大家好，今天小编来为大家解答32式太极拳分解教学这个问题，32式太极拳分解教学第一段很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
32式太极刀详解
太极刀是太极拳的一种武器，它有多种不同的套路和形式，其中包括32式太极刀。下面是对32式太极刀的简要解释：
1.起势：双手握刀，刀尖指向前方，身体保持放松，双脚并拢。
2.刀起：将刀从右侧抬起，刀尖指向上方，同时身体稍微向右转动。
3.刀落：将刀由上方向下方落下，刀尖指向前方，同时身体稍微向左转动。
4.左右横劈：左手握刀，向左侧横劈；右手握刀，向右侧横劈。
5.前后劈：左手握刀，向前方劈；右手握刀，向后方劈。
6.左右斜劈：左手握刀，向左前方斜劈；右手握刀，向右后方斜劈。
7.左右撩劈：左手握刀，向左侧撩劈；右手握刀，向右侧撩劈。
8.左右扫劈：左手握刀，向左侧扫劈；右手握刀，向右侧扫劈。
9.左右刺劈：左手握刀，向左侧刺劈；右手握刀，向右侧刺劈。
10.收势：将刀收回，回到起势的姿势。
以上是32式太极刀的简要解释，每个动作都有具体的技术要领和细节，需要通过实际练习和指导来掌握。如果您对太极刀有更深入的了解和学习需求，建议您参考专业的太极刀教材、视频或者请教太极刀的资深教练。
32式太极长棍分解教学
32式太极长棍是一种传统的太极拳器械套路，分解教学可以帮助学习者更好地理解和掌握每个动作的细节和要领。
首先，学习者需要了解每个动作的名称和顺序。
然后，通过分解每个动作的起始、过程和结束姿势，逐步练习和熟悉。
重点是注意身体的动作协调、呼吸的配合和力量的运用。
最后，通过反复练习和指导，逐渐提高整体的流畅性和连贯性。分解教学可以帮助学习者逐步掌握32式太极长棍的技巧和精髓，提升身体的协调性和健康水平。
32式太极拳进步搬拦捶如封似闭
进步搬拦捶：
1，上动不停。腰向右转靠，意达右肩井穴处;右手与左手相搓划圆后，棚向右侧;重心转移右腿，左手由护档拂至左胯侧，成右弓步。
2.上动不停。身体左转，重心随腰渐转至左腿，右腿提起向前经左腿侧划弧出腿，落在离原地两脚距的地方;右手划圆弧与左手又于胸前，右脚跟先着地。渐至承受重心于右脚，脚落全实，左腿随身体的右转而上步。
3.右手经头向右侧内旋，从右腰间推出。同时，左手护左侧，掌内旋360度后，与到达左侧身前的右捶一同推出，左掌护于右捶之上。
如封似闭：
1.开合搓手
接上式。右拳意往前出，随后往后收回，平拳由外旋转腕渐变至掌，同时，左掌也意在拳上，先往拳背和腕处回搓，随后往前平掌推出，重心稍向后坐，成合手搓手之开抱式，两掌心相对。
?2.双揉封闭
接上式。在腰意带动下，抱球式之双掌慢慢合拢，并随着重心的前移而向前推按而出，两掌成相对竖掌，间距由大渐小，前手(左)不超过左漆。
杨式32式太极拳口令
32式太极拳口令词：
1、起势
2、右揽雀尾
3、左单鞭
4、左琵琶势
5、进步搬拦捶(孙式）
6、如封似闭
7、搂膝拗步
8、右单鞭
9、右云手
10、野马分鬃
11、海底针
12、闪通背
13、右揽雀尾
14、转身撇身捶
15、捋挤式
16、右拍脚
17、左分脚
18、右蹬脚
?
19、进步栽捶
20、左右穿梭
21、肘底捶
22、倒转肱
23、右下势
24、金鸡独立
25、左下势
26、上步七星
27、退步跨虎
28、转身摆莲
29、弯弓射虎
30、左揽雀尾
31、十字手
32、收势
三十二式太极拳招式说明
三十二式太极拳招式具体动作如下：
（一）起势
（二）右揽雀尾
（三）左单鞭
（四）左琵琶势
（五）进步搬拦捶
（六）如封似闭
（七）搂膝拗步（2）
（八）右单鞭
（九）右云手（3）
（十）野马分鬃（2）
（十一）海底针
（十二）闪通臂
（十三）右揽雀尾
（十四）转身撇身捶
（十五）捋挤势
（十六）右拍脚
（十七）左分脚
（十八）右蹬脚
（十九）进步栽捶
（二十）右左穿梭
（二十一）肘底捶
（二十二）倒卷肱（3）
（二十三）右下势
（二十四）金鸡独立
（二十五）左下势
（二十六）上步七星
（二十七）退步跨虎
（二十八）转身摆莲
（二十九）弯弓射虎
（三十）左揽雀尾
（三十一）十字手
（三十二）收势
三十三式太极拳分解教学口令
1、预备式(无极式)
2、起式(天人合一)
3、野马抖鬃
4、金狮抱球
5、丹凤朝阳
6、老君推门
7、青龙摆尾
8、金蛇回头
9、怀中抱月
10、玉女献花
11、威震乾坤
12、双龙出海
13、回头望月
14、金蛇上树
15、怪蟒转身
16、黑虎掏心
17、青龙摆尾
18、金蛇回头
19、灵鸦闪翅
20、喜雀登枝
21、黑虎出山
22、金豹翦尾
23、腋里藏花
24、道童撞钟
25、双凤朝阳
26、拔草寻蛇
27、老道扎衣
28、狸猫戏水
29、黄龙探爪
30、白猿献果
31、老君关门
32、气归黄庭
33、收式(无极式)
关于32式太极拳分解教学的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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