亲爱的读者们，你是否对巴黎奥运全红婵单人跳水夺冠了吗和奥运跳水全红婵水花消失的相关问题感到困惑？别担心，今天我将为你解答这些问题，让你对此有更清晰的认识。
全红婵为什么没有水花
全红婵没有水花是因为跳水运动员高超的技艺使得水花尽可能地减小了。
这是一个很有趣的问题，也是很多人关注的话题。全红婵是中国跳水队的新星，她在东京奥运会和杭州亚运会上都展现了惊人的实力，尤其是她的“水花消失术”，让人叹为观止。其实，全红婵的“水花消失术”并不是颠覆物理学定律的魔法，而是一种高难度的技巧，需要运动员具备非常好的身体素质和技术能力。
根据一位跳水专家的解释，全红婵在入水时不是直着向下，而是侧向一个方向，通过肢体的一些动作把水锤通路变成一条曲线，而不是一条直线，同时再通过肢体的运动耗散掉一部分能量，这样就可以尽可能少地使最终的巨大冲击把水面那个位置的水抛向空中，于是就形成了压水花的效果。
要做到这一点，全红婵需要在极短的时间内完成跳水动作，让水花在空中瞬间绽放，然后消失。这就要求她有非常强的上肢力量和控制力，以及精准的空中姿态和入水动作。全红婵在训练中不断地练习起跳、翻转、展开和入水等细节，每天要做上千次杠上卷腹等体能训练。她还要戒掉自己最喜欢的辣条零食，控制自己的体重和身材。这些都是她成功背后付出的努力和汗水。
全红婵的社会评价
从小孩子时候开始选材时，她就显示出比较出众的天赋。全红婵的个人特点是综合能力强、爆发力突出，且冲劲十足，极具拼搏向上的斗志。（湛江市体校跳水高级教练陈华明评）
全红婵压水花技术好，水花压得好说明基础打得牢，也说明她足够刻苦。（中国男子跳水队运动员彭健烽评）
我当跳水教练有30年了，全红婵可以说是选材中最出色的一个，教练一眼就看中了她的潜力。（广东省跳水项目管理中心主任凌海婵评）
全红婵是“天赋型+努力型”选手，她的弹跳力、腰腹能力在同龄人里突出，身材条件符合跳水运动员选材标准，身体柔韧性好，控制力也比同龄人要强。手的能力比较强。她非常能吃苦，对待训练的态度也非常认真，每次训练都是全力以赴地把自己的能力表现出来。（广东省队教练何威仪评）
全红婵为什么入水没水花
全红婵为什么入水没水花
全红婵为什么入水没水花，上肢力量对于跳水运动员入水时压水花有着很大的影响，尤其是十米台跳水项目，上肢力量是非常的关键的，它决定了入水时的效果！全红婵为什么入水没水花。
全红婵为什么入水没水花114岁的奥运跳水冠军全红婵获得了三个动作的满分，这也成为为数不多的三跳满分奥运跳水冠军。郭晶晶接受媒体采访时，曾经明确的表示自己非常羡慕全红婵的三跳满分。与其说全红婵获得了三跳满分可以体现她的天赋，倒不如说全红婵付出了艰辛的努力和汗水。
首先，任何一个人都不是天生就拥有比较多的能力和魅力。其次，全红婵的先天身体特征可以让她把水花压得更小一些，但她并没有自满，反而拼命努力。最后，别的小朋友享受童年生活时，她一直都在跳水训练馆里训练，每天重复多个动作。
奥运冠军并不是只有天赋，他们还付出了许多艰辛的汗水和努力
由于奥运赛的竞争压力比较大，所有的选手都必须全力以赴。当选手成功获得奥运会参赛资格时，奥运会选手就会进行集训。一般的训练已经无法满足奥运选手的训练量，他们会在一段时间内频繁的训练多个跳水动作。更何况跳水分为陆地训练和跳板训练，大部分跳水运动员会先通过陆地训练，然后再进行实地训练。有些运动员的天赋比较强，但并不意味着这些运动员可以获得奥运冠军。奥运冠军考验着每一个人的心理承受能力以及训练量，天赋和努力才能成就奥运冠军。
全红婵一战成名，成为外国训练老师羡慕的奥运冠军
