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拳击手的背景资料
最早见于历史记载是公元前40世纪的埃及.而在古代奥运中，拳击运动就已经是比赛项目之一。1896年，第一届夏季奥运中，由于希腊君王认为拳击太为暴力、危险而且不为人道，因此不批准拳击列入该届的比赛项目之一。1881年，英国业余拳击协会成立，拳击开始传到世界各地。到第三届夏季奥运男子拳击正式被列入比赛项目之一，但在1912年斯德哥尔摩奥运中，由于瑞典法律不准许拳击运动，因此一度消失了。1920年，拳击运动再次列入奥运比赛项目的名单之中，一直到现在。香港拳击总会于1955年成立,是国际业余拳击协会(AIBA)及世界拳击协会(WBC)成员之一.近年来香港选手在女子及青少年国际赛事中均能多次获得奖牌.目前为止，国际业余拳击协会的成员共为一百九十多个国家或地区。与此同时，第一届世界杯女子拳击锦标赛也于1999年芬兰举行。
拳击运动源远流长，它起源于人类产生之初。为了生存和竞争，人类发明了它。最初，它是保护人们生命财产的一种手段。有记载表明，它有5000多年的历史。在《英国大不列颠百科全书》就有“公元前40世纪，幼发拉底和底格里斯两河流域发现拳击的遗迹”的记载。古埃及人用象形文字记载了拳击用的护具“皮绷带”。后来大约在公元前17世纪，拳击运动经过地中海的克里克岛传播到古希腊。公元前5世纪在爱琴海岸发掘的一对磁瓶上，有两人相互攻防的拳击图案。在希腊神话中，传说雅典王子赛希阿斯（公元前1000年）就通晓拳术，曾玩过这种拳击。在美索不达米亚的考古发掘中，也发现了1700年以前拳击活动的遗迹。
自从古罗马皇帝西奥多雷斯下令禁止拳击后，拳坛几乎寂寞了4个多世纪。主要原因是由于人们对古罗马拳击的粗野影响难以忘怀；另一方面因为欧洲各地时兴骑马斗剑，马上技术抑制了拳击的发展。骑士体育是属于统治阶级和贵族的，而且必须是**徒。而拳击作为一种自卫技术、娱乐活动，在民间仍然不断地流行着，只是不能公开比赛。
公元8世纪，奥斯曼大帝执政，法庭制定了一种新制度：“斗审”。就是在审判中遇到疑难案件，命令诉讼双方进行决斗，胜利者获胜诉。如果是贵族间的诉讼，就接贵族习俗骑马、穿护身甲胄进行斗剑；而平民间的诉讼，则以拳击决胜负。从此，拳击在平民百姓中更为广泛地流传了。
公元1200年间，传教士圣倍纳丁看到当时许多青年在斗剑中丧生的悲剧，设法推行拳击代替斗剑。他废止了古罗马拳击的野蛮方法，提倡赤手拳击，使之成为以锻炼身体为原则的体育活动。圣倍纳了在意大利的西纳开设了一所拳击训练学校，亲自担任教练，并主持拳赛，执行裁判工作。在赛程中遇有可能发生危险的紧急关头，他会及时命令停止比赛，以防止不必要的伤害事故发生。这种改良的拳击，逐渐在青年中流行起来。圣倍纳了一生始终热衷于拳击运动，使中断了几个世纪的拳击东山再起，成为拳击史上不可磨灭的里程碑。
到了16世纪拳击运动越过了多巴海峡，传播到了英国。公元17世纪末，拳击在英国复兴起来。公元18世纪初，在英国出现了有奖的拳击比赛。1719年产生了被称为现代拳击始祖的第一位英国拳击冠军詹姆斯·菲格（1695—1734年），并把冠军保持了11年之久，他有“无敌将军”的美称，菲格的拳击是没有防护的徒手的“生死”型格斗。他创立了世界上最早的拳击学校，成为英国拳击运动员的培养摇篮。
菲格死后，他的得意门生约翰·布劳顿（1704—1789年）继承了他的拳击事业。为了使拳击减少伤害事故，他组织了拳击俱乐部。为了使拳击更富有体育精神，他于公元1743年8月16日又推出了新的也是世界上最早的职业拳击运动比赛规则，命名为“布劳顿规则”。规则主要规定不准打击已倒地者和不准打击腰部以下任何部位。同时，布劳顿又发明了第一种软皮手套，以保护脸部皮肤。后来布劳顿还在伦敦建造一所大型竞技场，作为专门教授拳击和组织拳赛的中心。由于布劳顿对拳击运动提出了新的方向，对拳击的健康发展起了重要作用，后人称他为“拳击之父”。
