无论是从零开始学乒乓球教程1还是乒乓球教学，它们都是当前热门话题。如果你对它们感到好奇，那么请跟随小编的脚步，一起来揭开它们的秘密吧！
乒乓球教学的一般过程
如果是完全入门，10节课只学一个动作也不够，这得看她有没有基础，有没有天分。给一个完全没基础，有正常天分的计划，10节课后会比没学过的强。（好像最后一句是费话。）
装备：乒乓球100个，一个脸盆，单独一间屋子，里面有一个独用的球台。
每节课1.5-2小时，每天一节课。
第一节：了解乒乓球的基本规则，了解乒乓球的基本球性。选择握拍方式，进行基本的兴趣培养，台上自由击球练习并引导向正规动作。一小时后进行正手基本功练习（单球）。
第二三四节：正手基本功练习（多球）。
第五节：正手基本功练习（多球一小时单球一小时）。
第六节：正手半小时多球，半小时单球，反手基本功练习一小时（多球）
第七节：正手一小时，反手一小时。单球多球各半小时。
第八节：正手攻半小时，反手攻半小时，视手感，球感好的一侧进行搓球练习，多球。
第九节：正手攻练习至熟练，反手攻至熟练，搓球至熟练，正手发力攻至结束。
第十节：前几项练习至熟练，多球给上旋练习弧圈至结束。
最后，前八节没有熟练要求，打到什么样就什么样。练习过程中注意兴趣培养，注意多奖励，多鼓励。
乒乓球的教学
如果是完全入门，10节课只学一个动作也不够，这得看她有没有基础，有没有天分。给一个完全没基础，有正常天分的计划，10节课后会比没学过的强。（好像最后一句是费话。）
装备：乒乓球100个，一个脸盆，单独一间屋子，里面有一个独用的球台。
每节课1.5-2小时，每天一节课。
第一节：了解乒乓球的基本规则，了解乒乓球的基本球性。选择握拍方式，进行基本的兴趣培养，台上自由击球练习并引导向正规动作。一小时后进行正手基本功练习（单球）。
第二三四节：正手基本功练习（多球）。
第五节：正手基本功练习（多球一小时单球一小时）。
第六节：正手半小时多球，半小时单球，反手基本功练习一小时（多球）
第七节：正手一小时，反手一小时。单球多球各半小时。
第八节：正手攻半小时，反手攻半小时，视手感，球感好的一侧进行搓球练习，多球。
第九节：正手攻练习至熟练，反手攻至熟练，搓球至熟练，正手发力攻至结束。
第十节：前几项练习至熟练，多球给上旋练习弧圈至结束。
最后，前八节没有熟练要求，打到什么样就什么样。练习过程中注意兴趣培养，注意多奖励，多鼓励。
如有问题，HI上密我。
打乒乓球有哪些基本技术
在我国，乒乓球是普及率较高的运动项目之一。在学校里基本上都有乒乓球场地和设施，而有意愿学习打乒乓球的同学数量也相当多。要想打一手漂亮的好球，首先要掌握基本技术，以右手直握球拍为例：
1.正手攻球：应稍靠近球台，左脚在前，右脚在后，两脚距离因人而易，一般以一步为佳，上体稍向右侧，重心落在右脚上；当球从台面弹起，前臂和手腕以肘部为中心向左前上方挥动球拍，在来球上升中或升至最高点时击球的中部偏上，不可等来球下降再击球，否则，会出现击球不准或漏球。在发力击球的一刹那，应同时蹬腿转腰，重心迅速转移至左脚，借助腰部力量击球，出击时要狠、准，而不能犹豫。球击出后，要立即还原成基本站位姿势，准备下一次击球。
2.反手推挡：运动员稍微靠近球台，两脚平行，距离以一肩半宽为佳，挥拍动作不宜太大，持拍手上臂和肘关节稍内扣，前臂略内旋。击球时手臂快速迎上，手腕根据来球速度来确定外旋的程度，食指压往球拍，其他手指协助握拍，最好在来球反弹的上升期击球，击球时应迅速有力，特别要掌握手腕的力度，触球中上部，身前稍向上发力，击球后臂要顺势前送，然后迅速还原，为下一轮击球作准备。
3.正手侧旋弧圈球：近台站位，左脚在前，右脚在后，两膝微屈，重心应放在右脚上，当来球从台面上弹起时，球拍与台面成30度夹角，手臂自右外侧向左前上方引拍摩擦球的偏右面，在拉侧旋弧圈时，根据击球点不同，则拉出来的球旋转角度也将有所区别，如击球的右中部或右中上部，拉出的球是侧上旋，如果击球的中下部，以向内向前发力为主，则可拉出侧下旋弧圈球，运动员训练时应注意手法，用心体会。
4.反手拉弧圈球：左脚退后一小步站立，两膝微屈重心略为下降，将球拍放在腹下方，肘部略向前凸，手腕下垂并稍微内收，拍与球面成75°角，当球从台面弹起时，以肘关节为轴，手腕迅速发力，前臂一起上挥，手腕向右前上方转动，在来球的下降期，用球拍的反面摩擦球的中上部，将球击出过网，击球后，重心放在两脚之间。
5.正手前冲弧圈球：左脚向前，右脚在后，两膝微屈，重心靠近右腿，手臂握拍高出台面，球拍与地面约形成75～85度夹角。当来球从台面上弹起时，右脚发力，腰部转移带动手臂，当动量传递手腕时，触球瞬间，手腕向右前方稍微转动，然后猛然加速，在球上升后期或至最高点时球拍摩擦球的中上部将球击回。
乒乓球的教学程序或步骤
1、简述乒乓球基本知识、运动规则、发展历史。
2、场地、球台、球网、球拍（正胶、反胶、生胶、长胶）规格介绍与握拍法教学(直、横拍)
3、球感练习，包括向地面拍乒乓球、原地托球及移动中托球、原地掂球及移动中掂球
4、近台正手攻球（定点定线）与正手平击发球教学
5、反手推拨（定点定线）与反手平击发球
6、击球时间、击球力度与回合连续的要素。
7、正手中台攻球、反手攻球、正反手挡球，以及直拍反手推下旋、推侧旋、推挤、横打技术
8、基本步法教学（单步、并步、跳步、交叉步）
9、用步法结合正手近台攻与中台攻、正手2/3台连续跑位攻，一板正手一板反手攻，反侧扑循环跑位攻，全台不定点跑位攻，高球/半高球的正手全台抢位扣杀。
10、下旋发球与不转发球（站正手位与侧身位、长球与短球、斜线与直线）
11、下旋球与不转球的搓接、摆接、晃撇、挑打、快弹、突击、抢拉。
12、对搓下旋球转上旋相持套路训练。
13、侧旋发球
14、接侧旋发球（方式参考下旋与不转球处理，需变换手型）与原有套路结合
15、介绍什么是近台快攻打法，技战术指导思想、加速制动原理与动作幅度的合理缩放。
16、针对个人特点的技战术套路训练（典型如发球抢攻，接发球控制与抢攻、相持球的处理）
以上基本上是近台快攻打法的教学训练流程
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