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一、抬头向上卷腹六六
身体轻松站立六六
二、右手抓右脚拉弯六六
左手抓左脚拉弯六六
三、双臂向上抬高六六
双膝蹲下放低六六
四、双手贴耳前收六六
双膝贴胸前收六六
五、右腿向右抬起六六
左腿向左抬起六六
六、双臂向前伸展六六
双膝贴胸后收六六
七、右腿向右抬起六六
左腿向左抬起六六
八、双臂向后伸展六六
双膝相交蹲下六六
九、双手抓双脚拉六六
双膝着地立正六六
十、双臂向前伸展六六
双膝向后伸展六六
十一、双臂贴耳后收六六
双膝贴胸前收六六
十二、双腿蹲下再起六六
双膝贴胸后收六六
66节回春医疗保健操口令名称游臂→转腰→甩臂→双摇臂→推拳→拍胸→叉跳→打背→扩胸→单摇臂→甩拳→搂拳→左右弯腰→原地跑步→慢游臂→按手→上摇球→中摇球→下摇球→抓空→摇...
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