上旋球触拍的反弹方向
3、接反手位左侧上旋短球。础⒔臃词治蛔蟛嗌闲�で?
-----------------------------------------------------------------------------
（第34集）：——ppq12.rm
1、接正手位左侧上旋短球。病知识：左侧上旋球触拍的反弹方向
3、直板反手发右侧下旋斜线球。础⒅卑逭�址疵娣⒂也嘞滦�?
----------------------------------------------------------------------------
（第35集）：——ppq12.rm
1、横板反手发右侧下旋斜线球 2、直（横）板反手发右侧下旋直线球
3、知识：右侧下旋球触拍的反弹方向。础⒔臃词治挥也下旋短球
-----------------------------------------------------------------------------
（第36集）：——ppq13.rm
1、接反手位右侧下旋长球。病接正手位右?下旋短球
3、接正手位右侧下旋长球。础⒅保ê幔┌宸词址⒂也嗌闲�线球
----------------------------------------------------------------------------
（第37集）：——ppq13.rm
1、横板反手发右侧上旋斜线球 2、直（横）板反手发右侧上旋直线球
3、直板正手反面发右侧上旋直线球
-----------------------------------------------------------------------------
（第38集）：——ppq13.rm
1、接反手位右侧上旋短球。病接反手位右嗌旋长球
3、接正手位右侧上旋短球。础⒔诱�治挥?嗌旋长球
---------------------------------------------------------------------------
（第39集）：——ppq14.rm
1、步法：并步。病步法：跨步
3、步法：跳步
4、结合技术：前后结合
。�（横）板正手近台攻结合正?中台攻
－直板侧身近台攻结合侧身中台攻
-----------------------------------------------------------------------------
（第40集）：——ppq14.rm
1、结合技术：前后结合。病结合技术：直（横）板反手?结合正
手搓
-横板侧身近台攻结合侧身中台攻
3、直（横）板正手1／2台跑位。础⒅保ê幔┌逭�郑保�蔡ú嗌砼芪还?
5、反手削结合正手。丁⒅卑宸词执结合正手拉
----------------------------------------------------------------------------
（第41集）：——ppq14.rm
1、两项技术结合：横板反手搓结合正手拉
2、两项技术结合：直（横）板反手搓结合侧身拉
3、两项技术结合：直板左推右攻反面拔正手攻
4、两项技术结合：横板反手拔正手攻
5、两项技术结合：直（横）板反手推侧身攻反面拔侧身攻
6、两项技术结合：发球结合攻球
----------------------------------------------------------------------------
（第42集）：——ppq15.rm
1、两项技术结合：发球结合攻球
－直（横）板发平击球结合正手攻
－直（横）板发下旋球结合正手拉
－直（横）板发下旋球结合侧身拉
2、两项技术结合：搓球结合削球
－正手搓结合反手削
--------------------------------------------------------------------------
（第43集）：——ppq15.rm
1、两项技术结合：搓球结合削球－正手搓结合正手削
2、两项技术结合：正（反）手削突击结合反手上短球
3、步法：交叉步
4、三项技术结合：推挡（反面拔）+侧身攻+扑正手
5、三项技术结合：反手拔+侧身攻+扑正手
-----------------------------------------------------------------------------
（第44集）：——ppq15.rm
1、三项技术结合：反手搓+侧身拉+扑正手 2、三项技术结合：正手挑+反手攻+正
手攻
3、三项技术结合：正手搓+侧身拉+扑正手 4、三项技术结合：正手拉下旋+不定点练习----------------------------------------------------------------------------
（第45集）：——ppq16.rm
1、三项技术结合：正手搓+正手削+反手鳌。病三项技术结合：反手搓+反手削+正
手削
3、三项技术结合：正手搓+反手削+正手。础⑷�罴际踅岷希悍词执?正手削+反
手削
5、三项技术结合：正手削+反手削+反手上短球
6、三项技术结合：反手削+正手削+正手上短球
7、发球抢攻：发反手位短球后ァ。浮发球抢攻：发反手?长球后抢攻
----------------------------------------------------------------------------
（第46集）：——ppq16.rm
1、发球抢攻：发正手位短球后ァ。病发球抢攻：发正手位长球后抢攻
3、接发球后抢攻：接反手位短球后ァ。础⒔臃⑶蚝笄拦ィ航臃词治长球后抢
攻
5、接发球后抢攻：接正手位短球后抢攻
---------------------------------------------------------------------------
（第47集）：——ppq16.rm
1、接发球后抢攻：接正手位长球后ァ。病相持战术：反手位压反手?正手
3、相持战术：反手位压反手攻中路。础⑾喑终绞酰悍词治谎拐�止シ词?