公元1792年，英国拳击冠军门道沙为了推广拳击，加入马戏团到英伦三岛各地，做拳击表演，积极宣传拳击。1798年他写成拳击史上第一本拳击指南，定名为“拳击艺术”，深受人们的欢迎。门道沙是位研究拳击的先驱者，也是开展拳击运动的功臣。
1838年，英国伦敦在布劳顿最初的规则基础上，制定颁布了《伦敦拳击锦标赛规则》，被用在了拳击比赛中。1853年还对这一规则进行了修改。1865年，英国伦敦业余竞技俱乐部成员。记者约翰·古拉哈姆·千巴斯又进一步完善修订了新的拳击规则，英国昆士伯利的侯爵约翰·肖鲁图·道格拉斯担任了这个新规则的保证人，并把它命名为英国“昆士伯利拳击规则”。在这个规则中，明确规定了参加拳击比赛的人必须戴拳击手套，比赛的每个回合打满3分钟，回合之间休息1分钟；比赛中禁止发生搂抱和摔跤现象，否则被判为犯规；一方被打倒后开始数秒，如果10秒钟被打倒的人不能站起来，就判定对方胜利等内容。这个规则基本上形成了后来拳击比赛的竞赛框架，为促进拳击的发展指明了方向。
英国昆士伯利规则形成之后，大约经过20年的反复实践和运用，才逐渐被人们肯定。例如比赛必须使用手套的规定，一直到1892年9月7日约翰·L·萨里班和基姆·哥培德戴着五盎司重的拳套进行了世界第一次重量级冠军赛，这个规定才最终在拳击比赛规则中确定下来，并被所有的拳击比赛所采用。上述规则的不断修订和完善，特别是英国昆士伯规则的最终确定，为促进现代拳击比赛奠定了基础。从另一个角度来说，英国拳击爱好者的努力，为推动和促进现代拳击比赛的发展，做出了不可磨灭的贡献。
现代拳击运动于18世纪起源于英国，当时比赛不戴拳套，亦无规则和时间限制，直至乙方丧失继续比赛的能力为止。英国著名拳击家J-布劳顿于1743年针对拳击比赛的混乱局面，制定出了最早的一份拳击规则，又在1747年设计了拳击手套，对近代拳击运动的开展做出了贡献。1839年，英国颁布了新的伦敦拳击锦标赛规则，1853年进行修改，禁止用足踢、头撞、牙咬的低击等动作，并规定拳击台四周用绳围起，1867年英国记者钱伯斯编写了新的拳击规则，强调拳击中的战术和技巧。1880年伦敦成立了英国业余拳击协会，1881年举行了第1次锦标赛。1924年第8届奥运会前夕成立了国际业余拳击联合会。当今世界上同时存在着两种拳击运动，即职业拳击和业余拳击。奥运会和亚运会的拳击比赛都是属于业余拳击。这两种拳击在比赛规则和方法上都有很大的差别。在圣路易举行的第3届奥运会上，拳击第一次被列为正式比赛项目，参加比赛的只有美国1个国家的44名运动员，美国自然获得了所设7个级别的所有冠军。到了1964年在日本东京举行的第18届奥运会上，就有56个国家的269名运动员我国现代拳击始于20世纪20年代后期，最初称之为“西洋拳”。先有人翻译了一本《西洋拳术》。30年代，旧中国南京***政府的中央国术（武术）馆、国立国术体育专科学校将拳击列为主课之一。
拳击比赛有哪些
摘要：拳击是戴拳击手套进行格斗的运动项目，它既有业余的(也称奥运拳击)，也有职业的商业比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛，与此同时比赛者要力图避开对方的打击。拳击被称为“勇敢者的运动”。早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的生动记载。下面，来看介绍！什么是拳击