一直以来，我国跳水运动员获得金牌的概率比较大，大部分跳水运动员都可以进入跳水总决赛。可是跳水总决赛中的每一位运动员都拥有着特别强大的技巧和心理承受能力，我国跳水运动员的竞争压力会很大。比赛之前，所有人都没有预想到14岁的全红婵会一战成名。自从全红婵获得了奥运会跳水冠军之后，许多企业赠送房产和善款。有些医院帮助跳水冠军的妈妈治疗疾病，这也可以凸显出奥运冠军的力量。自从14岁的跳水小将获得奥运会冠军后，外国教练员也非常羡慕全红婵。
总的来说，全红婵的身体优势特别明显，但她却每天都在激烈的训练。普通的运动员每天需要重复训练五六个动作，每个动作训练5到6遍。全红婵为了更好地达到跳水效果，她经常会把每个动作完整的训练8到10遍，从而造就奥运冠军。
全红婵为什么入水没水花2全红婵是一位年纪非常小的跳水运动员，在2020年东京奥运会中年仅14岁的全红婵在女子单人跳水比赛中获得了冠军。这也引发了很多网友的关注，而且在面对采访的时候，全红婵可爱的发言也是吸引了不少网友的注意，小小年纪就能够拿到冠军确实是非常的不容易，而全红婵在跳水比赛中跳水的时候竟然没有一点水花，可以说是震惊了全球，因此不少网友都称全红婵会水花消失术。
坚持训练
全红蝉被大家称作天才少女，但是她的教练却表示她之所以能取得这样的成绩，完全是因为刻苦训练换来的，全红婵每天都要练习跳水400多次，在平时训练的时候是非常刻苦和认真的。全红婵从七岁的时候就开始学习跳水了，11岁进入广东省的跳水队，13岁进入了国家队，而在她参加东京奥运会的时候，她进入国家队还不满一年的时间，全红婵在东京奥运会中三次拿到了满分，很多网友都询问全红婵是怎么做到的，全红婵表示自己都会看教练，教练会给她放松加油。
全红婵揭秘水花消失术
在回国隔离期间，全红婵就在社交平台上发布了她隔离训练的视频，并表示要告诉大家她的水花消失术是怎么炼成的，并且还号召大家跟她一起运动，也向大家公布了她的训练。首先进行蹲腿训练，在视频中全红婵举着一桶水，她说一组要做12个，她每天会做四组。然后告诉大家的是倒立训练，她表示倒立就是水花消失术的一个基础，每天做三组，每组一分钟，最后是快速腰腹运动。
不少网友表示，就算知道了全红婵的水花消失术是怎样炼成的自己也无法做到。年仅14岁的全红婵就能够获得奥运冠军，可见她的未来可期。
全红婵为什么入水没水花3全红婵跳水时几乎看不到水花，这是刻苦训练的结果。在最后一跳中全红婵再次拿到满分96分，总分466.2毫无悬念夺得金牌，陈芋汐总分425.4摘得银牌，中国队本届奥运会第九次包揽金银牌！全红婵的完美发挥，则让解说苏东夸赞道：这何止没有水花啊，这就像一滴水滴滴进了游泳池。你的动作做到这种程度，是会让其他选手感到绝望的，他们会怀疑自己也是在跳水吗…
东京奥运会，年仅14岁的小花全红婵在决赛中取得了三跳满分的成绩，最后她以总分466.2的高分勇夺冠军并且打破了名将陈若琳此前创造的世界纪录!全红婵的决赛表现堪称完美，在现场当裁判的昔日名将郭晶晶和陈若琳都很羡慕她，直言全红婵很厉害！确实，全红婵的确天赋异禀，入水时的基本没有水花也让网友们倍感神奇，因而不少网友好奇全红婵是怎么做到让水花消失的。实际上，全红婵能够让水花消失主要也是因为她具备极好的'上肢力量和超强的体能感知！
全红婵小姑娘只有1.45米的身高，小个子的她拥有着不俗的弹跳力和爆发力，当时全红婵能够被选中练习跳水项目，也是因为陈华明教练看到她的弹跳力很好。当然除了需要超好的弹跳力来完成动作之外，还需要上肢力量来压水花。根据我国跳水名将郑观志表示，上肢力量对于跳水运动员入水时压水花有着很大的影响，尤其是十米台跳水项目，上肢力量是非常的关键的，它决定了入水时的效果！
