大家好，关于400米混合泳很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于400米混合泳是什么详细一点的...的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
400米混合泳是什么详细一点的...
混合泳就是四种泳姿混合在一起的一个游泳项目，200m和400m个人混合泳是按照蝶泳，仰泳，蛙泳，自由泳的顺序来完成的，200m混合泳每种泳姿游50m，400m混合泳每种泳姿游100m。
但是在接力比赛的4*100m混合泳中，由于仰泳是唯一一项在水中出发的项目，所以仰泳就放在第一个游，其次是蛙泳，蝶泳，自由泳。所以混合泳接力比赛中是按照仰泳，蛙泳，蝶泳，自由泳的顺序，跟个人混合泳有所不同。我是一名专业游泳运动员，有什么问题尽管请教
男子400米混合泳比赛有那些技巧
前3种泳姿如果有主项，把自己的优势游出来，在自己主项上争取把别人落下一个身位，仰泳是最舒服的泳姿，大家实力不会差太多。蛙泳大家水平都差不多，只要别落下太远就好。很多主项是自由泳的，所以最后自由泳要拼命游。采用6次打腿，1次划手的标准动作。腿要像小马达似的使劲打腿。当然这个时候也是最关键的时刻，很有可能因为心脏跳太快不舒服就打退堂鼓了，坚持一下也就坚持下来了。
混合泳的比赛规则
个人混合泳的竞赛规则：
个人混合泳长度有200米和400米两种。运动员必须在比赛过程中分别使用四种不同的泳姿游相同的距离，各游1/4距离，泳姿顺序依次是蝶泳，仰泳，蛙泳和自由泳。自由泳必须蝶、蛙、仰以外的泳法。
团体混合泳的竞赛规则：
全程400米。每队四人，每人游100米。按照仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳的顺序进行。自由泳必须蝶、蛙、仰以外的泳法。
同时需要注意：
1、每一个接力队应有四名队员，接力比赛中任何一名队员犯规即算该队犯规。
2、任何接力队员在一次接力比赛中只能参加一棒比赛。
3、接力比赛时，如本队的前一名运动员尚未触及池壁，而后一名运动员即离台出发，应算犯规。如该运动员重新返回并以身体任何部分触及池壁再行游出时，不作犯规论。
一）运动员必须在自己的泳道内比赛完毕，否则即算犯规。
（二）游出本泳道，或用其他方式干扰、阻碍其他运动员者应取消其录取资格。
（三）
由于某运动犯规而影响了**扰、阻碍的运动员获得优良成绩时，则应准许受干扰阻碍的运动员补测成绩，或直接参加决赛。如在决赛中发生上述情况，应令该组重新决赛（犯规运动员除外）。
（四）比赛中运动员转身时必须使身体某一部分触及池壁。转身必须从池壁完成，否则即算犯规。
（五）
在比赛中除自由泳可在池底站立外，其他泳式（包括自由泳）均不得跨越或行走，否则即算犯规。
（六）
在比赛中，运动员不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力的器具（如手、脚蹼等，但可戴护目镜），否则即算犯规。
（七）
每一个接力队应有四名队员，接力比赛中任何一名队员犯规即算该队犯规。任何接力队员在一次接力比赛中只能参加一棒比赛。
（八）
接力比赛时，如本队的前一名运动员尚未触及池壁，而后一名运动员即离台出发，应算犯规。如该运动员重新返回并以身体任何部分触及池壁再行游出时，不作犯规论。
（九）接力比赛前三棒运动员游完后，在不影响其他运动员比赛的情况下尽快离池，并不得触停其他泳道自动计时装置，否则即判犯规。运动员全部到达终点要尽快离池，否则即判犯规。
（十）在一项比赛进行过程中，
当所有比赛的运动员还未游完全程前，未参加比赛的运动员如果下水，应取消其原定的下一次的比赛资格。在接力比赛中，当各队的所有运动员还未游完之前，除了应游该棒的运动员外，任何其他接力队员如果进入水中，该接力队员将被取消录取资格。
200米混合泳二级运动员标准
男子：国际级健将；运动健将；一级运动员；二级运动员；三级运动员；
50米池、 25米池；50米池、 25米池； 50米池、 25米池； 50米池、 25米池；50米池、 25米池；
50米自由泳：
22.54、 21.54；23.50、 22.50； 24.50、 23.50； 27.50、 26.50； 34.50、 33.50；
(示例说明：1:03.50？1:03.50表示1分3秒50分秒，1秒=100分秒)
100米自由泳：
49.66、 48.16； 52.31、 50.81； 55.50、 54.00； 1:05.00、 1:03.50； 1:22.00、 1:20.50；
200米自由泳：
1:49.36、 1:45.86； 1:53.41、 1:49.91； 2:03.00、 1:59.50； 2:23.00、 2:19.50； 2:56.00、 2:52.50；
400米自由泳：
3:52.79、 3:45.79； 4:04.85、 3:57.24； 4:21.00、 4:14.00； 5:06.00、 4:59.00； 6:16.00、 6:11.50；
800米自由泳：
8:06.55、 7:52.55； 8:30.00、 8:16.00； 9:02.00、 8:48.00； 10:32.00、 10:18.00； 13:12.00、 12:58.00；
1500米自由泳：
15:19.22、 14:54.22； 16:10.00、 15:45.00； 17:20.00、 16:54.00； 20:15.00、 19:50.00； 24:45.00、 24:20.00；
50米仰泳：
26.29、 25.29； 28.03、 27.03； 30.50、 29.50； 35.50、 34.50； 43.00、 42.00；
100米仰泳：
55.68、 54.68； 59.08、 58.08； 1:04.00、 1:03.00；1:14.00、 1:13.00； 1:30.00、 1:29.00；
200米仰泳：
2:00.51、 1:58.51； 2:08.56、 2:06.56； 2:18.00、 2:16.00； 2:41.00、 2:39.00； 3:16.00、 3:13.00；
50米蛙泳：
28.71、 27.71；29.70、 28.70； 32.50、 31.50； 37.00、 36.00； 44.00、 43.00；
100米蛙泳：
1:02.29、 1:00.29； 1:04.91、 1:02.91； 1:11.00、 1:09.00；1:20.00、 1:18.00； 1:34.00、 1:32.00；
200米蛙泳：
2:15.02、 2:11.02； 2:22.28、 2:18.28； 2:35.00、 2:31.00； 2:54.00、 2:50.00； 3:23.00、 3:19.00；
50米蝶泳：
24.45、 23.45； 25.67、 24.67； 27.00、 26.00； 32.50、 31.50； 41.50、 40.5；
100米蝶泳：
53.63、 52.13； 56.45、 54.95； 1:00.00、 58.50；1:11.00、 1:09.50； 1:29.00、 1:27.50；
200米蝶泳：
1:58.66、 1:55.66； 2:05.71、 2:02.71； 2:14.00、 2:11.00； 2:38.00、 2:35.00； 3:18.00、 3:15.00；
200米混合泳：
2:02.81、 1:59.81； 2:09.68、 2:06.68； 2:19.00、 2:16.00； 2:40.00、 2:37.00； 3:15.00、 3:12.00；
400米混合泳：
4:21.19、 4:15.19； 4:36.96、 4:30.85； 4:58.30、 4:52.00； 5:31.00、 5:25.00； 6:56.00、 6:50.00；
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