大家好，今天来为大家解答世界杯 眼这个问题的一些问题点，包括世界杯熬夜看球需要注意什么 熬夜看球要会用眼也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
看世界杯慎防“球迷眼病”
●建议有眼病史人群，特别是老年球迷不要紧“追”实况转播，改为白天看录像更妥
●看球饿了，吃点玉米，喝点胡萝卜小米粥更护眼
6月13日，世界杯开幕。在眼科门诊，一些曾经患过眼疾的老病号提前去报到。专家指出，在上届世界杯期间，就有球迷因黄斑出血视力剧烈下降，比赛还未结束就被迫中止看球，天天跑医院**吃药。专家提醒，世界杯期间若过度用眼，很容易引起外眼病和内眼病，外眼病包括“熊猫眼”、急性结膜炎、麦粒肿等，问题相对小些，但严重时会影响到眼内，出现包括眼底黄斑水肿、黄斑出血、青光眼、眼底动脉或静脉堵塞等内眼病，甚至可致视力下降或暴盲。建议有眼病史人群、特别是老年球迷不要紧“追”实况转播，改为白天看录像更妥当。
“备战”世界杯
球迷提前开药
才踏入6月，当世界杯还未开赛时，在广州中医药大学一附院眼科门诊，黄仲委教授意外地迎来了他的“老朋友”小梁。其实小梁并不老，这位才三四十岁的白领，是因为有段时间因眼病经常来就诊而熟识，已经算是“老病号”了。
小梁患的是中心性视网膜脉络膜病变(简称“中浆”)。“中浆”是由于视网膜色素上皮层功能损害所引起的常见黄斑疾病，眼底表现为黄斑区视网膜神经上皮或色素上皮脱离，导致黄斑水肿。“中浆”尽管被认为是一种自限性疾病，每次病程大约一个月到半年。但小梁并没这么“好运”，他多次出现病情反复。考虑到如果病情长期迁延不愈，可能导致视力不可逆损害，所以他一有点“风吹草动”就到医院来“报到”。
可这次小梁来，并非因为眼病复发，而是因为世界杯快来了。作为铁杆球迷，这种四年一度的“狂欢节”自然不能错过。但他又担心旧病复发，所以提前来“寻医问药”，希望看球护眼两不误。
看球过度用眼
易患多种“球迷眼病”
“除了来看门诊找我开药的，这些天身边也有不少亲友在问世界杯期间滴什么眼药水或吃什么东西可护眼。”对于这些球迷，只要有时间黄仲委总会奉劝他们莫过度用眼。
他从中医的角度分析说，世界杯期间，陪伴球迷的就是熬夜、抽烟、喝酒，很容易导致脾胃积热，肝胃火上攻于目。
“而事实上，据我对前两届世界杯的观察，因‘追球'眼睛‘受伤'的球迷明显增多。”黄仲委称，最常见的“球迷眼病”包括外眼病和内眼病。外眼病是指“熊猫眼”、急性结膜炎、麦粒肿等，问题相对小些，但严重时会影响到眼内，出现包括眼底黄斑水肿、黄斑出血、青光眼、眼底动脉或静脉堵塞等内眼病，甚至可致视力下降或暴盲。
编辑：admin世界杯熬夜看球需要注意什么 熬夜看球要会用眼
1多眨眼预防眼睛干涩
精彩的比赛常常让球迷目不转睛，比赛中足球的大范围转移更是要用力盯着足球才能看清楚传球路线。一场精彩的比赛下来，场上球员大汗淋漓，电视机前球迷却常常感到眼睛干涩、疲劳。如果球迷们在欣赏比赛时有意识地多眨眨眼睛，这种情况多能避免。
我们每次眨眼，历时只有1/10秒，“瞬”就是眨眼的意思，因此人们常用“一瞬间”来表示时间短暂或速度之快。在正常的工作生活中，每分钟要眨眼10~20次。也就是在这一次次的眨眼之间，一项生理活动——瞬目，就完成了。每次眨眼，眼睑就像汽车雨刷一样，把眼球表面的杂物清除，同时把泪腺、睑板腺分泌的泪液均匀地分布到眼球表面，从而使眼球表面保持湿润。在欣赏精彩的世界杯足球比赛时，如果能在死球、伤停或后场倒脚时，有意识地多眨眨眼睛，在半场休息时**眼部周围的肌肉，开窗远眺远处的灯火和天上的星辰，可以预防眼睛干涩、疲劳，以便更好地欣赏世界杯的精彩赛况。