要知道十米台跳下来之后，入水冲击力是很大的，所以这是需要极好的上肢力量来控制双手，如果上肢力量不够好，那么入水时双手就会被重开，这样的话水花就大了。全红婵入水时就非常的轻松，而且她还能在入水很深才分开手，可见全红婵的上肢力量真的非常好，所以她入水时就基本上没有什么水花。当然全红婵除了压水花技术高超之外，全红婵的身体感知能力也很好，何威仪教练也曾表示全红婵的身体语言很好，很难遇到这样好的。
此外，全红婵在练习的时候总是能早早地把握要领，学动作特别的快，所以经过努力的训练后，全红婵的技术提高的就更快了，而也正是基于这么多的因素，全红婵才能在奥运会赛事中一战成名！
中国跳水为什么那么强
中国跳水之所以这么强，是因为跳水运动员们每天的训练等各方面都是很系统的，每天很刻苦、很投入，队友之间会相互鼓励、互相学习、互相促进，所以中国跳水队才那么强。我们的中国跳水队有一个中国梦之队的称呼，从这一点上就可以看得出来，他们担得起这个称呼。每一次在亚运会比赛跳水项目的时候，其他的国家队都成了陪衬，从这一点上就可以看得出来，我们国家的跳水队实力是多么的强大。
14岁奥运跳水冠军全红婵“水花消失术”是一种什么武术秘籍
身姿曼妙的跳水完全是动态的人体艺术。它需要灵巧柔韧的身体素质，精确细腻的平衡能力，清醒敏锐的空间知觉。一个完美的跳水动作包括优雅的起跳、潇洒的腾空和轻捷的入水，这3个环节对于裁判来说具有同等的价值和分量。
运动员的入水是一种美丽的“溅落”，“压水花”技术几乎是各国跳水好手的秘密武器。
起初人们先验地认为，将双手合拢，呈流线型入水会阻力最小，溅起的水花也最小。据说有人在跳水中无意发现不绷直脚尖而用脚掌正对水面效果更好，于是带来了平掌撞水的压水花技术。
实验证明，楔形物体坠入池中时，由于水的不可压缩性，便沿着阻力最小的方向寻找出路，楔形物体的斜面便是这个方向。而和方形物体碰撞的水主要横向运动，因受到四周水的压力无法冲腾而起，这便是掌心向下水花小的原因。
从10米跳台入水时，瞬间速度达每秒15米，手部承受相当的压力，运动员在实践中创造了不同的手型组合适应不同情况。由于入水时身体在空中的旋转很难完全停止，手掌就需要正对速度的方向而不能只是平行于水面，这就是精巧微妙、“细节决定成败”的“揉水”技术。
昨天下午，奥运会跳水女子单人10米跳台决赛在东京结束。14岁的中国小将全红婵三跳满分，以碾压之姿赢下金牌。观赏完比赛的你可能会发出疑问，跳水运动员们到底是怎样压住水花的？我们不妨看一下另一场比赛的画面——这是2016年里约奥运会女子3米板的比赛现场，中国选手施廷懋短短两秒内完成了助跑、起跳、空中翻腾转体，几乎是以零水花入水。
为什么跳水运动员总能压出完美水花？
答案如下
视频号
跳水运动被列入奥运项目已有百年历史 [1]，但直到上世纪70年代，压水花技术才进入大众视野[2]。也从那时起，中国一代代跳水运动员开始在国际舞台崭露头角[3]。
这是2008年北京奥约会3米跳板郭晶晶的最后一跳。通过回放你会发现，她并非用手插水，而是翻转手掌，用掌心揉水。
水是一种压缩性小、粘滞性低的液体。当我们以楔形姿势进入水面时，水在手臂以及相邻水的挤压下，就会朝着压强最小的斜上方逃逸。
而当我们垂直翻掌入水时，水受力向两侧扩散，一部分被在挤压向上的水，被高速运动的人体带着向下，因此水花就被压住了。当然，在现实的跳水中，运动员在入水时身体的旋转很难完全停止，这就意味着他们还需要转动手掌，以对准速度的方向[4]。
常见的压水花手势是两手相握、大拇指紧扣。当然，一些运动员也会采用其他的招式，其基本原理与翻掌入水大体一致[5][6]。不过，要完成一次完美的跳水，仅掌握压水花的手势还远远不够。以3m跳板为例，助跑阶段可分为走板、前跨步、跨步跳三个步骤[7]。当运动员起跳离板时，他们需要控制身体的倾斜程度，因为这将会影响腾起的高度以及腾空时间[8]。