5、相持战术：反手位压正手攻中路。丁⑾喑终绞酰悍词治谎怪新饭正手
7、相持战术：反手位压中路攻反手。浮相持战术：正手位压反手?正手
----------------------------------------------------------------------------
（第48集）：——ppq17.rm
1、相持战术：正手位压反手攻中路。病相持战术：正手位压正手攻反手
3、相持战术：正手位压正手攻中路。础⑾喑终绞酰赫�治谎怪新饭正手
5、相持战术：正手位压中路攻反手。丁⑾喑终绞酰合鞣词直正手
7、相持战术：削反手攻正手。浮相持战术：削?手拉正手
9、相持战术：削反手反手ァ。保啊相持战术：正手削直线攻正手
11、相持战术：正手削直线变正手。保病相持战术：正手削直线拉正手
13、相持战术：反手削直线变斜线
--------------------------------------------------------------------------
（第49集）：——ppq17.rm
1、相持战术：反手削直线攻反手 2、相持战术：反手削直线拉反手
3、相持战术：反手削直线反手攻反手。础⑾喑终绞酰赫�窒餍毕弑渲毕?
5、相持战术：正手削斜线攻直线。丁⑾喑终绞酰赫�窒餍毕呃�毕?
7、相持战术：反手削斜线上短球反。浮相持战术：正手削斜线上短球反攻
9、相持战术：反手削直线上短球反。保啊相持战术：正手削直线上短球反
攻
11、小知识：胶皮
12、打法类型：直板正胶快攻
正手：快攻、快拉、扣杀、挑、搓、摆
反手：推挡、反面拉、反面攻、搓、摆
-------------------------------------------------------------------------
（第50集）：——ppq17.rm
1、打法类型：直板反胶快攻结合弧圈
正手：拉弧圈球、攻球、扣杀、快带、挑、搓、摆
反手：推挡、反面拉、反面快带、搓、摆
2、打法类型：横板弧圈结合快攻
正手：拉弧圈、正手攻、快带、反拉弧圈、扣杀、挑、搓、摆
反手：快拔、拉弧圈、快带、挑、搓、摆
3、打法类型：横板快攻结合弧圈
正手：快攻、拉弧圈、快带、扣杀、挑、搓、摆
反手：快拔、拉球、弹打、挑、搓、摆
4、打法类型：横板削攻
正手：加转削球、不转削球、拉弧圈球、反拉弧圈球、
攻打下旋球、扣杀、挑、搓、摆
反手：加转削球、不转削球、攻球、快拔、搓、摆、挑
下载地址（说明：共18个文件，在我的无限存网站的公用文件夹中。请使用下载工具一个一个下载）
教学/打好乒乓球（视频50集）/打好乒乓球-01.rm
教学/打好乒乓球（视频50集）/打好乒乓球-02.rm
教学/打好乒乓球（视频50集）/打好乒乓球-03.rm
教学/打好乒乓球（视频50集）/打好乒乓球-04.rm
教学/打好乒乓球（视频50集）/打好乒乓球-05.rm
教学/打好乒乓球（视频50集）/打好乒乓球-06.rm
教学/打好乒乓球（视频50集）/打好乒乓球-07.rm
教学/打好乒乓球（视频50集）/打好乒乓球-08.rm
教学/打好乒乓球（视频50集）/打好乒乓球-09.rm
教学/打好乒乓球（视频50集）/打好乒乓球-10.rm
教学/打好乒乓球（视频50集）/打好乒乓球-11.rm
教学/打好乒乓球（视频50集）/打好乒乓球-12.rm
教学/打好乒乓球（视频50集）/打好乒乓球-13.rm
教学/打好乒乓球（视频50集）/打好乒乓球-14.rm
教学/打好乒乓球（视频50集）/打好乒乓球-15.rm
教学/打好乒乓球（视频50集）/打好乒乓球-16.rm
教学/打好乒乓球（视频50集）/打好乒乓球-17.rm
教学/打好乒乓球（视频50集）/目录.txt
问一下各位,我想看有关乒乓球教学的视频,哪一个视频比较好
以前中央五台播过的《打好乒乓球》是最好、最全面的。
在迅雷里可以找到。
共50集：
（第1集）：
1、概述（回顾历史）
2、直、横拍握拍法与球感、球性的练习
3、乒乓小知识：球拍介绍、乒乓球介绍
------------------------------------------
（第2集）：
1、球感练习——推、拨、攻
2、乒乓小知识：球台标准尺寸
3、基本步法——侧跳步、并步跳、碎滑步、交叉步
4、乒乓小知识：击球部位与拍面角度
5、正反手平击发斜线球
------------------------------------------
（第3集）：
1、正反手平击发直线球
2、站位、原地步法和重心移动
3、近台正手位攻球
4、乒乓小知识：击球时间
5、近台侧身位攻球（正、反手攻斜、直线球）
------------------------------------------
（第4集）：
1、多球练习正手攻球
2、乒乓小知识：站位
3、中台正手位攻球
4、乒乓小知识：击球力量
5、中台正手侧身位攻球
------------------------------------------
（第5集）：
1、直板反手推挡
2、横板反手快拨
3、直板反手加力推
4、直板反手减力挡