拳击是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业性质的比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者要力图避开对方的打击。
拳击被称为“勇敢者的运动”。早在古希腊和罗马时代有着许多有关拳击的记载。在古代奥运中，拳击运动就已经是比赛项目之一。到第三届在圣路易斯举行的现代夏季奥运会，男子拳击正式被列入比赛项目。
职业拳击比赛
世界上得到公认的三大国际职业拳击组织，即世界拳击协会、世界拳击理事会和国际拳击联合会分别在世界范围内对职业拳击进行统一的、有效的管理和监督，每个组织制定出自己独立的规则和章程。三大组织分别拥有自己命名并组织的世界性职业拳击比赛，比赛级别均为17个。职业拳击运动员可同时参加几大拳击组织的比赛。
业余拳击比赛
1、奥运会拳击比赛
在公元前688年举行的第二十三届古代奥运会上，拳击运动就被列为正式比赛项目，并在古代奥林匹克运动会中占有重要地位。现代业余拳击运动于1904年在美国圣路易举行的第三届奥运会上成为正式比赛项目。第五届奥运会由于瑞典人认为拳击运动有损人的健康，没有设此项目。第六届、十二届、十三届奥运会因为第一、二次世界大战而没有举行。至2008年北京奥运会，拳击比赛共参加了22届奥运会。
2、世界业余拳击锦标赛
业余拳击最高级的比赛，由国际业余拳击联合会主办。男子第一届世界业余拳击锦标赛于1974年8月17日至30日在古巴的哈瓦那举行，女子第一届世界业余拳击锦标赛于2001年11月24日至12月2日在美国的斯克兰顿举行。世界男子业余拳击锦标赛1974至1986年间每4年举行一届，从1989年开始每2年举办一届。世界女子业余拳击锦标赛基本上每年举办一届。
3、世界杯拳击比赛
国际拳击联合会设立的一种比赛形式，世界杯拳击比赛与奥运会拳击比赛、世界拳击锦标赛具有相同的比赛办法。世界杯拳击比赛每4年举办一次，比赛级别为10个。
4、中国国内拳击比赛
主要有全运会拳击比赛、全国拳击锦标赛和全国拳击冠军赛等。其中全运会拳击比赛是我国最高级别的拳击比赛，每4年举办一次。
拳击比赛规则
1、比赛回合
职业拳击比赛每回合三分钟，中间休息一分钟。新手每场六个回合，二级拳击手赛八至十个回合，一级拳击手赛十至十二回合。
业余拳击比赛整场比赛分为五个回合，每回合的时间为两分钟，间隔休息1分钟。
2、比赛方法
击打部位：
允许击打的有效击中部位包括头的正面和侧面、腰际以上和上体的正面和侧面，但对臂部的击打无效。
得分：
（1）用握紧的手套拳峰部位对对方身体合理部位1次清晰有力的击打，得1分；
（2）对有效击中部分的击打，如果裁定不构成力量打击，不得分；
（3）当两位选手在近距离搏斗中快速连续相互击打对方时，每一方都无法实施足够力量的击打，击打结束后，占优势的选手得1分。
倒地：
（1）比赛中选手被击中后，脚以上身体的任何部位接触台面，即判为倒地；
（2）选手被击中后，身体部分跌出围绳以外，或体力不支依靠在围绳上，以及在受到重击后，虽然可以站立但裁判员认为无法继续比赛时，应被判为倒地。
获胜：
（1）选手不能承受重击、选手不符合比赛资格，以及选手退出，台上裁判员可结束比赛，宣布对方胜出；
（2）比赛的第一回合由于选手眼部受伤或类似的情形，裁判员可终止比赛，对方胜出。如果裁判员在第二或第三回合由于上述原因终止比赛，评判员按点数评定比赛的优胜者；
（3）选手在1个回合内接受3次数秒，或1场比赛中接受4次数秒，裁判员可以终止比赛，宣布对方为优胜者；
（4）比赛中，应有3名医生在场边，如任何一名医生根据选手的身体状况认为应终止比赛时，则可以终止比赛；
（5）场边的助手认为选手不能承受重击而向场内抛毛巾表示弃权，可终止比赛，判对方胜出；
（6）在拳击比赛结束时，合计评判员所给的点数，获得点数较多者为优胜者；