你一定也看到过这样的神秘代码，它们由3到4位数以及一个字母组成。在3位数的代码中，第1位数代表跳水动作组别，指的是运动员起跳前站立的方向和起跳后身体运动的方向，第2位数代表有无飞身动作，第3位数代表翻腾周数，半周记为1，一周记为2，以此类推。字母则代表跳水运动员在空中的四类姿势。
所以“205B”就意味着运动员将以屈体姿势向后翻腾两周半。至于4位数代码，其第1位数表示的是转体或是臂立，其后3位数以及字母则分别表示翻腾方向、翻腾周数、转体周数以及空中姿势[9]。代码“5255B”，代表的是向后翻腾两周半转体两周半屈体。不同的数字代码都有着相应的难度系数，它主要根据5个方面来确定。通常来说，翻腾、转体的周数越多，难度系数就会越高[1]。一大原因就在于它会减少入水准备的时间[10]。运动员需要在不到1秒的时间里调整姿态，为接下来的压水花做准备。
所以“205B”就意味着运动员将以屈体姿势向后翻腾两周半。至于4位数代码，其第1位数表示的是转体或是臂立，其后3位数以及字母则分别表示翻腾方向、翻腾周数、转体周数以及空中姿势[9]。代码“5255B”，代表的是向后翻腾两周半转体两周半屈体。不同的数字代码都有着相应的难度系数，它主要根据5个方面来确定。通常来说，翻腾、转体的周数越多，难度系数就会越高[1]。一大原因就在于它会减少入水准备的时间[10]。运动员需要在不到1秒的时间里调整姿态，为接下来的压水花做准备。
你可能会以为只要身体进入水中，动作就算完成了。但在水下，跳水运动员还需要用双臂滑行，做翻滚或是铲勺动作减少水花喷溅[1][10]。
所以，跳水过程中的每一个环节每一步动作都是紧紧相扣，一旦出现细微的失误，就可能会与奖牌失之交臂。截至上一届里约奥运会，中国跳水梦之队以40块金牌数量，成为中国历史上获得最多奥运金牌的体育队伍，这离不开每一位运动员的努力与付出，相信这届东京奥运会，中国跳水运动员能够再次用完美的技术，强大的精神状态，捍卫了自己梦之队的荣耀。
除了跳水，中国奥运军团里，还有羽毛球、乒乓球、举重等项目摘金夺银，保持了一贯的领先水平。
[1] Zatsiorsky, V.(Ed.).(2000). Biomechanics in sport: performance enhancement and injury prevention. Wiley-Blackwell.
[2]央视新闻.(2015).跳水好不好，为什么看压水花？
[3]新华社.(2011).昔日跳水女皇今安在？
[4]钱竞光,张松宁,&金海泉.(2004).跳水“压水花”技术运动生物力学研究.体育科学(12), 49-53.
[5]杜辉英.(1991).四种压水花技术比较.成都体育学院学报(02), 56-59+74.
[6]北京晨报.(2016).水花水花怎么压翻掌入水有门道七大环节都重要.
[7] Rubin, B. D.(1999). The basics of competitive ping and its injuries. Clinics in sports medicine, 18(2), 293-303.
[8]刘卉,曲峰,&刘学贞.(2007).我国优秀男子跳板跳水运动员走板起跳技术分析.中国体育科技(04), 121-125+135.
[9] FINA.(2017). FINA Diving Rules 2017– 2021.
[10]吴延禧.(1998).跳水技术的生物力学研究.人民体育出版社.
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