大家好，关于世界杯与健康很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于怎么看世界杯才最好的健康的知识，希望对各位有所帮助！
请教:世界杯将近,熬夜如何保健康
“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育。也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。
经常熬夜的人，应采取哪能些自我保健措施呢？一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。三是调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。四是消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。
熬夜族的饮食保健
夜工作者要供给充足的维生素A，因维生素A可调节视网膜感光物质———视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，而防止视觉疲劳。
熬夜工作者劳动强度大，耗能多，应注意优质蛋白质的补充。动物蛋白质最好能达到蛋白质供应总量的一半。因为动物蛋白质含人体必需氨基酸，这对于保证熬夜工作者提高工作效率和身体健康是有好处的。
熬夜一族的自我保健
生活在节奏紧张的现代社会，没有熬过夜的人是幸运的人。熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。那么，经常熬夜的人应该怎样自我保健呢？
熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。卫生部北京医院营养科的主管营养师李长平大夫告诉记者，维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果，维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。
此外，还应适当补充热量，吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗，但千万不要大鱼大肉地猛吃。李长平大夫认为，吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低，对恢复体能有特殊的功效。
除了在饮食上下功夫，熬夜一族要加强身体锻炼。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操或到户外活动一下。由于熬夜会占去正常睡眠的时间，因此在补充睡眠上不妨见机行事。如下班回家时，在车上闭目养神片刻，或在单位午休时为自己安排一小会儿午睡等，可恢复体力，使精神振作。
熬夜工作有何技巧？
熬夜加班，也要有技巧，才能依然身体硬朗。否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜操劳呢！因此，想要熬夜的您，千万记住：
1.不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。
2.开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。
3.提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目呢！
4.熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘。
5.熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。
熬夜的生活这样过
现代人由于工作或职业的原因，都有过昼夜颠倒的时候。昼夜节律颠倒对人体的生理功能和代谢都会产生一定的负面影响。
在正常情况下，人体在白天与夜间的生理节律有明显的不同。白天主要以交感神经活动和物质代谢的分解过程为主，而夜间则以副交感神经活动和物质代谢的合成过程为主。生物化学的观察结果也证明，不同酶的活性和内分泌激素的代谢在昼夜间也有很大的差别。
熬夜须知
1、熬夜时要吃热的东西（如热方便面）。
2、晚饭不能吃太饱。
3、注意保暖，不要冻着肚子。
4、一定要有足够多的白开水。
5、熬夜无论多累中间不可上床休息。
6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的**性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。
7、熬夜时，应时时做深长呼吸。
8、至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。
9、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。
10、凌晨7、8点钟，若要睡觉，一定要收心，即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。
熬夜最佳饮食
经常夜里工作的人，除了创造良好的工作条件和保证足够充分的睡眠之外，还应科学地安排好自己的一日三餐。
