大家好，全能健身教练培训相信很多的网友都不是很明白，包括全能健身教练考试项目也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于全能健身教练培训和全能健身教练考试项目的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
可以，但是尽量少做，对你的背不好很可能还会加重驼背的严重程度。
以长沙的健身学院体德智训的价格来说，学费在7000到2万元不等，价格差距是因为专业证书的不同导致的。
像体德智训是有ACE、NASM、新国职、CBBA可以考的。而这些证书的报考价格不一样，就会影响零基础课程的价格。当然，如果不参与考证，是可以除去考证价格的。
体德还有针对退伍兵哥哥、教师、本科生、运动员的学费补贴优惠。
赛普健身
学校简介：赛普健身创办于2009年，在北京、上海、深圳设有五大校区，总面积超20万平方米，赛普健身是北京赛普力量教育科技有限公司旗下的教育品牌。致力于健身教练零基础全能培训，赛普健身是国内大型的健身教练培训机构，赛普健身全球范围内认证CPT学生超八万人。
最近几年做健身教练培训的机构越来越多，选择性也越来越多，但是如果说想去做一个专业、全能的健身教练，还是选择一些比较有实力的学院，比如说像我们梦想青成，教的课程就很好，有固定的模式，而且我们毕业的学生答能力特别强，是各大健身房争相招聘的优秀人才哦！
考试内容分为理论，体能和实操，需要到国家体育总局或者国家体育总局授权的健身教练培训基地考取。
1、理论
理论考试由机考代替普通纸质考试，一共120分钟，考试题数200题，满分100分，60分及格。主要考试内容有健身教练概论，运动人体科学基础知识，营养学基础知识，健康与体适能，运动技术的基础知识，运动计划原理与制定，销售与客户服务等。
2.体能
通过体能测试的学员才能参加实操考试(不能通过体能测试的学员考试结束，可离开考场)全程约30分钟。
男生是40个俯卧撑，60个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟。?
女生是15个俯卧撑，40个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟。
3、实操考试
考试一般安排在下午，主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。
实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试，一共15分钟，满分100分，60分及格
（1）、抗阻训练技术(12块肌肉)
肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。
阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员指定器械完成。
（2）、拉伸技术(13块肌肉)
肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。
练习形式：主动伸展、被动伸展
（3）、有氧运动技术
练习形式：有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)
文章分享结束，全能健身教练培训和全能健身教练考试项目的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
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