------------------------------------------
（第6集）：
1、直板正手挡
2、乒乓小知识：旋转
3、直板反手推下旋
4、乒乓小知识：侧旋球
5、直板反手推挤（侧切）
6、直板反手攻球
------------------------------------------
（第7集）：
1、横板反手攻球
2、直板横打（拉）
3、乒乓小知识：转与不转的区别
4、直板正手下旋发球
5、横板正手下旋发球
6、直板侧身位下旋发球
------------------------------------------
（第8集）：
1、横板侧身位下旋发球
2、直板正手位发不转球
3、横板正手位发不转球
4、直板侧身位发不转球
5、横板侧身位发不转球
------------------------------------------
（第9集）：
1、基本步法——单步
2、直板反手慢搓斜线
3、横板反手慢搓斜线
4、乒乓小知识：增强旋转
5、直板反手慢搓直线
6、横板反手慢搓直线
------------------------------------------
（第10集）：
1、直板正手慢搓斜线
2、横板正手慢搓斜线
3、直板正手慢搓直线
4、横板正手慢搓直线
5、直板反手快搓斜线
6、横板反手快搓斜线
------------------------------------------
（第11集）：
1、直板反手快搓直线
2、横板反手快搓直线
3、直板正手快搓斜线
4、横板正手快搓斜线
5、直板正手快搓直线
6、横板正手快搓直线
------------------------------------------
（第12集）：
1、直板反手搓不转球
2、横板反手搓不转球
3、横板发长短球
4、直板反手快摆直线
5、横板反手快摆直线
6、直板反手快摆中路
7、横板反手快摆中路
------------------------------------------
（第13集）：
1、直板反手快摆斜线
2、横板反手快摆斜线
3、直板正手快摆直线
4、横板正手快摆直线
5、直板正手快摆中路
6、横板正手快摆中路
------------------------------------------
（第14集）：
1、直板正手快摆斜线
2、横板正手快摆斜线
3、直板反手搓侧旋
4、直板正手搓撇
5、横板正手搓撇
------------------------------------------
（第15集）：
1、直板正手位拉球
2、横板正手位拉球
3、直板正手侧身拉球
4、横板正手侧身拉球
------------------------------------------
（第16集）：
1、直板反手反面拉球（斜、直线）
2、直板正手位挑球
3、横板正手位挑球（斜、直线）
4、直板侧身位正手挑球
------------------------------------------
（第17集）：
1、横板侧身位正手挑球
2、横板反手挑球
3、直板正手位突击下旋球
4、横板正手位突击下旋球
------------------------------------------
（第18集）：
1、直板侧身位突击下旋球
2、横板侧身位突击下旋球
3、直板正手扣杀
4、横板正手扣杀
------------------------------------------
（第19集）：
1、直板正手快带弧圈球
2、横板正手快带弧圈球
3、直板反面反手快带弧圈球
4、横板反手快带弧圈球
5、直板正手斜线奔球（急长球）
6、横板正手斜线奔球
------------------------------------------
（第20集）：
1、直板正手直线奔球
2、横板正手直线奔球
3、直板反手斜线奔球
4、横板反手斜线奔球
5、直板反手直线奔球
6、横板反手直线奔球
------------------------------------------
（第21集）：
1、直板正手位正手拉前冲弧圈球
2、横板正手位正手拉前冲弧圈球
3、直板侧身位正手拉前中弧圈球
4、横板侧身位正手拉前冲弧圈球
5、乒乓小知识：弧线介绍
6、横板反手接前冲弧圈球
7、直板正手位正手拉加转弧圈球
------------------------------------------
（第22集）：
1、横板正手位正手拉加转弧圈球
2、直板侧身位正手拉加转弧圈球
3、横板侧身位正手位加转弧圈球
4、横板反手拉加转弧圈球
5、直板正手拉侧旋弧圈球
6、横板正手拉侧旋弧圈球
------------------------------------------
（第23集）：
1、直（横）板正手不圈球
2、直（横）板正手攻打弧圈球
3、直（横）板正手快带弧圈球
4、直（横）板正手反拉弧圈球
5、直板反手推不圈球
------------------------------------------
（第24集）：
1、直（横）板反手快带弧圈球
2、直板反手推挤弧圈球
