大家好，今天小编来为大家解答瑜伽排课这个问题，瑜伽排课口令很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
瑜伽排课顺序是初级，中级，高级。
可以有多种口令，但一个常见的口令是“坐好，闭眼，放松，深呼吸”。这个口令可以帮助练习者进入冥想状态，调整呼吸和心态，为接下来的瑜伽练习做好准备。
1三平衡、山式最前2后弓式、鱼式都先3仰式、蝴蝶、转体后4挺身、骆驼、孔雀再见这个是空中瑜伽的标准课程顺序，可以帮助组织课堂内容，让练习者按照顺序依次练习不同的瑜伽姿势。
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