在一日三餐的安排上，首先应保证有足够的热能摄入。比如，为增进食欲，可在食品的烹调制作上力求做到食物品种多样化，色、香、味俱全，美味可口；为使一天的热能分配合理并防止过饥过饱的情况，就需要合理安排就餐时间和每餐膳食热量应占全天膳食总热量的百分比。
晚餐对于熬夜的人很重要，可占膳食总热量的30％－50％，可食用些高蛋白食物，进餐时间安排在劳动前一两小时为宜；中餐热量一般可占膳食总热量的20％至25％，进餐时间可安排在午后3时前后；早餐热量一般可占膳食总热量的15％－20％，并且应该以容易消化吸收的碳水化合物为主。在保证足够热能摄入的基础上，还应注意保证有足够的优质蛋白质、无机盐和维生素的摄入。所以适当摄入乳、蛋、鱼、瘦肉、猪肝、大豆及其制品，多吃蔬菜、水果，少吃纯糖和含脂肪高的食物，并应控制食盐的摄入量。
经常熬夜的人容易有阴虚内热的症状，若能注意夜宵进行饮食调养，有利于保持精力充沛。现介绍如下：
（1）猪腰炖杜仲。杜仲25克、猪腰子1个（去筋膜），水适量。隔水炖1个小时。每日或隔日服用1次。具有滋补肝肾、强筋壮骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
（2）莲子百合煲瘦肉。莲子（去芯）20克，百合20克，猪瘦肉100克。加水适量同煲，待肉熟烂后用盐调味食之。每日1次。该品具有清心润肺、益气安神之功效。适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
（3）生地炖鸭蛋。生地20克、鸭蛋1～2个，加水适量隔水炖之。蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟。加冰糖适量调味，食蛋饮汁。每日1次或每周2～3次。本品具有滋阴清热、生津止渴的功效。适宜于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛、手足心热者食用。
（4）粉葛生鱼汤。粉葛（用葛根制成的粉皮）250克，洗净切块，生鱼（乌鱼）1条、加水适量共煲。鱼熟后放入生姜丝、油、盐调味，食鱼饮汤。每日或隔日1次。具有舒筋活络、益气和血、解除肌痛等功效。适用于熬夜后肌肉酸痛、颈部胀痛者服食。
（5）夏枯草煲瘦肉。用夏枯草10克、猪瘦肉50～100克，水适量共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汤。每日1次。具有清肝火、降血压之功效。适宜于熬夜后血压升高、头晕、头痛及眼红者服用
熬夜如何营养饮食
现代人由于工作或职业的原因，都有过昼夜颠倒的时候。昼夜节律颠倒对人体的生理功能和代谢都会产生一定的负面影响。
在正常情况下，人体在白天与夜间的生理节律有明显的不同。白天主要以交感神经活动和物质代谢的分解过程为主，而夜间则以副交感神经活动和物质代谢的合成过程为主。生物化学的观察结果也证明，不同酶的活性和内分泌激素的代谢在昼夜间也有很大的差别。
所以经常夜里工作的人，除了创造良好的工作条件和保证足够充分的睡眠之外，还应科学地安排好自己的一日三餐。
在一日三餐的安排上，首先应保证有足够的热能摄入。比如，为增进食欲，可在食品的烹调制作上力求做到食物品种多样化，色、香、味俱全，美味可口；为使一天的热能分配合理并防止过饥过饱的情况，就需要合理安排就餐时间和每餐膳食热量应占全天膳食总热量的百分比。
晚餐对于熬夜的人很重要，可占膳食总热量的30%～50%，可食用些高蛋白食物，进餐时间安排在劳动前一两小时为宜；中餐热量一般可占膳食总热量的20%～25%，进餐时间可安排在午后3时前后；早餐热量一般可占膳食总热量的15%～20%，并且应该以容易消化吸收的碳水化合物为主。在保证足够热能摄入的基础上，还应注意保证有足够的优质蛋白质、无机盐和维生素的摄入。所以适当摄入乳、蛋、鱼、瘦肉、猪肝、大豆及其制品，多吃蔬菜、水果，少吃纯糖和含脂肪高的食物，并应控制食盐的摄入量
熬夜的人怎么吃?
熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神，营养师表示，***的确会让人精神振奋。
不过，美国圣路加医院（St.Luke's Hospital）睡眠医药研究中心的实验发现，***对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间。
***虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯，需要量愈来愈多，效果却愈来愈差。因此，必须熬夜时，多补充些维生素B群，反而比较有效。
熬夜时，有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，虽在一定程度上让人兴奋，却会消耗维生素B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。
整体说来，熬夜的预防保健仍取决于日常饮食，必须均衡摄取6大类食物。但为了熬夜，晚餐时多吃富含维生素B群的食物，绝对有必要！维生素B群成员颇多，包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经细胞，对安定神经、舒缓焦虑也有助益。
深绿色叶菜类及豆类植物，都含丰富叶酸盐，有助于细胞修补，预防感染和贫血；肝脏、鱼、全谷类、大豆食品、蔬果中有维生素B6或烟碱酸，可以维持皮肤健康、减缓老化；至于与记忆力、注意力有关的维生素B12，在红肉、牛奶、乳酪中都吃得到。
最后希望你能好好爱护自己的身体!
