大家好，今天我将向大家分享有关咏春拳基本功和咏春拳基本功十二式的一些独特见解，希望能够为你们带来新的思考和启示。
咏春拳入门新手要先练什么
先练转马。
咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低，一般入门新手要先练转马。
咏春拳入门第一步是什么
大凡学咏春拳，入门第一要忙的无非是扎马扯拳之类。
其实，我认为是白忙活的，因为入门第一是要弄明方向，不然以后还是要重来。
那究竟要怎样入门？
第一关就是换力。
很多朋友说，我本来就有力，卧推多少多少公斤，挺举多少多少公斤，，，何必换我的力？没了这力我怎能做动作发力击打？我有这力很能打啊，你为什么要我换掉它？
说得有道理，人们通常已拥有的东西都不想放弃，但有的东西不放弃是不能获得新东西的，好比这个力。
为了说明这个问题，让我打个比方（晕，又是打比方？大家别不耐烦，最深奥的道理，也可以用最简单易懂的比方去说明）。学一套功夫，相当于接受一套系统，大家知道，安装系统，首先要做的事就是清空和格式化原来的系统（相当于放弃一切你原有的东西，不论你原来是学太极的，泰拳的，散打的等等），如果没有清空原系统，在运行过程中两套系统就会产生干涉，拖慢运行的东西，有停机死机的危险。这个道理，和品酒师每品完一种酒，一定要用清水漱口一样，残留上一种酒的味道，就没法领略下一种酒的神韵。
很多人在意原来的力量，技术等等怎么办？不要担心，这些东西全部都在那里，全部都能用得上，但先决条件是你必须完成系统的安装，在这个系统里再对你的那些力量和技术进行重装，这样，那一切才能在这个系统里发挥作用。明白了这个道理，就不会再有人去问练咏春能打沙包吗？练咏春能练哑铃吗？等等诸如此类的问题。其实什么都可以学，什么都可以吸收，前提是你要有一套系统做基础（不要以为李小龙自创了截拳道，其实李小龙教学的内容是咏春拳，截拳道是在这个基础上演变的。孙禄堂创了孙式太极拳，他的基础是形意拳）
那么咏春拳要换成怎样的力？
一句行话概括，就是“松劲”。
一切一切，从松入手，从松求得，从松壮大……松了才能快，快了才有劲。
具体的过程，离不开师父的引导，示范和具体的身体感受。前人有诀写道；“若得咏春真妙法，纵然废石变金砖。”指的就是师父传授法门的作用。
力换得好不好，彻底与否，就是你这套系统顺畅运行的关键.
要练咏春拳,先要练的基本功是什么
咏春拳是近身格斗术，想要练好咏春拳，先要练的基本功是木人桩，在木人桩上面练习出拳和腿法，所有的格斗术或者武术需要科学合理的安排动作标准，出拳不但有力而且要狠准快，基本功一定要扎实，只有坚持不懈的努力才能真正达到提升
咏春档是什么意思
咏春档，即咏春拳打通身体的八个档位。咏春拳是一种内外兼修的拳法，强调以内功为基础，讲究身体各部位的协调性。其中的八个档位被视为熟练掌握咏春拳的关键因素之一。八个档位包括“低肘”、“直拳”、“肘撞”、“掌击”、“三点”、“中门”、“横身”和“花步”。不同的档位有着不同的应用和技术要求，能够帮助练习者更好地掌握和运用咏春拳的技巧和实战能力。
由于咏春档的深奥性和练习要求较高，因此需要刻苦练习和耐心实践。对于想要深入了解咏春拳的人来说，掌握咏春档位是一个必不可少的步骤。
李小龙的三大基本功
李小龙三大基本功都是他在练武初期打下的坚实基础，分别是俯卧撑，侧踹腿，咏春拳三大基本功，这三项坚实的基础是他日后成为一代宗师创立截拳道，击败世界各国许多武术搏击界名将，又开出了脍炙人口的经典功夫片，把中国功夫传播到世界各地，成为中国功夫走向世界的第一人
咏春拳基本功如何站桩
钳阳马：沉肩`含胸`收腹`归睁（肘）钳马；双膝之距离约8公分，脚尖宽度与肩的宽度相等，双脚尖互为45度角。
马步，是练功夫最重要的基础，各种拳术对马步的动作要求有所不同，作用也不相同。短打拳术的马步有：外钳阳马、内钳阳马、二趾钳阳，三角（藏三脚）钳阳马、吊提马、单蝶马、双蝶马等。
文章到此结束，希望我们对于咏春拳基本功的问题能够给您带来一些启发和解决方案。如果您需要更多信息或者有其他问题，请随时联系我们。
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