3、直（横）板反手反面弹打弧圈球
4、直板反手反面反拉弧圈球
5、横板反手削弧圈球
6、横板反手长旱弧圈球
7、回接弧圈球练习
------------------------------------------
（第25集）：
1、横板正手近台削球
2、横板反手近台削球
3、横板正手削加转球
4、横板正手削不转球
5、横板反手削加转球
6、横板反手削不转球
7、横板正手远台削球
8、横板反手远台削球
------------------------------------------
（第26集）
1、横板正手削追身球
2、横板反手削追身球
3、横板正手削突击球
4、横板反手削突击球
5、横板正手削前冲弧圈球
6、横板反手削前冲弧圈球
7、横板正手削加转弧圈球
8、横板反手削加转弧圈球
------------------------------------------
（第27集）：
1、直板发左侧下旋斜线球
2、横板发左侧下旋斜线球
3、直板发左侧下旋直线球
------------------------------------------
（第28集）：
1、横板发左侧下旋直线球
2、知识：左侧下旋球触拍的反弹方向
3、直（横）板反手搓接左侧下旋短球
4、直（横）板反手摆接左侧下旋短球
------------------------------------------
（第29集）：
1、直（横）板侧身位正手搓接左侧下旋短球
2、直（横）板侧身位正手摆接左侧下旋短球
3、直（横）板侧身位正手挑接左侧下旋短球
4、直板反手反面挑接左侧下旋短球
5、横板反手挑接左侧下旋短球
------------------------------------------
（第30集）：
1、直（横）板反手搓接左侧下旋长球
2、直（横）板侧身位正手拉接左侧下旋长球
3、直板反手反面拉接左侧下旋长球
4、横板反手拉接左侧下旋长球
5、横板反手削接左侧下旋长球
6、直板正手位正手搓接左侧下旋短球
------------------------------------------
（第31集）：
1、横板正手位正手搓接左侧下旋短球
2、直（横）板侧身位正手摆接左侧下旋短球
3、直（横）板正手位正手挑接左侧下旋短球
4、直（横）板正手位正手拉接左侧下旋长球
5、直（横）板正手位正手削接左侧下旋长球
------------------------------------------
（第32集）：
1、直（横）板发左侧上旋斜线球
2、直板发左侧上旋直线球
------------------------------------------
（第33集）：
1、横板发左侧上旋直线球
2、乒乓小知识：：左侧上旋球触拍的反弹方向
3、接反手位左侧上旋短球
4、接反手位左侧上旋长球
------------------------------------------
（第34集）：
1、接正手位左侧上旋短球
2、接正手位左侧上旋长球
3、直板反手发右侧下旋斜线球
4、直板正手反面发右侧下旋球
------------------------------------------
（第35集）：
1、横板反手发右侧下旋斜线球
2、直（横）板反手发右侧下旋直线球
3、乒乓小知识：右侧下旋球触拍的反弹方向
4、接反手位右侧下旋短球
------------------------------------------
（第36集）：
1、接反手位右侧下旋长球
2、接正手位右侧下旋短球
3、接正手位右侧下旋长球
4、直板反手发右侧上旋斜线球
------------------------------------------
（第37集）：
1、横板反手发右侧上旋斜线球
2、直（横）板反手发右侧上旋直线球
3、直板正手反面发右侧上旋直线球
------------------------------------------
（第38集）：
1、接反手位右侧上旋短球
2、接反手位右侧上旋长球
3、接正手位右侧上旋短球
4、接正手位右侧上旋长球
------------------------------------------
（第39集）：
1、步法：并步
2、步法：跨步
3、步法：跳步
4、结合技术：前后结合
直（横）板正手近台攻结合正手中台攻
-直板侧身近台攻结合侧身中台攻
------------------------------------------
（第40集）：
1、结合技术：前后结合
2、结合技术：直（横）板反手搓结合正手搓
-横板侧身近台攻结合侧身中台攻
3、直（横）板正手1／2台跑位
4、直（横）板正手侧身1／2台跑位
5、反手削结合正手削
6、直板反手搓结合正手拉
------------------------------------------
（第41集）：
1、两项技术结合：横板反手搓结合正手拉
2、两项技术结合：直（横）板反手搓结合侧身拉
3、两项技术结合：直板左推右攻反面拔正手攻
4、两项技术结合：横板反手拔正手攻
5、两项技术结合：直（横）板反手推侧身攻反面拔侧身攻
