尊敬的读者，跳水水花图片是当前备受关注的话题，但许多人对其仍存在疑惑。在本篇文章中，我将为你提供清晰的解释和深入的分析，希望能满足你的求知欲望。
14岁奥运跳水冠军全红婵“水花消失术”是一种什么武术秘籍
身姿曼妙的跳水完全是动态的人体艺术。它需要灵巧柔韧的身体素质，精确细腻的平衡能力，清醒敏锐的空间知觉。一个完美的跳水动作包括优雅的起跳、潇洒的腾空和轻捷的入水，这3个环节对于裁判来说具有同等的价值和分量。
运动员的入水是一种美丽的“溅落”，“压水花”技术几乎是各国跳水好手的秘密武器。
起初人们先验地认为，将双手合拢，呈流线型入水会阻力最小，溅起的水花也最小。据说有人在跳水中无意发现不绷直脚尖而用脚掌正对水面效果更好，于是带来了平掌撞水的压水花技术。
实验证明，楔形物体坠入池中时，由于水的不可压缩性，便沿着阻力最小的方向寻找出路，楔形物体的斜面便是这个方向。而和方形物体碰撞的水主要横向运动，因受到四周水的压力无法冲腾而起，这便是掌心向下水花小的原因。
从10米跳台入水时，瞬间速度达每秒15米，手部承受相当的压力，运动员在实践中创造了不同的手型组合适应不同情况。由于入水时身体在空中的旋转很难完全停止，手掌就需要正对速度的方向而不能只是平行于水面，这就是精巧微妙、“细节决定成败”的“揉水”技术。
昨天下午，奥运会跳水女子单人10米跳台决赛在东京结束。14岁的中国小将全红婵三跳满分，以碾压之姿赢下金牌。观赏完比赛的你可能会发出疑问，跳水运动员们到底是怎样压住水花的？我们不妨看一下另一场比赛的画面——这是2016年里约奥运会女子3米板的比赛现场，中国选手施廷懋短短两秒内完成了助跑、起跳、空中翻腾转体，几乎是以零水花入水。
为什么跳水运动员总能压出完美水花？
答案如下
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跳水运动被列入奥运项目已有百年历史 [1]，但直到上世纪70年代，压水花技术才进入大众视野[2]。也从那时起，中国一代代跳水运动员开始在国际舞台崭露头角[3]。
这是2008年北京奥约会3米跳板郭晶晶的最后一跳。通过回放你会发现，她并非用手插水，而是翻转手掌，用掌心揉水。
水是一种压缩性小、粘滞性低的液体。当我们以楔形姿势进入水面时，水在手臂以及相邻水的挤压下，就会朝着压强最小的斜上方逃逸。
而当我们垂直翻掌入水时，水受力向两侧扩散，一部分被在挤压向上的水，被高速运动的人体带着向下，因此水花就被压住了。当然，在现实的跳水中，运动员在入水时身体的旋转很难完全停止，这就意味着他们还需要转动手掌，以对准速度的方向[4]。
常见的压水花手势是两手相握、大拇指紧扣。当然，一些运动员也会采用其他的招式，其基本原理与翻掌入水大体一致[5][6]。不过，要完成一次完美的跳水，仅掌握压水花的手势还远远不够。以3m跳板为例，助跑阶段可分为走板、前跨步、跨步跳三个步骤[7]。当运动员起跳离板时，他们需要控制身体的倾斜程度，因为这将会影响腾起的高度以及腾空时间[8]。
你一定也看到过这样的神秘代码，它们由3到4位数以及一个字母组成。在3位数的代码中，第1位数代表跳水动作组别，指的是运动员起跳前站立的方向和起跳后身体运动的方向，第2位数代表有无飞身动作，第3位数代表翻腾周数，半周记为1，一周记为2，以此类推。字母则代表跳水运动员在空中的四类姿势。
所以“205B”就意味着运动员将以屈体姿势向后翻腾两周半。至于4位数代码，其第1位数表示的是转体或是臂立，其后3位数以及字母则分别表示翻腾方向、翻腾周数、转体周数以及空中姿势[9]。代码“5255B”，代表的是向后翻腾两周半转体两周半屈体。不同的数字代码都有着相应的难度系数，它主要根据5个方面来确定。通常来说，翻腾、转体的周数越多，难度系数就会越高[1]。一大原因就在于它会减少入水准备的时间[10]。运动员需要在不到1秒的时间里调整姿态，为接下来的压水花做准备。
所以“205B”就意味着运动员将以屈体姿势向后翻腾两周半。至于4位数代码，其第1位数表示的是转体或是臂立，其后3位数以及字母则分别表示翻腾方向、翻腾周数、转体周数以及空中姿势[9]。代码“5255B”，代表的是向后翻腾两周半转体两周半屈体。不同的数字代码都有着相应的难度系数，它主要根据5个方面来确定。通常来说，翻腾、转体的周数越多，难度系数就会越高[1]。一大原因就在于它会减少入水准备的时间[10]。运动员需要在不到1秒的时间里调整姿态，为接下来的压水花做准备。
你可能会以为只要身体进入水中，动作就算完成了。但在水下，跳水运动员还需要用双臂滑行，做翻滚或是铲勺动作减少水花喷溅[1][10]。
所以，跳水过程中的每一个环节每一步动作都是紧紧相扣，一旦出现细微的失误，就可能会与奖牌失之交臂。截至上一届里约奥运会，中国跳水梦之队以40块金牌数量，成为中国历史上获得最多奥运金牌的体育队伍，这离不开每一位运动员的努力与付出，相信这届东京奥运会，中国跳水运动员能够再次用完美的技术，强大的精神状态，捍卫了自己梦之队的荣耀。
除了跳水，中国奥运军团里，还有羽毛球、乒乓球、举重等项目摘金夺银，保持了一贯的领先水平。
[1] Zatsiorsky, V.(Ed.).(2000). Biomechanics in sport: performance enhancement and injury prevention. Wiley-Blackwell.