（7）如果两位选手所获点数相同，由评判员判定在比赛场上占优势或体育作风较佳的选手获胜；
（8）如果评判员在衡量这些因素后评定依然持平，裁判员可以考虑选手的防守技能来做出最后评定。
拳击中怎样看懂裁判相关手势
看拳击比赛，你不仅仅要了解拳击比赛的相关规则，更要知道拳击比赛中一些裁判的基本手势，这样更加有利于判断比赛的公正、公平。以下是我为大家整理的一些拳击比赛中的基本裁判手势。
拳击裁判基本手势
裁判手势1、开始比赛
裁判站在圆圈中心并举起手臂指向计时员。
裁判手势2、暂停和开始计时
裁判伸出两个手臂做出一个英文字母“T”的动作，做动作和发出口头命令应同时进行。
裁判手势3、滑倒和非击倒性倒地
裁判向前伸出两个手臂并在腰部交叉2-3次。这个手势总是和“非击倒性倒地”的口令同时发出。
裁判手势4、击倒
裁判站在距离倒地拳手稍远处并用手指向帆布地面。这个手势总是和“倒地”的口令同时发出。
裁判手势5、终止回合
裁判员伸出一个或两个手臂，在头上交叉挥动。
拳击裁判犯规手势
对犯规动作，台上裁判要以手势向运动员示意。下面就手势解说一下：
1、击打腰带以下，以手在腰间做往下接的手势(掌心向上);
2、膝部顶撞对方，抬起膝部以拍膝示意;
3、头部顶撞对方，用手指额前示意;
4、击打后脑，用手拍自己后脑示意;
5、肘关节撞击对方，抬臂用肘做顶撞示意;
6、用手掌击打，用手指另一手掌示意;
7、下潜过低，用手在腹前下方压示意过低(掌心向下)击打背部，用手指自己背部示意;
8、利用围绳弹力进行击打，台上裁判在围绳上做动作示意;
9、警告手势是一手按住受警告运动员的手，一手伸出食指，示意评判员给某运动员警告。
拳击的主要运动特点
拳击是运动员双方通过两只拳头的对抗，进行体能、技术和心理的较量。拳击竞技的具体表现形式，是两人在正方形的绳围比赛场地中，戴着特制的柔软手套，按一定的规则和技术要求，进行攻防对抗。攻防的武器只能是戴上特制手套的两只拳头，攻防的目标只限于对方腰髋以上的身体部位。拳击被人们称作是“艺术化的搏斗”。
拳击的比赛规则有自己的独特之处。在国际业余拳联(AIBA)自1997年开始实行的新规则中，规定业余拳击比赛实行5个回合制，每个回合打2分钟，回合间休息1分钟;职业拳击比赛一般是实行10-12回合制，回合中间休息1分钟。业余拳击比赛主要靠技术得分来判定胜负，所用拳击手套大而且厚，比赛时运动员要穿背心、短裤、软底拳鞋、戴护头盔。职业拳击比赛主要靠强烈攻击或将对方击倒判定胜负，被击倒一方如果在10秒钟内不能站立起来恢复比赛，就判对方获胜;比赛时职业拳手的手套小而且薄，**上身、头部不戴头盔进行比赛。业余拳击比赛设有12个级别，职业拳击比赛设有17个级别。
拳击的独特之处还在于人们对拳击运动的不同看法。拳击是人对人的竞技项目，因而比赛时表现出来的打和被打，以及产生的伤害后果，特别是职业拳击中被打倒不能站起的场面，在许多人的思想上产生极大的异议。使得许多人呼吁取消拳击比赛。
由于拳击需要肌肉的强大爆发力，需要完善的技术和战术，所以，拳击是最复杂的竞技运动之一。比赛时面对瞬息万变的赛场情况，要求运动员能在极短的时间内准确地了解对方的基本状况，同时还要迅速作出相应的判断并采取相应的行动，利用强有力的身体和娴熟的技术、多变的战术进行攻击和防守。不仅对拳击爱好者和拳击运动员的身体素质和心理素质提出了很高的要求，而且，对增强拳击爱好者和拳击运动员的身心健康具有极大的锻炼价值，这是拳击运动具有的最明显、最优秀的特点。
拳击的主要场地用具
(1)拳击台
国际业余拳联(AIBA)规定，国际拳击锦标赛、奥运会拳击比赛、世界杯拳击赛等国际正式比赛的拳击台最大不得超过 6.10米见方。一般比赛的拳击台可在4.90米见方～6.10米见方。
