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我个人觉得第一部的塑形效果不错,如果你并不是很胖,只是想让身体更玲珑,让身材更匀称紧实。
瑜伽有用的~~只要坚持就好了~~不过我没有买她的~~我买了别人的~是速快的~才学没多久~~还没什么效果~~玉珠铉~我感觉她有点胖乎乎的~~~不确信~~~
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