世界杯举办期间天气一般比较炎热，长时间开空调容易使室内空气干燥、污浊，也可能会诱发干眼症，因此要注意适时开窗透气，以改善室内空气质量。另外，尽量不要坐在空调的出风口处，以减少眼球表面泪液的蒸发。可以在空调风口正对着的地方放盆水，以减轻室内空气的干燥程度。
2熬夜看球要开着灯有的球迷熬夜看球时怕影响家人休息而熄灭室内灯光，这样对眼睛健康无益。当环境光线较暗时，瞳孔张开较大，以便接受更多的光线，这时眼底视神经细胞更多地接受光线照射，日久可能会产生黄斑变性而影响视力。因此，熬夜看球时最好开灯以保持室内环境亮度。
有的家庭电视机位置比较高，看电视时需要仰着头、瞪大眼睛，眼球表面的水分蒸发速度加快。调整一下座位和电视机位置的高度，使电视位置略低于眼睛的水平视线，看电视时视线与水平视线呈15~20度的下视角，可以减少眼球表面泪液的蒸发。另外，眼睛与电视的距离不少于3米，每天看比赛不要时间太长，要以眼睛不疲劳为宜。
3尝试护眼食疗方富含维生素A、维生素B的食物或果蔬可预防眼睛疲劳和干眼症，如动物的肝脏、胡萝卜、苋菜、菠菜、红薯、梨、柿子、芝麻、大豆、鲜奶等，熬夜看球的朋友要有意识地补充。下面是几款养眼护眼食疗方，不妨一试。
1.枸杞、大米、猪肝适量，煮粥食用。
2.黑豆粉、核桃仁粉冲牛奶饮用。
3.枸杞子、桑葚子、山药各5克，红枣5个，与粳米100克一起煮粥食用。
4.枸杞5克，菊花适量，泡茶。
看世界杯如何预防“球迷眼”
2018年俄罗斯世界杯比赛开战，总共将有32支球队64场顶级足球赛事。朋友圈立刻变成了一片球迷的“海洋”。本届世界杯的比赛基本都在北京时间22点以后开战，其中凌晨2点以后开赛的场次就有27场。虽然没有了以往完全颠倒的时差，却仍然免不了熬夜。
医生表示，连续熬夜并长时间近距离看手机、iPad、电脑、电视等，会使球迷出现眼睛充血、干涩、眼酸、视力下降等一系列症状。深夜看球切记不要关灯夜战。因为在黑暗环境中加上精神集中关注，有青光眼的人容易引起瞳孔散大、眼压升高而激发急性青光眼。青光眼是常见的致盲性之一。看球时，电脑、电视或手机的屏幕亮度要调低、光线要柔和。
熬夜和劳累是造成“球迷眼”的罪魁祸首，建议看球时最好每隔一个小时让眼睛休息15分钟。同时还可以轻轻的**眼部，这样可以让眼睛得到缓解。此外，熬夜看球时多喝水，多吃富含B族维生素和微量元素的瘦肉、鱼肉、家禽、豆类、绿叶蔬菜等食物，同时将炸鸡、小龙虾等零食换成水果。
2022世界杯队员戴眼罩什么意思
戴眼罩那是盲人足球。盲人足球比赛场，除守门员外，其他上场运动员均要戴着眼罩进行比赛，为防止眼罩与脸部贴合不紧，戴眼罩之前还要在眼睛上贴上一层眼贴。由于场上对抗的部分B1级球员有光感，因而他们在不戴眼罩的情况下，可以利用微弱的光源对防守者作出判断并带球过人。记者在训练场观察到，许多不戴眼罩的球员在训练时都能聪明地利用这一点带球突破。所以，为了保证比赛的公平，盲人足球赛需强令每队的4名B1级球员佩戴眼罩，以避免部分球员利用光感“作弊”。希望可以帮到您哦
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