在拳击台的一个中立角处设置专用台阶，供场外医生和台上裁判专用，同时避免比赛双方的任何接触。台上的四角均有固定在台角的立柱，四个立柱间用三条粗绳围拦成一个正方形空间，以保护运动员。台上四个角落处均放有5-7厘米厚，20厘米宽的软护垫，运动员双方分为红色和蓝色，仲裁席左边的应放红护垫，为红角方，对面角放蓝护垫为蓝角方，另外两个角放白色软护垫，为中立角。中立角处要放置两个小塑料袋，供台上裁判员放用过的止血棉球和纱布。
比赛用的拳击台面必须要坚固结实，平整稳固，不能在台面上有任何障碍，台面上要有1.5厘～2.0厘米的厚毡子或橡胶垫，软硬适度。台表面的帆布要拉正固定，平贴台面，便于运动员在台面上做任何技术动作。
拳击台四周的围绳要坚固结实，一般用3厘米到5厘米直径的粗绳。拳击台每侧有3道围绳，从四角的固定竖杆上拉出，3道围绳距离拳击台面的高度分别为40厘米，80厘米，130厘米。
围绳应用柔软光滑的材料裹起来，以免擦伤运动员。拳击台围绳以外四周至少要有50厘米的绳外台面，以保证运动员不致失足掉下拳击台。为了使围绳更加稳固，四周的围绳均须用两条质地紧密，宽度3～4厘米的帆布以同等距离上下固定住。拳击台的围绳也可用四道绳子，每根围绳离台面的高度分别为40.6厘米、71.l厘米、101.6厘米和132.1厘米。
(2)护手绷带
拳击比赛标准护手绷带长2.5米，宽5厘米。欧洲拳击锦标赛、世界拳击锦标赛、世界杯拳击赛和奥运会拳击比赛的主办国，应为每名参赛运动员的每场比赛提供绷带。绷带由拳套管理员发给拳手拳套的同时发放，而且每场比赛必须发放新的绷带。参赛运动员必须使用大会统一发放的绷带。
护手绷带一般都采用吸水性很强的棉纱制成，不要用其它质地的布料。缠护手绷带时，要注意腕部可以适当地缠的紧一些，手掌、手指等其他部位通常不能缠的过紧，因为缠的过紧，会使手指失去活动余地，影响技术动作的使用发挥。缠护手绷带的方法和顺序，可以按的顺序进行。
(3)拳击手套
根据国际业余拳联的规定，拳击运动员在参加拳击比赛时，一定要戴拳击手套。拳击比赛时按体重级别使用不同重量的手套，48-67公斤级要使用226克重的手套，71-91公斤级使用284克重的手套。而且在拳击比赛时，组委会要准备好两副和赛同样的拳套，一副是226克，另一副是284克，以备运动员手套出现问题时随时更换。
参加国际比赛时，运动员所用的手套要经过国际拳联代表的检查许可，才能使用。我国拳击比赛用手套必须经过中国拳协批准，而且一场比赛中双方运动员的手套必须是同一厂家同一型号的产品。按照规定，手套的套峰击打面要用非常清晰的白色标出，以便在运动员击打时，台上裁判员和评判员都能判别出运动员是否用拳锋部位击打对方。拳套不能有丝毫破损，带子要结扎在拳套背部，长出的带子塞进套筒，露在手套背面的结头处要用橡皮膏粘住，橡皮膏的长不应超过7.5厘米，宽不应超过2.5厘米。
按规则规定，台上裁判员每场比赛都要检查两个参赛者是否戴用符合规则的拳套，并要检查拳套填充物的软硬度，看拳套是否有破损等，如发现上述问题，应马上让运动员更换拳套，更换时间最长不得超过2分钟，一般是1分钟的时间。比赛中拳套上的带子松了，台上裁判应帮助系紧，但如果发现运动员故意解开带子，台上裁判应该立即警告该运动员。
(4)拳击服装与护具
拳击服装包括背心、短裤和软底鞋。背心应松紧适宜，不能影响技术动作的发挥。拳击短裤要宽松长大，裤长必须到大腿部位的一半，不能让护裆有所暴露，更不能影响比赛。拳手必须穿软底鞋，而且要绑紧牢靠。比赛时如果服装出现问题，台上裁判员应立即暂停比赛，给运动员1分钟的时间更换、最多不超过2分钟，运动员应准备好备用服装，以备更换。