[2]央视新闻.(2015).跳水好不好，为什么看压水花？
[3]新华社.(2011).昔日跳水女皇今安在？
[4]钱竞光,张松宁,&金海泉.(2004).跳水“压水花”技术运动生物力学研究.体育科学(12), 49-53.
[5]杜辉英.(1991).四种压水花技术比较.成都体育学院学报(02), 56-59+74.
[6]北京晨报.(2016).水花水花怎么压翻掌入水有门道七大环节都重要.
[7] Rubin, B. D.(1999). The basics of competitive ping and its injuries. Clinics in sports medicine, 18(2), 293-303.
[8]刘卉,曲峰,&刘学贞.(2007).我国优秀男子跳板跳水运动员走板起跳技术分析.中国体育科技(04), 121-125+135.
[9] FINA.(2017). FINA Diving Rules 2017– 2021.
[10]吴延禧.(1998).跳水技术的生物力学研究.人民体育出版社.
全红婵水花消失术原理
全红婵水花消失术原理是动量定理。
动量定理是水锤效应的一种表现，按照动量定理，动量的变化量除以最后这一刻的极短时间就形成了巨大的冲击力，这个冲击力就会把中间的水向上抛起来。跳水运动员通常入水后不是直着向下，而是侧向一个方向，通过肢体的一些动作把水锤通路变成一条曲线。
而不是一条直线，同时再通过肢体的运动耗散掉一部分能量，这样就可以尽可能少地使最终的巨大冲击把水面那个位置的水抛向空中，于是就形成了压水花的效果。从能量的角度看，通过入水后的技术动作让水流变得更复杂，而不是让运动员以动能的形式将水花抛射向空中。
跳水的技巧：
在跳水的时候，我们的身体一定要绷紧才行，而且是需要人体有很强柔韧性的，所以说在从侧面看的时候，这时候要是很直的一条线才行，也就是说我们的身体是一定要保持很直的。同时我们双手以及手臂都是要把头包紧的，而且在跳水的时候，头千万不能向前或者是向后。
在跳水的时候我们一定要避免身体保持垂直的姿势进入到水中的，同时横着进入的姿势更是应该避免的，因为在跳水的时候，入水和最后的收脚可以说是最重点的，因为我们整个身体，在刚刚入水的时候，到完全入水的时候，我们要保证脚尖完全绷直才行，这样对跳水有帮助。
全红婵的水花消失术究竟是怎样炼成的
全红婵是一位年纪非常小的跳水运动员，在2020年东京奥运会中年仅14岁的全红婵在女子单人跳水比赛中获得了冠军。这也引发了很多网友的关注，而且在面对采访的时候，全红婵可爱的发言也是吸引了不少网友的注意，小小年纪就能够拿到冠军确实是非常的不容易，而全红婵在跳水比赛中跳水的时候竟然没有一点水花，可以说是震惊了全球，因此不少网友都称全红婵会水花消失术。
坚持训练全红蝉被大家称作天才少女，但是她的教练却表示她之所以能取得这样的成绩，完全是因为刻苦训练换来的，全红婵每天都要练习跳水400多次，在平时训练的时候是非常刻苦和认真的。全红婵从七岁的时候就开始学习跳水了，11岁进入广东省的跳水队，13岁进入了国家队，而在她参加东京奥运会的时候，她进入国家队还不满一年的时间，全红婵在东京奥运会中三次拿到了满分，很多网友都询问全红婵是怎么做到的，全红婵表示自己都会看教练，教练会给她放松加油。
全红婵揭秘水花消失术在回国隔离期间，全红婵就在社交平台上发布了她隔离训练的视频，并表示要告诉大家她的水花消失术是怎么炼成的，并且还号召大家跟她一起运动，也向大家公布了她的训练。首先进行蹲腿训练，在视频中全红婵举着一桶水，她说一组要做12个，她每天会做四组。然后告诉大家的是倒立训练，她表示倒立就是水花消失术的一个基础，每天做三组，每组一分钟，最后是快速腰腹运动。
不少网友表示，就算知道了全红婵的水花消失术是怎样炼成的自己也无法做到。年仅14岁的全红婵就能够获得奥运冠军，可见她的未来可期。
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