参考资料：http://forum.friends6.com/view-27644.html
怎么看世界杯才最好的健康
看世界杯的时候，麻辣小龙虾必不可少，现在小龙虾养殖的环境还是可以放心的。不过健康达人傅老师还是建议大家调味上注意一点，例如麻辣、五香，大量的氧化油、糖、盐等都会被我们吃进体内，对身体造成负担。西班牙·海鲜炖饭
西班牙足球球风飘逸、灵活，更重要的是整个团体！就像西班牙海鲜炖饭，看似相差千里的食材，搭配在一起，却是那么和谐的味道。

和朋友看球时，用妙厨焖上这一锅饭
营养与能量齐备，不知道比外卖好上多少
西班牙海鲜炖饭
1.将洋葱、蒜头、西红柿切丁备用，海鲜洗净
2.取出深锅倒入橄榄油，入海鲜炒至五分熟后入白葡萄酒，炒至八分熟取出备用。
3.炒过海鲜的锅不要洗，加入橄榄油、蒜末与洋葱炒香后，放入西红柿丁炒软后入西红柿酱
4.加入海鲜高汤与生米，番红花拌炒后，煮十分钟
5.调味盐、胡椒、辣椒粉，放入海鲜，煮至水份收干，摆上柠檬片即可上桌

02
俄罗斯·蔬菜罗宋汤
俄罗斯作为东道主，在揭幕战中5:0大胜沙特，没想到火的是看台上的普京，一摊手就被网友做成了表情包。

喝伏特加的时候也来口罗宋汤吧！十月革命时，有大批俄国人辗转流落到了上海，他们带来了罗宋汤，经过改良之后变成了上海人钟爱的口味。

蔬菜罗宋汤做法
1.将洋葱、卷心菜、西红柿切丁备用
2.取妙厨深锅，开中火放入黄油，洋葱炒软
3.放入西红柿与卷心菜，拌炒至出水软烂
4.倒入高汤与西红柿酱，盖上锅盖，煮10分钟
5.开盖调味，洒上意式香料粉，即可成入碗中，食用
世界杯球员健康情况在哪看
世界杯球员健康情况可以在世界杯官网查看，目前各国球员伤病情况:
法国：瓦拉内（二头肌受伤出战成疑）、博格巴（膝盖手术后训练再度受伤）、迈尼昂（右腿伤缺阵4周）、坎特（腿筋伤无缘世界杯）
韩国：孙兴慜（头部受伤要看手术情况）
英格兰：里斯詹姆斯（膝盖严重受伤无缘世界杯）、凯尔.沃克（腹股沟出战成疑）
阿根廷：迪巴拉（联赛受伤很可能今年无法复出）、迪马利亚（右腿腿筋受伤或推迟和国家队汇合）
葡萄牙：若塔（小腿伤无缘世界杯）、
德国：萨内（大腿伤缺3周）
伊朗：阿兹蒙（左腿肌肉撕裂后缺6-8周）
荷兰：威尔纳杜姆（骨折后伤缺3-4个月）
瑞士：索默（脚踝伤无缘世界杯）
卡塔尔世界杯与生物的关系
卡塔尔国（State of Qatar），因正在举办的第22届世界杯足球赛而再次闻名。中国生物多样性保护与绿色发展基金会（简称中国绿发会、绿会）国际部注意到，这个位于波斯湾西南岸的卡塔尔半岛上、不到270万人口的国家，除了其石油和天然气资源丰富之外，这个国家的生物多样性其实也是一个值得注目的特色——它没有河流和湖泊等自然淡水水体；它的动植物群落独特且耐旱。该国是联合国《生物多样性公约》的缔约方之一。由于中文世界缺乏该国的生物多样性数据，为此，绿会国际部将相关权威资料编译分享如下。
一.概述
卡塔尔是一个位于***湾西岸的半岛，它的南部边界与沙特***（***半岛）有陆地相连。它属于干旱气候，6月至8月间炎热，11月至2月间舒适，平均最高和最低温度分别为31C和22C。年平均降雨量为81毫米。卡塔尔的面积为11,437平方公里。
卡塔尔在地球上的位置。图/百度地图
总的来说，卡塔尔是一个半岛，长约180公里，宽约85公里，陆地面积为11,437平方公里，三面被***湾的海水包围。它唯一的陆地连接是南边的沙特***。卡塔尔的地貌普遍平坦，土地海拔在6-103米之间。岩山和沙丘主要分布在南部，沿海地区常见的是盐碱地沼泽泥滩。
该国的地理环境变化很小，大部分地表是平原，北部（杜坎地区）有小而分散的碳酸盐山，东南部（乌姆赛德，霍尔-阿鲁代德）有沙丘。其余地区则有石质（Hazm）或软土区（Rowadh）。所发现的植物是分散的，但在土壤肥沃的地区（Rawdah）则比较多。该国没有河流、也没有湖泊，因此，水的主要来源来自降雨和地下水。
卡塔尔的陆地生物多样性
卡塔尔的植物群和动物群是独特的，很适应炎热和干旱的环境。在卡塔尔发现的基本生境类型包括红树林、盐沼、沙丘、Hammada沙漠（岩石和砾石）、岩石生态系统、天井和跑道以及收集细沙的洼地。在卡塔尔已经记录了大约1900个野生物种，包括1000个陆生物种和900个海洋物种。生物多样性名录显示，卡塔尔约78%的陆地物种是罕见的。迄今为止，在该国的陆地生态系统中已记录了8种哺乳动物、242种鸟类、29种爬行动物、1种两栖动物和228种无脊椎动物。植物群包括371种开花植物。