拳击的护具包括护头、护齿和护裆。参加比赛时运动员必须使用护头，双方运动员，护头的规格、样式要统一，一方为红色，一方为蓝色，和各自所在的角色要一致，而且所用护头必须是国家拳协批准认可的统一护头。
规则规定，比赛时运动员必须使用护齿，护齿的大小应合适。如果运动员没有自带护齿，东道主有义务提供。比赛时不允许运动员故意吐出护齿，否则要受警告。如果护齿被打掉，台上裁判员捡起后把拳手带到他自己的角落，交助手冲洗干净后，再由台上裁判员给运动员戴好。运动员不能随意更换护齿;不戴护齿，比赛不能进行。运动员要穿戴护裆，如果护裆脱落或损坏，要及时更换和穿戴好，在1分钟内不能换好时，运动员可不戴护裆继续打满该回合，然后在休息时更换护裆。如果休息时不能及时穿戴好护裆，比赛则不能继续下去。
根据国际业余拳联的规定，拳击运动员在参加拳击比赛时，一定要戴拳击手套。拳击比赛时按体重级别使用不同重量的手套，48-67公斤级要使用226克重的手套，71-91公斤级使用284克重的手套。而且在拳击比赛时，组委会要准备好两副和赛同样的拳套，一副是226克，另一副是284克，以备运动员手套出现问题时随时更换。
参加国际比赛时，运动员所用的手套要经过国际拳联代表的检查许可，才能使用。我国拳击比赛用手套必须经过中国拳协批准，而且一场比赛中双方运动员的手套必须是同一厂家同一型号的产品。按照规定，手套的套峰击打面要用非常清晰的白色标出，以便在运动员击打时，台上裁判员和评判员都能判别出运动员是否用拳锋部位击打对方。拳套不能有丝毫破损，带子要结扎在拳套背部，长出的带子塞进套筒，露在手套背面的结头处要用橡皮膏粘住，橡皮膏的长不应超过7.5厘米，宽不应超过2.5厘米。比赛期间，要有两名拳套管理人员专门检查拳套，如果怀疑手套有问题，管理人员有责任和义务检查运动员的拳套以及绷带是否符合规则要求。按规则规定，台上裁判员每场比赛都要检查两个参赛者是否戴用符合规则的拳套，并要检查拳套填充物的软硬度，看拳套是否有破损等，如发现上述问题，应马上让运动员更换拳套，更换时间最长不得超过2分钟，一般是1分钟的时间。比赛中拳套上的带子松了，台上裁判应帮助系紧，但如果发现运动员故意解开带子，台上裁判应该立即警告该运动员。
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拳击是什么运动
导语拳击是一项古老的运动和体育比赛，早在1904年第三届奥运会，拳击就是正式的比赛项目。虽然目前国际体育很少再有业余和职业之分了。但是拳击比赛是一个例外，拳击比赛，根据业余和职业分为业余拳击赛和职业拳击赛。其中，奥运会拳击比赛和世界拳击锦标赛属于业余拳击赛。下面，来看介绍！
拳击是什么运动拳击被称为“勇敢者的运动”，在两人戴上拳套在规则限制下，用拳相互攻击和自卫的一项竞技体育运动。它既有业余的，也有职业性质的比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛，与此同时比赛者要力图避开对方的打击。
拳击与格斗的区别拳击MaiGoo小编了解到拳手一般是带拳套的，另外，拳击是站立式格斗规则，只能通过拳头进攻且攻击部位为对手正面、腰部以上。不能用脚踢也不能摔，禁止打击后脑和裆部。
格斗属于一个统称，包括散打、泰拳、空手道等等，融合了各种格斗技精华的格斗方式，规则最为开放。允许使用击打、抱摔、关节技等各种技术，并在选手倒地时可继续进行比赛，还可以进入地面的缠斗。