6、两项技术结合：发球结合攻球
------------------------------------------
（第42集）：
1、两项技术结合：发球结合攻球
－直（横）板发平击球结合正手攻
－直（横）板发下旋球结合正手拉
－直（横）板发下旋球结合侧身拉
2、两项技术结合：搓球结合削球
－正手搓结合反手削
------------------------------------------
（第43集）：
1、两项技术结合：搓球结合削球－正手搓结合正手削
2、两项技术结合：正（反）手削突击结合反手上短球
3、步法：交叉步
4、三项技术结合：推挡（反面拔）+侧身攻+扑正手
5、三项技术结合：反手拔+侧身攻+扑正手
------------------------------------------
（第44集）：
1、三项技术结合：反手搓+侧身拉+扑正手
2、三项技术结合：正手挑+反手攻+正手攻
3、三项技术结合：正手搓+侧身拉+扑正手
4、三项技术结合：正手拉下旋+不定点练习
------------------------------------------
（第45集）：
1、三项技术结合：正手搓+正手削+反手削
2、三项技术结合：反手搓+反手削+正手削
3、三项技术结合：正手搓+反手削+正手削
4、三项技术结合：反手搓+正手削+反手削
5、三项技术结合：正手削+反手削+反手上短球
6、三项技术结合：反手削+正手削+正手上短球
7、发球抢攻：发反手位短球后抢攻
8、发球抢攻：发反手位长球后抢攻
------------------------------------------
（第46集）：
1、发球抢攻：发正手位短球后抢攻
2、发球抢攻：发正手位长球后抢攻
3、接发球后抢攻：接反手位短球后抢攻
4、接发球后抢攻：接反手位长球后抢攻
5、接发球后抢攻：接正手位短球后抢攻
------------------------------------------
（第47集）：
1、接发球后抢攻：接正手位长球后抢攻
2、相持战术：反手位压反手攻正手
3、相持战术：反手位压反手攻中路
4、相持战术：反手位压正手攻反手
5、相持战术：反手位压正手攻中路
6、相持战术：反手位压中路攻正手
7、相持战术：反手位压中路攻反手
8、相持战术：正手位压反手攻正手
------------------------------------------
（第48集）：
1、相持战术：正手位压反手攻中路
2、相持战术：正手位压正手攻反手
3、相持战术：正手位压正手攻中路
4、相持战术：正手位压中路攻正手
5、相持战术：正手位压中路攻反手
6、相持战术：削反手变正手
7、相持战术：削反手攻正手
8、相持战术：削反手拉正手
9、相持战术：削反手反手攻
10、相持战术：正手削直线攻正手
11、相持战术：正手削直线变正手
12、相持战术：正手削直线拉正手
13、相持战术：反手削直线变斜线
------------------------------------------
（第49集）：
1、相持战术：反手削直线攻反手
2、相持战术：反手削直线拉反手
3、相持战术：反手削直线反手攻反手
4、相持战术：正手削斜线变直线
5、相持战术：正手削斜线攻直线
6、相持战术：正手削斜线拉直线
7、相持战术：反手削斜线上短球反攻
8、相持战术：正手削斜线上短球反攻
9、相持战术：反手削直线上短球**
10、相持战术：正手削直线上短球反攻
11、小知识：胶皮
12、打法类型：直板正胶快攻
正手：快攻、快拉、扣杀、挑、搓、摆
反手：推挡、反面拉、反面攻、搓、摆
-------------------------------------------------------------------
（第50集）：
1、打法类型：直板反胶快攻结合弧圈
正手：拉弧圈球、攻球、扣杀、快带、挑、搓、摆
反手：推挡、反面拉、反面快带、搓、摆
2、打法类型：横板弧圈结合快攻
正手：拉弧圈、正手攻、快带、
反拉弧圈、扣杀、挑、搓、摆
反手：快拔、拉弧圈、快带、挑、搓、摆
3、打法类型：横板快攻结合弧圈
正手：快攻、拉弧圈、快带、扣杀、挑、搓、摆
反手：快拔、拉球、弹打、挑、搓、摆
4、打法类型：横板削攻
正手：加转削球、不转削球、拉弧圈球、反拉弧圈球、
攻打下旋球、扣杀、挑、搓、摆
反手：加转削球、不转削球、攻球、快拔、搓、摆、挑
寻求好的乒乓球教学视频
以前中央五台播过的《打好乒乓球》是最好、最全面的。
在迅雷里可以找到。
共50集：
（第1集）：
1、概述（回顾历史）
2、直、横拍握拍法与球感、球性的练习
3、乒乓小知识：球拍介绍、乒乓球介绍
------------------------------------------
（第2集）：
1、球感练习——推、拨、攻
2、乒乓小知识：球台标准尺寸
3、基本步法——侧跳步、并步跳、碎滑步、交叉步
4、乒乓小知识：击球部位与拍面角度
5、正反手平击发斜线球
------------------------------------------