卡塔尔的濒危物种包括***大羚羊（Arabian oryx）、大斑鹰（Greater spotted eagle）和长脚秧鸡（Corn crake）。该国的海洋栖息地和生物多样性特别丰富，包括：巴尔干沙丘、海草床、珊瑚礁和红树林沼泽。在卡塔尔已发现约995个海洋物种，包括379种无脊椎动物和20种鸟类。全球濒临灭绝的海洋物种，如鹰嘴龟、棱皮龟和儒艮在卡塔尔的水域被发现。现代发展造成的栖息地减少，已经成为对该国生物多样性的一个重大威胁。
荒漠化是该国面临的一个重要挑战。卡塔尔大约18%的土地表面被沙丘或沙子覆盖，荒漠化是一个问题。无节制的放牧、高盐度水的灌溉和沙区的侵占加剧了荒漠化。
SCENR编制了《卡塔尔陆地环境保护战略》（2002年）。该战略是基于科学证据，即如果消除对环境的威胁和压力，环境能够恢复到正常状态，以及卡塔尔人民对其陆地环境和历史上经常用于狩猎、采集和娱乐的土地的社会事实。
二.卡塔尔野生动植物面临的主要威胁因素
狩猎和采集：由于现代技术的强烈狩猎压力，目前有几个物种在野外濒临灭绝。例如瞪羚、大羚羊和后巴拉鸨。此外，在卡塔尔海岸线和岛屿上收集海龟蛋和鸟蛋阻碍了这些物种的繁殖能力。
栖息地丧失：卡塔尔的陆地生态系统面临压力，但缺乏背景研究资料。Al Khor和Al Dhakirah红树林湿地存在若干土地利用问题，如别墅侵占、污水排放、垃圾处理和土地复垦。
牧场地区广泛修建动物围栏（i**a）已导致陆地环境明显恶化。这一点最为明显的是，在这些县务虚地周围地区，植物覆盖率和漂浮土壤的减少以及纸张、垃圾和其他建筑材料和残留物的增加。
污染：在一些地区，石油和天然气行业的污染对物种多样性产生了负面影响。其他污染物包括导致自然栖息地丧失的污水和垃圾。另外，环境中的污染物可能影响生物多样性的组成部分，可能导致死亡率增加或生殖成功率降低。
公众意识：对生物多样性和野生动植物的重要性缺乏足够的认识，也被认为是对这些物种未来生存的真正威胁。
在该国的国家战略中，有一张下图，简要的描述了卡塔尔这个国家的野生动植物面临的主要威胁因素：
三.卡塔尔的自然保护地体系
卡塔尔已经建立了5个陆地保护区，占陆地总面积的18%，还有3个海洋保护区，几乎所有的生境类型都在保护区网络中。有两个新的地点正被提议指定为保护区。
四.卡塔尔的国家生物多样性战略行动计划
卡塔尔国《国家生物多样性战略和行动计划》（NBSAP）的主要特点：
卡塔尔的国家生物多样性战略和行动计划于2004年10月定稿。基于对该国生物多样性状况的评估，卡塔尔的国家生物多样性战略行动计划在以下标题下确定了总共11个战略目标：保护区、生态旅游点和设施、海洋和沿海资源、牧场和荒漠化、农业生物多样性和荒漠化、环境立法、科学研究、教育和公众意识、外来入侵物种和生物安全标准、环境监测和环境影响评估，以及多边环境协定。
例如，关于保护区的战略目标包括扩大国家陆地和海洋保护区系统，以保护卡塔尔所有主要生态系统的代表性实例、关键生物遗址和特别管理关注的物种。关于海洋和沿海资源，其目标是保护和养护生物资源，以便在卡塔尔发展可持续的海洋渔业和娱乐业。
在每个目标下，都有一些为实现该目标而提出的具体行动，以及一套监测该目标进展的指标。最后，该国《国家生物多样性战略行动计划》还确定了实施其目标的机制，包括伙伴关系、项目、协调单位、资金来源、审查和报告程序。
《卡塔尔国家生物多样性战略和行动计划》的11个目标
国家生物多样性行动计划包含11个战略目标，确定了卡塔尔最紧迫的生物多样性问题。每个目标都有一个行动计划支持，该计划由一系列建议的短期和长期活动组成，可以发展成实际项目。每个目标后面还附有监测指标和负责机构。
第一个战略目标涉及扩大国家陆地和海洋保护区系统，以保护卡塔尔所有主要生态系统、关键生物遗址和特别管理关注的物种的代表性例子。建议的主要活动是制定一个保护区系统计划，编制管理计划，加强社区参与和公众意识。
