大家好，今天小编来为大家解答运球过人这个问题，运球过人足球很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
运球过人的技巧
关于这个问题，以下是一些运球过人的技巧：
1.基本运球：掌握基本的运球技巧，包括用指尖控制球的弹性和方向，保持低姿势，用手指和手腕控制球的旋转。
2.变换速度：通过改变你的速度来使防守者失去平衡，可以突然加速或减速，让对手难以预测你的下一步动作。
3.假动作：使用假动作欺骗防守者，例如假装要向一侧运球，然后突然改变方向，使防守者无法跟上你的步伐。
4.交叉运球：这是一种非常常见的过人技巧，通过将球从一只手交叉到另一只手，迷惑防守者并打开进攻空间。
5.旋转运球：在运球过程中不断旋转球，使防守者难以抢断，同时保持球的控制。
6.间隔运球：在运球过程中改变球与你身体的间隔，这样可以迷惑防守者并打开空间。
7.过腿运球：将球通过你的腿部运球，这是一种技巧性较强的运球过人方式，需要一定的灵活性和协调性。
8.过人带球：在运球过程中使用身体欺骗防守者，例如用肩膀或臀部推开对手，以保持球的控制。
9.用身体保护球：学会使用身体来保护球，这样可以防止对手抢断，并在运球过程中保持平衡。
10.练习反应速度：通过进行反应训练，提高你的反应速度和对防守者动作的观察力，从而更好地做出正确的运球决策。
新手怎么过人上篮
1、单手虚晃突破
右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。（左手持球反之）
优点：相比双手虚晃变向，单手的优势在脚步碎，速度快。
动作分解训练：
每组20次，共5组。要求速度快，运球低。
2、虚晃体前变向
这个动作对于初学者可能有点难，其实这个动作是由第一个动作完成后再加上一个简单的体前变向。左手持球推进，离防守球员一步远时，左手把球往右侧拍，同时右脚右跨一小步。然后把球拉回左侧，左脚往左侧夸一大步。左手将球压低迅速拍向右手，同时左脚发力往右侧蹬，完成变向过人。
优点：幅度大，迷惑性强，面对防守高手奏效。
动作分解训练：
每次50次，共4组，需结合上个动作分解训练
3、虚晃转身过人
左手持球推进，靠近防守球员时，左手把球往右侧拍，迅速拉回进行右侧转身，完成转身后将球运至右手，以防防守球员身后掏球。
优点：动作快，过人效率高，面对速度快的防守球员奏效。
动作分解训练：
转身训练先拿球练习转身脚步（如图），等脚步熟练的时候，可以放慢转动速度带球训练。
篮球中如何锻炼运球.过人
篮球中锻炼运球，过人的方法如下:
1、练反应速度和瞬间爆发力
过人技巧是否掌握得到位，要看个人反应速度和瞬间爆发力，因为每个人身体敏捷度都不一样，如果身体敏捷度低，自然过人速度也慢，可能还会过不了人，所以，要勤加练习，提高自己的反应速度和瞬间爆发力，在别人猝不及防时迅速过人。
2、把身体重心压低
无论是不是一步过人，降低重心都是毋庸置疑的。因为降低重心可以获得来自向前倾倒的自然力，保护篮球不被切断，而且过人时身体更协调，速度更快。
3、熟悉一系列动作
一步过人并不是一个动作，而是由一系列动作连接在一起的，如果没有做好任何一个动作，都可能导致过人失败。另外，要是掌握动作，还能利用假动作、虚晃等来牵制对方的防守，创造更多的过人机会。
不合球过人能接着运球吗
不合球过人可以接着运球。
篮球运动中，合球的意思是停止运球后双手或单手持球一秒以上，此时不能继续运球，否则会被判二运违例。但如果在运球过人过程中没有合球，一直处于运球状态，不论在此过程中过了多少次人，只要没有合球，都可以继续运球。
如何练好运球变向过人，而不被断
篮球体前变向的使用技巧：
前变向过人：当你的进攻路线被对手阻挡时，开始左右拉球，可以单手拉球（左右运球），放低自己的重心，运球不要超过腰部，突然向右（左）移动，看到对方跟你移动时，突然往左（右）移动，快速过人。要领：一定要快，不能给对方反应的时间；
变向背后运球过人：用左手向右运球，球弹起来时右手接住球，同时右脚迈出一步（给右手背后运球留下空间）左脚不动，把球从背后运到左手，立刻左侧突破。右手运球则与上面相反；
胯下变向过人：这种方式单挑时能防止对方偷球。用左手运球，同时左脚迈出一步，将球从胯下运到右手（这个时候用身体护住球），在运到左手，换步，左侧突破。右手运球则与之相反；
注意事项：
变向运球一定要快，当观察对方重心改变时是你最好的突破时机
如何能让自己的运球过人犀利一点（篮球）
1、经常运动提升自身速度
2、多练习假动作，虚晃一枪
3、第一步的启动速度一定要快，非常关键，众多NBA巨星都是第一启动速度快，麦迪、韦德、威少等都是代表人物
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