（第3集）：
1、正反手平击发直线球
2、站位、原地步法和重心移动
3、近台正手位攻球
4、乒乓小知识：击球时间
5、近台侧身位攻球（正、反手攻斜、直线球）
------------------------------------------
（第4集）：
1、多球练习正手攻球
2、乒乓小知识：站位
3、中台正手位攻球
4、乒乓小知识：击球力量
5、中台正手侧身位攻球
------------------------------------------
（第5集）：
1、直板反手推挡
2、横板反手快拨
3、直板反手加力推
4、直板反手减力挡
------------------------------------------
（第6集）：
1、直板正手挡
2、乒乓小知识：旋转
3、直板反手推下旋
4、乒乓小知识：侧旋球
5、直板反手推挤（侧切）
6、直板反手攻球
------------------------------------------
（第7集）：
1、横板反手攻球
2、直板横打（拉）
3、乒乓小知识：转与不转的区别
4、直板正手下旋发球
5、横板正手下旋发球
6、直板侧身位下旋发球
------------------------------------------
（第8集）：
1、横板侧身位下旋发球
2、直板正手位发不转球
3、横板正手位发不转球
4、直板侧身位发不转球
5、横板侧身位发不转球
------------------------------------------
（第9集）：
1、基本步法——单步
2、直板反手慢搓斜线
3、横板反手慢搓斜线
4、乒乓小知识：增强旋转
5、直板反手慢搓直线
6、横板反手慢搓直线
------------------------------------------
（第10集）：
1、直板正手慢搓斜线
2、横板正手慢搓斜线
3、直板正手慢搓直线
4、横板正手慢搓直线
5、直板反手快搓斜线
6、横板反手快搓斜线
------------------------------------------
（第11集）：
1、直板反手快搓直线
2、横板反手快搓直线
3、直板正手快搓斜线
4、横板正手快搓斜线
5、直板正手快搓直线
6、横板正手快搓直线
------------------------------------------
（第12集）：
1、直板反手搓不转球
2、横板反手搓不转球
3、横板发长短球
4、直板反手快摆直线
5、横板反手快摆直线
6、直板反手快摆中路
7、横板反手快摆中路
------------------------------------------
（第13集）：
1、直板反手快摆斜线
2、横板反手快摆斜线
3、直板正手快摆直线
4、横板正手快摆直线
5、直板正手快摆中路
6、横板正手快摆中路
------------------------------------------
（第14集）：
1、直板正手快摆斜线
2、横板正手快摆斜线
3、直板反手搓侧旋
4、直板正手搓撇
5、横板正手搓撇
------------------------------------------
（第15集）：
1、直板正手位拉球
2、横板正手位拉球
3、直板正手侧身拉球
4、横板正手侧身拉球
------------------------------------------
（第16集）：
1、直板反手反面拉球（斜、直线）
2、直板正手位挑球
3、横板正手位挑球（斜、直线）
4、直板侧身位正手挑球
------------------------------------------
（第17集）：
1、横板侧身位正手挑球
2、横板反手挑球
3、直板正手位突击下旋球
4、横板正手位突击下旋球
------------------------------------------
（第18集）：
1、直板侧身位突击下旋球
2、横板侧身位突击下旋球
3、直板正手扣杀
4、横板正手扣杀
------------------------------------------
（第19集）：
1、直板正手快带弧圈球
2、横板正手快带弧圈球
3、直板反面反手快带弧圈球
4、横板反手快带弧圈球
5、直板正手斜线奔球（急长球）
6、横板正手斜线奔球
------------------------------------------
（第20集）：
1、直板正手直线奔球
2、横板正手直线奔球
3、直板反手斜线奔球
4、横板反手斜线奔球
5、直板反手直线奔球
6、横板反手直线奔球
------------------------------------------
（第21集）：
1、直板正手位正手拉前冲弧圈球
2、横板正手位正手拉前冲弧圈球
3、直板侧身位正手拉前中弧圈球
4、横板侧身位正手拉前冲弧圈球
5、乒乓小知识：弧线介绍
6、横板反手接前冲弧圈球
7、直板正手位正手拉加转弧圈球
------------------------------------------
（第22集）：
1、横板正手位正手拉加转弧圈球