拳击的好处与坏处好处自卫防身拳击的攻防技术比较简单，容易掌握，经过反复训练实践后，作为防身自卫的一种手段是非常有效的。增强力量训练有素的拳手肌肉工作时的弹力和出拳时的爆发力，要比一般人高出几倍，同时其出拳的速度也会相应增快。锻炼反应力打拳时要熟练运用各种技法和战术，同时要完成各种技术组合等，这一切，都需要拳手具有高度的灵敏性，具有快速的反应能力。提升智力在练习中斗智斗勇，通过灵活变化的步伐、极为迅速的躲闪以及准确快速的出拳。在此过程中充分锻炼练习者的应变能力，达到益智效果。塑身减肥拳击是一项强度、活动量都很大的极限运动减脂效果明显，能快速燃烧脂肪，促进血液循环及新陈代谢，增加身体的柔软度及舒缓压力。坏处如果进行长期的拳击对抗训练，会导致我们的身体负荷过重，从而会让自己的身体变的劳损，出现腰酸背痛等现象。而且很多职业拳击选手的寿命偏低，且常被疾病缠身。有研究表明拳击反复击打会导致记忆力、认知能力下降，从而也会出现抑郁、**等行为，出现易怒痴呆等现象。
拳击器材有哪些拳击手套戴上拳头后，可增加缓冲，使出拳的威力下降，在保护拳手本人的同时也保护对手，若不保护，容易造成自己手指脱臼。
拳击沙袋主要用于进行击打力量训练。进行打沙袋练习，可以全面检验自己的攻击威力，用所有的技法狂轰滥炸而沙袋却不会受损伤，故中外技击术中都有打沙袋的练习内容。
拳击绷带用来保护手腕和手关节，手腕有70多块小的骨头，拳击绷带可以让它们合成一块，不易受伤。另外，手关节上有韧带，你的韧带是软的，要靠绷带保护，否则容易充血肿起来。
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拳击初学者怎么训练拳击的基本拳法直拳分为左右直拳，是双手直接的向正前方击打的一种拳法，是最基本的拳法。摆拳从侧方位进行击打的一种拳法，双手从侧方甩出，以拳眼来击打对手的拳法。勾拳分为左右勾拳，上下勾拳，是由短距离的弯曲的手臂发力击打的拳法。转身拳法利用自己身体的扭转，从腰部发力的一种拳法，意外性强，适合出其不意的攻击。刺拳拳走的路线比直拳短，力量较轻，能起试探对手的作用，并配合其它拳法以连续进攻。振拳此拳法多用在短兵相接、近距离搏斗时，借腰部突然快速转动，贴近对手击打。速击拳此拳法多用在近距离搏斗时，快速进攻，攻击对方要害，以快取胜。组合拳由上述的拳法分别组合而成，其实方法都是一样，灵动而多变。拳击怎么训练灵敏训练比如追侧滑，一方主动控制侧滑方向，可以随时变向和做假动作去晃骗对方；另一方紧跟着的同时，揣摩对方意图，预判对方的侧滑方向。快速力量训练出拳是一个通过下肢、核心、上肢等多个关节协同快速发力的动作，所以我们通常会采用跳箱、高翻、快速抛药球等，整体快速发力的动作。最大力量训练对于最大力量的训练，我们通常采用深蹲、硬拉、引体、实力举等，多关节协作的经典动作。注意的是，应该去规避一些明显长肉的负荷运动。功能训练拳击里大多是单侧发力和旋转的动作，在功能性训练中通常采用单侧发力和基于旋转动作模式的训练，比如剪蹲、跪姿推拉、俯卧撑划船、斜杠单臂推、单腿硬拉等。拳击比赛职业拳击比赛世界拳击协会简称WBA，是世界四大拳击组织中历史最长、资历最老的世界性拳击组织，世界拳击协会拥有的会员国达167个国家和地区。世界拳击理事会简称WBC，联合了欧洲拳联、英国拳联、拉丁美洲拳联、美国部分州的拳协和亚洲、非洲的一些国家拳联。它更倾向为一个世界性的、更具包容性的组织。国际拳击联合会简称IBF，成立于1983年，是一个与WBC对立的组织，这个组织成立的目的在于夺取被美国把持的颁奖权利。世界拳击组织简称WBO，作为世界职业拳击赛事组织的代表，已在五大洲50多个国家进行过冠军赛及近200个国家进行赛事推广，是目前举办世界冠军赛最多的拳击组织。世界职业拳击联合会简称WPBF，是一个权威的非赢利性国际职业拳击运动组织，主要执行和监督国际职业拳击竞赛规则和安全保护措施，提高世界职业拳击运动水平。业余拳击比赛如奥运会拳击赛、世界锦标赛、世界杯赛、世界青年锦标赛和国际邀请赛。所有比赛都按国际拳联的规则进行，成年和青年世界锦标赛每4年举行一届，亚洲锦标赛每2年一届。