第二个战略目标强调需要在卡塔尔的自然和风景区发展可持续的自然旅游，包括选择具有基本设施和游客中心的合适区域，培训当地居民成为导游，并促进与当地社区公平分享收入。
第三个战略目标是保护和养护海洋和沿海生物资源，以便在卡塔尔发展可持续的海洋渔业和娱乐业。为此，当局将需要应用法律来规范捕鱼，控制污染，减少对红树林的放牧，并制定一个综合沿海地区计划。
第四个战略目标侧重于防治荒漠化，通过控制放牧时间表、减少放牧动物的数量和**古代hima系统的经验来改善沙漠牧场的管理。
第五项战略目标还涉及到通过保护农业生物多样性和促进农村地区的可持续发展来防治荒漠化，方法是保护当地的植物品种、改进灌溉方法和限制将农业和放牧地转化为住宅区。
第六个战略目标的重点是执行环境立法，通过建立实施战略的法律机制，加强执法，并根据《生物多样性公约》的义务审查现有立法，保护和可持续利用卡塔尔的生物多样性。
第七个战略目标是支持科学研究，建立数据库中心，为决策者提供关于卡塔尔生物多样性现状和趋势的准确事实。建议的主要活动是进行更多的实地调查，提供研究补助金，并公布有关物种状况的信息。
第八个战略目标着眼于生物多样性教育和公众意识运动，反映了生物多样性保护在卡塔尔公民福利中的作用。一些宣传活动是为国家生物多样性行动计划准备一个图文并茂的简短版本，并为决策者组织简报会。在正规教育部门，有必要向学术机构和图书馆提供环境文献，提升关于生物多样性问题的课程和教师，并组织户外活动，让学生了解生物多样性。
第九个战略目标强调，需要保护自然生态系统和人类健康，使其免受外来入侵物种和转基因生物的计划引进和/或意外释放的影响。要做到这一点，最好的办法是通过可靠的认证制度来防止外来入侵物种的进口，识别物种及其来源，并通过要求进口食品的原产地证书和规格来提高对生物安全问题的认识。
第十项战略目标涉及激活环境监测和影响评估（EIA），以确保在所有发展项目中考虑到保护生物多样性及其可持续利用的条件，最终确定有关EIA的规则、条例和准则。
第十一个战略目标是研究、比较和促进卡塔尔批准的各种多边环境协定（MEAs）和区域环境协定之间的协同作用。挑战是如何利用各种多边环境协定之间的潜在协同作用，并将其纳入"主流"规划进程。
五.该国***宗教文化中的自然保护原则
1.保护自然环境是一项道德和伦理上的要求。
环境问题不能仅仅通过知识和技术来解决。只有在个人和社会层面的道德信念和伦理意识，才能促使人们放弃今生的一些短期利益，并为共同利益做出个人牺牲。
2.道德教义应得到立法和有效执行禁令和禁止令的支持。
法律的力量和政治的权威对于实现自然资源分配的公正和公平以及实施保护和养护地球所需的措施是必不可少的。
3.地球的发展应根据自然条件、生态价值和敏感性来规划和实施。
在任何情况下，发展规划都应包括对环境影响的分析，并旨在最大限度地减少对自然环境的破坏和自然资源的耗损。
4.生态上可持续的经济发展需要结合当地居民可接受的社会和经济做法。
脱离了可持续发展的保护既不被社会接受，也没有经济可行性。人们收获和开采社会所依赖的自然资源的权利，应该根据他们在有益地使用和保护这些资源方面所投入的努力来分配。
5.关于自然环境及其保护的科学和技术知识应不断得到改善和发展。
准确的信息对于保护自然环境的开明决策是不可或缺的。这将有助于我们避免导致其破坏的行为，在危害发生之前和之后都应采取预防原则。
6.在一个国家进行的发展项目不应导致对另一个国家的自然环境的破坏或损害。
如果国家、地方或私人的发展项目会对邻国的其他人造成伤害，就不应该实施。
7.自然环境和自然资源不应受到军事行动造成的任何不可弥补的损害。
人类无权开发或破坏自然资源，以免破坏生物的食物基地和其他生存来源，或使其面临军事对抗中可能发生的破坏和玷污。
因此，《生物多样性公约》的原则与***教的原则是一致的，特别是在保护自然、满足社会需求（现在和未来）、整合当地居民可接受的社会和经济做法以及改善和发展科技知识等方面的必要性。
文章到此结束，如果本次分享的世界杯与健康和怎么看世界杯才最好的健康的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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