2、直板侧身位正手拉加转弧圈球
3、横板侧身位正手位加转弧圈球
4、横板反手拉加转弧圈球
5、直板正手拉侧旋弧圈球
6、横板正手拉侧旋弧圈球
------------------------------------------
（第23集）：
1、直（横）板正手不圈球
2、直（横）板正手攻打弧圈球
3、直（横）板正手快带弧圈球
4、直（横）板正手反拉弧圈球
5、直板反手推不圈球
------------------------------------------
（第24集）：
1、直（横）板反手快带弧圈球
2、直板反手推挤弧圈球
3、直（横）板反手反面弹打弧圈球
4、直板反手反面反拉弧圈球
5、横板反手削弧圈球
6、横板反手长旱弧圈球
7、回接弧圈球练习
------------------------------------------
（第25集）：
1、横板正手近台削球
2、横板反手近台削球
3、横板正手削加转球
4、横板正手削不转球
5、横板反手削加转球
6、横板反手削不转球
7、横板正手远台削球
8、横板反手远台削球
------------------------------------------
（第26集）
1、横板正手削追身球
2、横板反手削追身球
3、横板正手削突击球
4、横板反手削突击球
5、横板正手削前冲弧圈球
6、横板反手削前冲弧圈球
7、横板正手削加转弧圈球
8、横板反手削加转弧圈球
------------------------------------------
（第27集）：
1、直板发左侧下旋斜线球
2、横板发左侧下旋斜线球
3、直板发左侧下旋直线球
------------------------------------------
（第28集）：
1、横板发左侧下旋直线球
2、知识：左侧下旋球触拍的反弹方向
3、直（横）板反手搓接左侧下旋短球
4、直（横）板反手摆接左侧下旋短球
------------------------------------------
（第29集）：
1、直（横）板侧身位正手搓接左侧下旋短球
2、直（横）板侧身位正手摆接左侧下旋短球
3、直（横）板侧身位正手挑接左侧下旋短球
4、直板反手反面挑接左侧下旋短球
5、横板反手挑接左侧下旋短球
------------------------------------------
（第30集）：
1、直（横）板反手搓接左侧下旋长球
2、直（横）板侧身位正手拉接左侧下旋长球
3、直板反手反面拉接左侧下旋长球
4、横板反手拉接左侧下旋长球
5、横板反手削接左侧下旋长球
6、直板正手位正手搓接左侧下旋短球
------------------------------------------
（第31集）：
1、横板正手位正手搓接左侧下旋短球
2、直（横）板侧身位正手摆接左侧下旋短球
3、直（横）板正手位正手挑接左侧下旋短球
4、直（横）板正手位正手拉接左侧下旋长球
5、直（横）板正手位正手削接左侧下旋长球
------------------------------------------
（第32集）：
1、直（横）板发左侧上旋斜线球
2、直板发左侧上旋直线球
------------------------------------------
（第33集）：
1、横板发左侧上旋直线球
2、乒乓小知识：：左侧上旋球触拍的反弹方向
3、接反手位左侧上旋短球
4、接反手位左侧上旋长球
------------------------------------------
（第34集）：
1、接正手位左侧上旋短球
2、接正手位左侧上旋长球
3、直板反手发右侧下旋斜线球
4、直板正手反面发右侧下旋球
------------------------------------------
（第35集）：
1、横板反手发右侧下旋斜线球
2、直（横）板反手发右侧下旋直线球
3、乒乓小知识：右侧下旋球触拍的反弹方向
4、接反手位右侧下旋短球
------------------------------------------
（第36集）：
1、接反手位右侧下旋长球
2、接正手位右侧下旋短球
3、接正手位右侧下旋长球
4、直板反手发右侧上旋斜线球
------------------------------------------
（第37集）：
1、横板反手发右侧上旋斜线球
2、直（横）板反手发右侧上旋直线球
3、直板正手反面发右侧上旋直线球
------------------------------------------
（第38集）：
1、接反手位右侧上旋短球
2、接反手位右侧上旋长球
3、接正手位右侧上旋短球
4、接正手位右侧上旋长球
------------------------------------------
（第39集）：
1、步法：并步
2、步法：跨步
3、步法：跳步
4、结合技术：前后结合
直（横）板正手近台攻结合正手中台攻
-直板侧身近台攻结合侧身中台攻
------------------------------------------