著名拳王有哪些世界十大著名拳王迈克·泰森曾获世界最年轻重量级拳击冠军，被认为是世界上最好的重量级拳击手之一。在其全盛时期，他以毁灭性的风格多次击败了著名的对手，一度是最具威胁性的拳击手之一。****·阿里美国著名拳击运动员、拳王，12岁开始了自己的拳击生涯。1964年，首次夺得重量级拳王的称号，且击败利斯顿，从此职业拳击进入了阿里时代。瓦西里·洛马琴科曾连续获得2008年北京奥运会拳击57公斤级冠军和2012年伦敦奥运会拳击60公斤级冠军。2014年，击败美国选手拉塞尔，夺得WBO羽量级拳王金腰带。乔·弗雷泽美国拳击手，是世界上第一个击倒拳王阿里的人、前WBA（世界拳击协会）重量级拳王及前WBC（世界拳击理事会）重量级拳王。更多舒格·雷·罗宾逊、弗洛伊德·梅威瑟、曼尼·帕奎奥、伦诺克斯·刘易斯、弗拉基米尔·克利钦科、伊万德·霍利菲尔德。中国十大著名拳王杨建平世界自由搏击锦标赛65公斤级冠军，中国综合搏击65公斤级金腰带持有者。以快速击倒或降服对手著称，曾8秒KO对手并保持此一记录至今，被誉为“中华虎”。邹市明中国第一位蝉联两届奥运冠军的职业拳手，中国拳击的领军人。邹市明风格独特，速度极快，其拳技如海盗一样迅捷、勇猛，一轮比赛中他平均出拳60多次。熊朝忠中国男子职业拳击开创者，2012年，在昆明举行的WBC迷你轻量级世界拳王金腰带争霸赛中，忠战胜墨西哥拳王哈维尔·马丁内斯，成为中国首位世界职业拳王。张君龙18战全胜18KO，身为亚洲重量级第一人的“龙王”凭借近期KO南非重量级拳王马奇马纳的强势表现，巩固了榜首位置。更多徐灿、裘晓君、柳海龙、焦富开、邓泽奇、杨茁。拳击电影有哪些《搏击俱乐部》该片讲述了生活苦闷的泰勒为了找寻**与好友杰克组成“搏击俱乐部”，在那里他们可以把一切不快的情绪宣泄，借着自由搏击获得片刻**的故事。
《激战》该影片讲述了香港拳王程辉在拳坛没落后，成为赌债累累的落魄中年，富二代林思齐因父亲生意失败而一无所有。两个风光一时的失意人，一个为了避债，一个为寻父，在澳门相遇成为拳击师徒。
《铁拳》该片讲述了一个曾经辉煌的次中量级拳击手在跌落谷底后重新振作的故事，作为一名已经成功的拳击手，在经历一段挫折之后，为了他的女儿而努力重返世界之巅。
《洛奇3》该片讲述了多次卫冕的拳王洛奇受到不择手段的拳师特劳德挑战，在昔日对手阿波罗的帮助下重新产生斗志的故事。
《千锤百炼》一部讲述了中国拳击教练和两个年轻徒弟奋斗的纪录片电影，曾获第49届台北金马奖最佳纪录片。这部影片由于它的写实而失去了众人期待的梦想金光闪闪的传奇模样。因为贫穷，选择练拳；因为生计，选择放弃。
《美丽拳王》讲述主人公龙唐自幼喜欢作女性打扮，长大后成为一名著名的泰拳拳手，把在擂台上辛苦赚回来的钱用于进行变性手术的故事。
《勇士》影片讲述两位兄弟，一位是退伍军人，一位曾是高中老师。在搏击的赛场上，为朋友、为信仰、为家庭、为责任、以及为自己而战。这对分离多年的兄弟再度聚首，用血与汗的交融，化释彼此的心结。
拳击游戏有哪些拳皇97OL51Dongshi编辑了解到这是一款火爆的竞技格斗手游，精致细腻的游戏画面打造，由SNK正版授权。超爽的格斗体验、华丽的连招、真实还原《拳皇97》的人物及招数，力求实现经典品牌的潮流演绎。
拳击之星拳击之星是一款非常好玩的拳击手游。游戏采用了3D画面，不仅真实的模拟了拳击的打击感，游戏还为玩家准备了各种炫酷的格斗和动作。
拳皇世界拳皇世界是一款全新3D格斗动作手游，SNK旗下KOF系列正版授权，热战全员召集，原版声优全程语音，热战绝美世界，超大场景无缝连接，热战公平竞技，平衡属性还原操作。
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