（第40集）：
1、结合技术：前后结合
2、结合技术：直（横）板反手搓结合正手搓
-横板侧身近台攻结合侧身中台攻
3、直（横）板正手1／2台跑位
4、直（横）板正手侧身1／2台跑位
5、反手削结合正手削
6、直板反手搓结合正手拉
------------------------------------------
（第41集）：
1、两项技术结合：横板反手搓结合正手拉
2、两项技术结合：直（横）板反手搓结合侧身拉
3、两项技术结合：直板左推右攻反面拔正手攻
4、两项技术结合：横板反手拔正手攻
5、两项技术结合：直（横）板反手推侧身攻反面拔侧身攻
6、两项技术结合：发球结合攻球
------------------------------------------
（第42集）：
1、两项技术结合：发球结合攻球
－直（横）板发平击球结合正手攻
－直（横）板发下旋球结合正手拉
－直（横）板发下旋球结合侧身拉
2、两项技术结合：搓球结合削球
－正手搓结合反手削
------------------------------------------
（第43集）：
1、两项技术结合：搓球结合削球－正手搓结合正手削
2、两项技术结合：正（反）手削突击结合反手上短球
3、步法：交叉步
4、三项技术结合：推挡（反面拔）+侧身攻+扑正手
5、三项技术结合：反手拔+侧身攻+扑正手
------------------------------------------
（第44集）：
1、三项技术结合：反手搓+侧身拉+扑正手
2、三项技术结合：正手挑+反手攻+正手攻
3、三项技术结合：正手搓+侧身拉+扑正手
4、三项技术结合：正手拉下旋+不定点练习
------------------------------------------
（第45集）：
1、三项技术结合：正手搓+正手削+反手削
2、三项技术结合：反手搓+反手削+正手削
3、三项技术结合：正手搓+反手削+正手削
4、三项技术结合：反手搓+正手削+反手削
5、三项技术结合：正手削+反手削+反手上短球
6、三项技术结合：反手削+正手削+正手上短球
7、发球抢攻：发反手位短球后抢攻
8、发球抢攻：发反手位长球后抢攻
------------------------------------------
（第46集）：
1、发球抢攻：发正手位短球后抢攻
2、发球抢攻：发正手位长球后抢攻
3、接发球后抢攻：接反手位短球后抢攻
4、接发球后抢攻：接反手位长球后抢攻
5、接发球后抢攻：接正手位短球后抢攻
------------------------------------------
（第47集）：
1、接发球后抢攻：接正手位长球后抢攻
2、相持战术：反手位压反手攻正手
3、相持战术：反手位压反手攻中路
4、相持战术：反手位压正手攻反手
5、相持战术：反手位压正手攻中路
6、相持战术：反手位压中路攻正手
7、相持战术：反手位压中路攻反手
8、相持战术：正手位压反手攻正手
------------------------------------------
（第48集）：
1、相持战术：正手位压反手攻中路
2、相持战术：正手位压正手攻反手
3、相持战术：正手位压正手攻中路
4、相持战术：正手位压中路攻正手
5、相持战术：正手位压中路攻反手
6、相持战术：削反手变正手
7、相持战术：削反手攻正手
8、相持战术：削反手拉正手
9、相持战术：削反手反手攻
10、相持战术：正手削直线攻正手
11、相持战术：正手削直线变正手
12、相持战术：正手削直线拉正手
13、相持战术：反手削直线变斜线
------------------------------------------
（第49集）：
1、相持战术：反手削直线攻反手
2、相持战术：反手削直线拉反手
3、相持战术：反手削直线反手攻反手
4、相持战术：正手削斜线变直线
5、相持战术：正手削斜线攻直线
6、相持战术：正手削斜线拉直线
7、相持战术：反手削斜线上短球反攻
8、相持战术：正手削斜线上短球反攻
9、相持战术：反手削直线上短球**
10、相持战术：正手削直线上短球反攻
11、小知识：胶皮
12、打法类型：直板正胶快攻
正手：快攻、快拉、扣杀、挑、搓、摆
反手：推挡、反面拉、反面攻、搓、摆
-------------------------------------------------------------------
（第50集）：
1、打法类型：直板反胶快攻结合弧圈
正手：拉弧圈球、攻球、扣杀、快带、挑、搓、摆
反手：推挡、反面拉、反面快带、搓、摆
2、打法类型：横板弧圈结合快攻
正手：拉弧圈、正手攻、快带、
反拉弧圈、扣杀、挑、搓、摆
反手：快拔、拉弧圈、快带、挑、搓、摆
3、打法类型：横板快攻结合弧圈
正手：快攻、拉弧圈、快带、扣杀、挑、搓、摆
反手：快拔、拉球、弹打、挑、搓、摆
4、打法类型：横板削攻
正手：加转削球、不转削球、拉弧圈球、反拉弧圈球、
攻打下旋球、扣杀、挑、搓、摆
反手：加转削球、不转削球、攻球、快拔、搓、摆、挑
专题推荐：
